اهو ٿي سگهي ٿو ته اسان کي اوچتو ماڻهن سان زندگي گذارڻ لاء پنهنجو مزو وڃائي ٿو. اهي هر ڪنهن ۾ دلچسپي رکنديون آهن، اهي سڀ گهر ۾ ويهندا ۽ ڪٿي ڪم ڪرڻ کانسواء سواء ڪٿي نه ٿي سگھن ٿيون. ڇا شخص هن معاملي ۾ مدد جي ضرورت آهي يا هو پنهنجي مسئلن سان ڀروسو ڪرڻ گهرجي؟
ان تي اعتبار ڪريو
ڪنهن شخص کي بچاء ڏيڻ کان پهرين، توهان کي اهو ڄاڻڻ گهرجي ته ڇا واقعي واقعي جي ضرورت آهي. اهو ٿئي ٿو ته اسان جي قريب ماڻهن، اداس ٿيڻ لاء، صرف شڪار جو ڪردار ادا ڪري. اهو هڪ ڪمري ۾ ڪمري سان بند ڪرڻ جي خواهش آهي، ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن سيل ۾، ڪلاڪن تائين فلسفائيت جي معني بي معني آهي. پر جيڪڏهن توهان پنهنجي اهڙي مسئلي کي حل ڪرڻ جي حقيقي طريقي سان پيش ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي، ته هو ڪوڙا ۽ سببن کي ڪجهه ڪرڻ لاء نه ملندو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته هڪ قريب انسان جهڙو آهي، ان جي مدد ڪرڻ ۾ جلدي نه ڪريو. ان جي برعڪس، هن جي رويي کي رد نه ڪيو، توهان ان تي مذاق ڪري سگهون ٿا. اھڙن ماڻھن کي وڌيڪ پختو ڪرڻو پوندو. اهي ڪجهه به تبديل ڪرڻ نٿا چاهيون، شيون ڇڪيون، حالتون جي طريقن جي نظر ۾. ان جي برعڪس، اهي پنهنجن ڏک کي ماتم ڪرڻ چاهيندا آهن، جيڪي انهن کي رحم ڪرڻ جي ضرورت نه آهي، حقيقت ۾، انهن جي ڀرسان تمام گستاخي جو لطف اندوز ڪرڻ، مدد ڏيڻ، خوش ڪرڻ ۽ خوشخبري جي ڪوشش ڪندا. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان اهڙي شخص جي مدد ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، اهو بهتر آهي ته پنهنجي قريب سان ڳالهائڻ ۽ خبردار ڪرين ٿو ته ڪنهن به صورت ۾ توهان پنهنجي جذبي ۽ عاجزي سان ردعمل نه ڪري سگھو ٿا. جيڪڏهن هر ماڻهو سندس باري ۾ پريشان ٿي رهيون آهن، آخرڪار هن کي پاڻ کي گڏجي پاڻ کي گڏ ڪرڻو پوندو، جيئن هن کي اهو سمجهڻ گهرجي ته سندس مصيبت ڪنهن کي پريشان ناهي. ۽ اهو صرف اڻ پڙهيل آهي.
"مون کي خبر ناهي ته هن غلطي سان ڇا ڪجي."
