هڪ اڌ مهينا اڳ گلوکار بيونسن جا ٻه دلدار جايون سر ۽ رومي جي ماء هئي. جيئن بليو آئي آئي جي پهرين ڌيء جي صورت ۾، ستاره جي پيدائش اڪثر رازداري جي فضا ۾ واقع ٿي. ڳائڪرن هڪ فرض نالي سان ڪلينڪ ۾ هوندو هو، هن ڄمڻ جو صحيح تاريخ ڪجهه وقت تائين راز رکيو ويو هو. اسپتال کان خارج ٿيڻ کان پوء، Beyonce کے شوہر نے اسے اور بچوں کو ایک نیا عیش و آرام کی حوصلہ افزائی میں لے لیا، اس سے پہلے ہی لاس اینجلس کے سب سے معزز علاقوں میں سے ایک خريدا.
نون زيورن کي بيمار ۽ خيال سان گھيرو ڪيو ويو، انهن جي خيال لاء هڪ خاص عملي کي نوڪري ڪئي وئي: ڇهه نرسين، ٻه محافظين، ۽ 7 صحتمند ڪارڪنن. ٻارن کي پنهنجو پاڻ جو ڪاروبار ڪار هڪ ذاتي ڪارڪردگي سان آهي، ۽ مالي معاملن سان هڪ خاص وڪيل وڪيل ۽ پريس ۽ سماجي نيٽ ورڪ ۾ جڙيل جي مفادن جي حفاظت.
جنم ڏيڻ کان پوء Beyoncé جي پهرين فوٽو
ساڳئي وقت، بيونس نه ڪيترن ئي ستارن وانگر، ٻارن کي عوام کان لڪائي ڇڏيو ۽ جلد ئي اننگگام هڪ ڊگهي سفر جو فوٽو انٽرويو ۾ ڏنل ڪتاب تي شايع ڪيو: اڄ سر سائ ڪارٽر ۽ رومي 1 مهينا. ڳائيندڙ، गर्भवती समयमा उनको थकान، ڄاڻي ٿو ته ٿورو وقت ۾ ڪيئن پنهنجو مثالي فارم بڻجي سگهي ٿو، هن لاء فنڪار راندين جي تربيت جو هڪ خاص پيچيده آهي، جنهن کي اسان اسان جي پڙهندڙن کي پيش ڪيو آهي.
بيونس راندينگ جي سکيا
راندين جي تارن جي زندگي ۾ هميشه اهم ڪردار ادا ڪيو آهي. ڄمڻ کان هڪ مهيني بعد، اداڪار هڪ ذاتي ٽرينر، مارڪ جينڪکنز سان باقاعده تربيت شروع ڪئي، جيڪو ان لاء هڪ انفرادي تربيتي پروگرام تيار ڪيو. اهو بنيادي طور تي ارتقائي مشق تي مشتمل هوندو آهي ۽ روزمره صبح جي جاگنگ، سائيڪلنگ، 100 ويٺا، ڦڦڙن سان 100 قدم، گونگي سان گڏ مشق ۽ جمپنگ رسي شامل آهن. ۽، يقينا، هڪ وڏي نجي تلاء ۾ روزانو سوئمنگ، آرام سان ايس اي پي-طريقيڪار ۽ گندو مخالف سيلولائٽ مساج سان گڏ اڄڪلهه ستاره جي مدد ڪندي ٻيهر ٻيهر سيارو جي سڀ کان وڌيڪ حساس عورتن بڻجي ويندو.