توهان ڪيئن سوچيو ٿا ته هڪ گندگي وينجن جي جبلن کي ڌوئڻ لاء، توهان وٽ ٻه شيشي جا پاڻي هوندا؟ رستي جي ذريعي، جسم کي ڪافي پاڻي جي ضرورت لاء زندگي جي سڀني ضروري طريقي جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان هڪ ڏينهن ۾ رقم جي ضرورت نه کائي، پوء سڀني پروسيس ٿيل جسم کان وڌيڪ مرڪوز فارم ۾ هٽايو ويندو، جيڪو جسم جي اڻ وڻندڙ بوء ۽ سانس ڪرڻ کي چڪرائي ٿو. گھٽ پاڻيء جي واهپو شروعاتي جھڪن جي ظاھر، چمڙي جي ھڻڻ جي سوراخ، گندو بال کي ظاھر ڪري ٿي. ماٿيلي طور تي، اڪثر ماڻهو ٻين پيئندا پيئندا آهن ۽ پاڻي کان به وڌيڪ.
انساني جسم 90٪ پاڻي آهي. اسان ڪنهن به فارم ۾ پاڻي استعمال ڪندا آهيون، پر ياد رکون ته چانهن، ڪافي، رس خاص طور تي رڪاوٽ هونديون آهن، بدن کي پاڻي جي ضرورت هوندي آهي. ڪيترا پيئندڙن جوش جو رس رسائي، مختلف رنگن ۽ محافظن کي گضري ميوسي سان ڦهلائي سگهي ٿو، گردڪ کي ختم ٿيڻ جي ضرورت آهي. صاف پاڻي سڀني مسئلن کي حل ڪرڻ جي قابل آهي. ان ۾ ڪلوريون ڪونهي، اتي ان ۾ ڪو قدامت پسند ۽ رنگنگ ايجنٽ موجود ناهي.
آئون ڪيترو پاڻي پيئندو آهيان؟
انھيء ڏينھن تي ھڪڙو ماڻھو 10-12 شيشي جا پاڻي ٺاھيو. نقصان جي پيدا ڪرڻ لاء، هڪ ڏينهن جي باري ۾ اٽڪل 2-2،5 ليٽر پاڻي پيئڻ ضروري آهي. جڏهن پاڻيء جو نقصان ٿئي ٿو، هڪ ماڻهون بيمار ٿيڻ ۽ پراڻي پوڻ شروع ٿيندي آهي. گردش جو سسٽم، پيشاب ۽ اعصاب سسٽم کي نقصان ٿيندو آهي. گڏ ڪيل سليگ ۽ ٽوٽين، اسان جي صحت جي عام حالت کي تباهه ڪرڻ. ٿيل پاڻيء جي بجلي واري بدلي، جيڪا جسم جي مختلف نفسياتي حالتن جي ڪري ٿي.
توهان کي صحيح پاڻيء جي پيئڻ لاء عادي بڻجڻ گهرجي. اهو جسم جي لاء شاور وانگر، پیٹ ۽ داخلا ڌوئڻ، ڪم لاء تيار ڪرڻ. ڪنهن به عورت کي خبر آهي ته هضمي واري حالت جو اثر متاثر ٿئي ٿي، مٿيان سڀ، چمڙي. پاڻي - اسان جي جلد لاء زندگي گذارڻ جي ماحول، ڇاڪاڻ ته سٺو هائوس حسن جي ضمانت ۽ ابتدائي غضب جي بچاء آهي. جيڪڏھن توھان ڪافي پاڻي پيئاسين، اسان کي ڪافي مقدار ۾ ضرورت آھي، پوء توھان زھرسن جي زھرين جي باري ۾ وسارينداسين، جنھن اسان جي تنظيم کي زهر ڏين ٿا، ۽ توھان ممڪن حد تائين جوان ۽ خوبصورت رھنداسين. صبح جو، جيترو جلدي ٿي اٿو، هڪ گلاس پاڻيء پيئي. اهو فوري هڪ نئين ڏينهن جي شروعات بابت جسم ڏانهن اشارو ڏئي ٿو. گلاس تي پاڻي هر ڪلاڪ تي نه پيئڻ ڏيو.
آئون ڪهڙي قسم جو پاڻي استعمال ڪريان ٿو؟
اسان مسلسل پاڻيء جي ميڊيا آلودگي، وڏن ڌريون، جراثيم ۽ ڀاڻين سان ٻڌي سگهندا آهيون. تعجب جي ڳالهه ناهي، ڪجهه ماڻهو ٽيپ پاڻي پيئڻ لاء ڊپ آهي. اهي ان کي پلاٽيل بوتلون، معدني پاڻي، وغيره ۾ مختلف پاڻي سان تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. جيڪڏهن توهان هڪ هنڌ ۾ رهندا آهيو جتي پاڻي تمام ڳريل هوندو آهي، اهو فلٽر سسٽم خريد ڪرڻ جو مشورو ڏنو ويندو آهي جيڪو سنسڪرت جي ڀرسان، کاڌي ۾، صحيح آهي. هڪ سٺو فلٽر پاڻي جي گهڻائي جو گهڻو ڄاڻايو ۽ خوشگوار مزو ڏئي ٿو. جيڪڏهن اسان کلورين بابت ڳالهائينداسين، پوء پاڻيء کي ڪجهه گنجائش کان سواء بغير ڪنهن مهل ٺاهه ۾ رکڻ گهرجي، انهي ڪري ته کلورين ختم ٿي ويندا. صاف پاڻي جو سڀ کان مشهور طريقو اهو آهي ته ڪوف ڪرڻ لاء. بوتل جي پاڻي جي طور تي، سائنسدان انهن حالتن ۾ بيمارين جي بقا جو امڪان قائم ڪري ڇڏيو، تنهنڪري هتي خطري جو حصو آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ٽيپ پاڻي پيئڻ کان ڊپ کان ڊڄندا آهيو، سڀ زائي تي وزن کڻندا.
تنقيد اهو آهي ته صحت جي خطرات جو سڀ کان پاڻي جي استعمال کي خطرو نه ٿا ڪن، ۽ اڻ ڄاڻائي مقدار کان. پاڻي عام عام مابابوليڪ عمل فراهم ڪري ٿو ۽ جسم کي صاف ڪري ٿو. تنهنڪري، هي سڀني بيماريون، بهترين ۽ نوجوانن لاء بهترين طريقا آهي.