پوڊيم ڏانھن وڃڻ لاء مسلسل "فارم" ۾ توهان جي جسم کي برقرار رکڻ آسان نه آهي، سپرڊڊڊس کي ننڍن ۽ مستقل ٻنهي قسم جي دوائن جي پيروي ڪرڻ ضروري آهي. اهي جلدي سان پنهنجون غذا جي راز کي حصيداري ڪندا آهن، انهي ڳالهه تي يقين رکندي ته عورتن وانگر، انهن جي جسم کي وڌيڪ اپيل رکڻ لاء انهن جي جسم کي بهتر بڻائڻ. پاڻ تي ڪوشش ڪريو ته دنيا جي ڪجهه ستارن جي سپردانن جي وچ ۾ سفارش ڪيل ڪجهه تڪن کي، ۽ يقيني طور تي توهان پنهنجي جسم کي آڻيندي، گهٽ ۾ گهٽ توهان ضرور وڌيڪ پئسو وڃائي ڇڏيندؤ.
ميرزا ڪڙڪ رت جي گروپ لاء هڪ غذا تي عمل ڪري ٿو.
هڪ عظيم گيري جو "فرشتن" جي نالي سان مشهور آهي، جنهن جي مشهور عورتن جي عورتن جي ڪپڙن جي وڪيلن جي وڪيلن جي علامت آهي. اڄ هن انتهائي مقبول غذا جي تصور هن حقيقت تي ٻڌل آهي ته پروڊڪٽ کي رت جي گروپ جي مطابق چونڊيو وڃي. ميريريا هڪ ٻيو گروپ آهي، جنهن ۾ سبزياتي غذا سان لاڳاپيل آهي. آسٽريليا "فرشتي" تي صحيح طور تي گوشت نه کائيندو آهي، ان جي مينچ ۾ صرف ان ڪڪڙ جي صورت ۾ ڀاڄيون، سمن ۽ تونا سان گڏ آهن. ٻئين رتبي گروپ لاء، الڪائنن جي شين جي وڪري جهڙوڪ ليمن ميون، ٽيمو، زڪيني ۽ ڀاڻ ضروري آهي. توهان ڪنهن غذا جي بغير تازو ڀاڄيون ۽ ڀاڄين سان گڏ فيض حاصل ڪري سگهو ٿا، پر توهان کي مصيبتن، مٺي جي ساس ۽ ان کان به وڌيڪ ماکيء جي نموني کان ڌار ٿيڻ گهرجي. اجازت ڏني وئي تازو ڀاڄين جو زيتون جو تيل. ميرا تصور جو "تازو" منفرد طور تي علاج ڪندو آهي: بس خريد ڪيو، فرش کان ڪجھ به ناهي!
ڪارولينا KURKOVA پروٽينن جي امور غذا کي برقرار رکڻ جو بهترين طريقو آهي.
چڪ ماڊل جي غذا آسان ۽ قدرتي طور تي اشتراڪ جي لحاظ کان آهي. مٿين نمونن جو خيال آهي ته سڀني شڪلن جي هيٺيان عورتون، قدرتي جوس ۽ تازو نچوڙ تازو، پر پروٽين ۽ گلوتامين سپلائٽ سان گڏ ڊپ کان ڊپ نه آهي، اهو يقين آهي ته هن جي ڪم ۾، پروٽين صرف لازمي آهي. صبح جو، ٿورڙو رس هڪ ننڍي مقدار ۾ پروٽين جي پائوڊر سان، ٻن ڪلاڪن کان پوء ٻه سخت ڳريل هڻي. رات جي ماني رات تائين، ڪرولينا هڪ درجن ڌاڙيلن کائيندو آهي، نه ڇا ڇا؟ واشنگٽ يا بادام. ڀاڄيون ۽ سلاد سان سپرڊيليل ڀريل مڇي کي روڪ نه ڏيو. پر هوء ٿڪجي نه ٿي سگھي ته اهو جوس ان لاء بنيادي شيء آهي، هوء هميشه ان جي ويجهو رهي. تبديلي جي لاء، شيشي، ماکي، کين ۽ منجمد سوراخ کان ٻاھر نڪرڻ، جيڪا گهٽ ۾ گهٽ ڳڻپيوڪر جي احساس سان محسوس ڪري ٿي.
اراينا ليما گهڻن پيئڻ کي پسند ڪندو آهي.