جيڪڏهن توهان جو پيارو مسئلو ڪنهن مسئلي سان مقابلو ڪيو آهي ۽ ان کي حل نه ڪري سگهو، پوء کيس صلاح ۽ عمل سان مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. ڪڏهن ڪڏهن اهو ئي ٿئي ٿو ته اسان زندگي ۾ دلچسپي وڃون ٿا، ڇو ته تمام گهڻو پريشان ٿي چڪا آهن، انهي کي سمجهڻ ڏکيو آهي. جيڪڏهن توهان کي شڪايت يا ڄاڻ آهي ته صورتحال صورت آهي، پنهنجي پياري سان ڳالهائي. شروعات ۾، اهو موزوتيٽڪيزويواٽسيا ٿي سگهي ٿو، پر جيڪڏهن هو انهن مان هڪ آهي، انهن سان رابطو ڪيو وڃي ته پوء، شروعاتي يا دير سان، هر شيء کي ٻڌائي. هڪ صاف گفتگو کان هن کي بهتر محسوس ٿيندو، پر اهو شروعات آهي. توهان کي هر هڪ شخص کي قائل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت پوندي جيڪا زندگي ختم نه ٿي ڪري ۽ هر شيء ٺيڪ ٿي ويندي. توهان ڪنهن به ڪهاڻيون ياد ڪري سگهو ٿا ته خوش گذارڻ، قائداعظم، حوصلا افزائي، مسئلن جي حل لاء پنهنجا حل پيش ڪريو. توهان کي اهو يقين ڏيڻو پوندو ته هڪ ماڻهو مڃي ٿو ته هو هن ڌرتي تي سڀ کان وڌيڪ ناگزير نه آهي ۽ هر شيء حل ٿي سگهي ٿو، توهان کي پاڻ کي پاڻ ڏانهن ڇڪڻ ۽ پاڻ تي ايمان آڻڻ جي ضرورت آهي. ياد رهي ته هڪ ڏينهن ۾ ڪجھ به حل نه ڪيو ويو آهي ۽ نه ئي هميشه رستي ۾ ناڪامي ٿيندي. سڀ کان وڌيڪ، ڪڏهن اڪيلو اڪيلو شخص نه ڇڏ. توهان کي ڪجهه حد تائين ڪنٽرول ڪرڻ، مدد، حوصلا افزائي ڪرڻ ۽ ان کي متاثر نه ڪرڻ گهرجي. ڪجهه وقت کان پوء هو سڀني مشڪلاتن تي غالب ٿيندا ۽ ٻيهر زندگي گذارڻ جي قابل ٿي ويندا.
ويميسليليلو ڪائنات سان هلندو هو
جيڪڏهن توهان جو پيارو اداس ۽ موپنگ آهي، جيڪڏهن توهان کي ڊاڪٽر جي ضرورت نه آهي، ته توهان جي نوڪري هن جي عادت کي تبديل ڪرڻ ۾ دلچسپي رکڻ گهرجي. اهو چار ڀتين ۾ موپ ڏيڻ آسان آهي، پر جبلن جي پنڌ لاء پوسٽر جي ڪوشش ڪريو. تنهنڪري هن جي لاء ثقافتي پروگرام جو سوچي دلچسپ ۽ متنوع ٿيندو. بس هڪ شخص کي مجبور نٿو ڪري جيڪو ڪجهه ڪرڻ چاهي ٿو جيڪو هن جهڙو ناهي. توهان کي اهي ڪلاس جيڪي ڪجهه سان ڳنڍيل هوندا آهن انهن کي چونڊڻ جي ضرورت آهي، توهان کي مزو وقت ياد رکڻ ۽ ان تي ياد ڪريو. جيڪڏهن هو سمنڊ کي پيار ڪندو آهي، کيس جبلن ڏانهن ڇڪڻ جي ضرورت نه آهي، ۽ جيڪڏهن هو هڪ مالڪ آهي، ڪنهن شخص کي نائٹ کلب ڏانهن نه موڪليو. بس اهو يقين ڏياريو ته هو اڪثر ماڻهو "ماڻهن ۾." شرطن کي تبديل ڪرڻ ڏي، نئين واقفيت پيدا ڪريو. تنھنڪري نوان ۽ ناپسنديده ۽ پريشاني کان پريشان ٿيڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو خاص طور تي سٺو آهي جيڪڏهن توهان جو قريب ماڻهون آسان آهي. پوء توهان هميشه ان کي ٻاهر ٻي جاء تان ڪڍي سگهو ٿا. پر جيڪڏهن اهو معاملو نه آهي، پنهنجي زندگيء ۾ ڪا شيء تبديل ڪندي: مرمت شروع ڪريو، ڊچا ڏانهن وٺي، ۽ گهٽ ۾ گهٽ نئين مزاحيه سيريز جو گلاس آڻيندو، ان سان چيڪ ڪريو - هو کلڻ ۽ پريشان ٿي ويندو. ۽ زندگيء ۾ وڌيڪ زندگيء جي گهٽتائي هن زندگي کي اڻ ڌيان ڏيڻ لڳي.