مٿي نموني تي ھڪڙو نمونو آھي. غذا جو نتيجو - 177 سينٽيل برازيل جي وڌتائي سان 51 ڪلوگرام جي وزن جي حد تائين نه آهي. ان جي اثرائتي تاثر تي زور ڏيندي آهي. پر اريريانا جي اعتراف هڪ حقيقي اسباب جو باعث بنائي، جڏهن هن کي ٻڌايو ته اهم نمائش (जस्तै सुपरमार्मल، मिरांडा केर जस्तै، विक्टोरिया के राज्सको अंडरवियरको प्रदर्शन गर्दछ، त्यसो भए न केवल अनुहार तर अनुहारको अन्य भाग पनि देख्छ). صرف شراب. اهڙي نموني هڪ واضح غذا جي جوڙجڪ ۾ پروٽينين ڪڪڙين شامل آهي، جنهن ۾ سڄو هڏيون شامل آهن. ڏينهن جي دوران، عام پيئڻ جو پاڻي گهڻو ڪري غير ڪاربان ٿيل معدني پاڻي سان متبادل ڪرڻ ۾ مستحڪم آهي. شو جي ڏينهن جي دوران، مٿين نموني پوڊيم تائين پهچڻ کان 12 ڪلاڪ اڳ پيئڻ واريون رڪاوٽ ٿينديون آهن. ان ڪري، هوء 3 کان وڌيڪ ڪلوگرام کان محروم ٿي ٿي. ڊاڪٽرن کي آرياناانا کان اهڙي طرح جو مينيو استقبال نٿو ڪري، هن کي غذائي غائبيت جي پرواهه ڪندي. انهن جي راء ۾، تڪڙو نتيجن لاء 3-5 ڏينهن تائين ڪنهن به ناجائز نتيجن جي بغير رهڻ جي ڪوشش جي مختلف قسمن کان وڌيڪ ترجيح آهن. ها، ۽ ليما پاڻ کي خبردار ڪري ٿو ته انڌا ان جي خوراڪ کي نقل نه ڪيو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو اهم شو جي خاطر مجبور انداز آهي. ۽ عام زندگي ۾ هوء مختلف طرح کائيندو آهي، جيتوڻيڪ، هن جو کاڌو هڪ متوازن غذا جي نمائندگي ڪري ٿو. صرف مصنوعات، ڀاڄين ۽ ميون لاء گھٽ گرمي علاج، صرف خام شڪل ۾. نه مارڪوون، اٽو، سيمي مڪمل ڪيل شين! سڀني وانگر "لاطينو"، برازيل گوشت جي شين ڏانهن بي پناهه نه آهي، هوء هڪ حقيقي سبزيات نه رهي. پيداوار مليو آهي - گوشت ڪڍو. هر ڏينهن اريڊين جي مصونيت کي برقرار رکڻ لاء هڪ چمڪندڙ ماکي کائيندو آهي.
اچو ته هاڻي دنيا جي سڀ کان وڌيڪ مشهور نموني نوما ڪئمبلبل جي مشوري ڏي.
بهترين سپرمرمن ۾ مقبوليت رکندڙ اڳواڻ ڪنهن به قسم جي ڊاڪٽرن کي نه سڃاڻندا آهن، پر هن ٽيڪنڪ جو هڪ قسم جي خوراڪ آهي ۽ هڪ آڪسائيڪس غذا کي سڏيو ويندو آهي. اهم نمائشن جي تياري ۾، نومي مختلف قسم جي رستن واري ليما ۽ هيرا لسيائي چانهه جي بنياد تي خاص "ڪڪيل" سان زهر جي جسم کي صاف ڪري ٿو. هوء ان کي 10 ڏينهن تائين وٺندو آهي، پر ڪنهن به کاڌي تي کاڌو نه کائيندو. "ٺهڪندڙ" اهڙي غذا تي، سپر ماڊل 9 ڪلوگرام وزن تي وڃائي ٿو. "تور پنير" جي ٽيهه مطابق، زهر ۽ ٽوز جي جسم جي صاف ٿيڻ کانپوء، هوء عجيب محسوس ٿيندي، ڄڻ ته هوء ڄائو هو. غذائيت پسند ماهرين عورتن کي مشڪلاتن ۾ ڪڪڙين کي جلدي ڏيڻ جي صلاح نه ڪندا آهن، ڇو ته نعومي خاص طور تي هڪ هائيڊٽي هائيٽٽيٽ طرفان تيار ڪيل هڪ خاص detox پروگرام جي جسم کي صاف ڪري ٿو ۽ هن جي آئيني ۽ صحت جي خاصيتن کي نظر ۾ رکي.
اهو لڳي ٿو ته ڪائنات ۾ شاندار شڪل برقرار رکڻ لاء ڪوبه خاص راز نه آهي ۽ فرشتو فردوس ياد نه آهي، پر اهي سڀئي روايتي رشتي کان جدا آهن. يقينا، جيڪو به توهان جي چونڊيو آهي، توهان کي ماهرن سان صلاح ڪرڻ جي ضرورت آهي.