"مان توهان کي شفا ڏيندو ..."
اسان جي ملڪ ۾، نفسياتيات کان به وڌيڪ خطرناڪ آهن. ڪيترا ماڻهو سوچندا آهن ته اهي بيوقوف آمريڪن اهڙي پئسا تي اڇلائڻ جي قابل ڪري سگهن ٿا، پر اسين، عام ماڻهو، ڪافي بوتلون آهن ۽ هڪ دوست جو ٻڌندا. بدقسمتي، ڪجهه حالن ۾ هڪ دوست، جيڪڏهن هو، يقينا، ڪنهن نفسيات جي ڊپلوما ڪونهي، هميشه مدد نه ڪندو آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ڏٺو ته صورتحال خراب ٿي وئي آهي ۽ توهان جي سڀني ڪوشش غير جانبدار آهي، پوء اهو نفسيات جي هڪ محبوب سفر پيش ڪرڻ لاء قابل قدر آهي. ضرور، آپ شکايت ۽ ناقابل ردعمل ردعمل ۾ چل سکتے ہیں، چريو. هتي توهان کي هٿ ۾ وٺي وڃي ۽ وضاحت ڪريو ته هڪ نفسيات ۽ هڪ نفسيات جي لحاظ سان شين جي سامهون مخالف آهي. نفسيات وارو انسانيت پسند يونيورسٽي ۽ نفسيات وارو ماهر صرف طبي انسٽيٽيوٽ ۾ حاصل ڪري ٿو. توهان اهو چئي سگهو ٿا ته توهان پاڻ کي استقبال ڏانهن ويندا، باقي توهان پاڻ هڪ نفسيات پسند سمجهن ٿا. پر جڏهن هڪ شخص بابت ڳالهائيندو آهي، ناراض، لفظي خطا، توهان کي اصرار نه ڪرڻ گهرجي. مدد ڪرڻ جي بدران توهان، آخرڪار هن کي يقين ڏياريو ته هو ڪا به شيء نه آهي، تنهنڪري ان ۾ دلچسپي آهي. جيتوڻيڪ، ٻئي طرف، صورتحال خراب ٿي سگهي ٿي، پر پوء توهان پنهنجي رضامندي کان سواء ڪجهه به مدد نٿا ڪري سگهو.
مون کي ڪجهه به نه ٿو چاهيو!
انهي کان اڳ، اسان انهن حالن بابت ڳالهايو جتي ڪو ماڻهو زندگي ۾ دلچسپي نه آهي، پر گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه مدد حاصل ڪرڻ چاهي ٿو. پر اها ڳالهه اها آهي ته ان جو فرض پيش ڪرڻ ۽ ان کي رد ڪرڻ جي صورت ۾ جڏهن اسان کليل آهيون ته انهن کي ڪجهه به نه چاهيو. انهي حالت ۾، توهان کي ڪنهن شخص تي دٻاء وجهي ڪڏهن به ضرورت ناهي. جيڪڏهن هن کليل اعلان ڪيو ته سندس زندگي ناقابل برداشت آهي ۽ هو ان ۾ معني ڳولڻ نٿو چاهي، ڇاڪاڻ ته هو ان سان آرام ڪري ٿو، هو قائل ڪرڻ، چيڀاٽ يا فرياد ڪرڻ جي ضرورت ناهي. توهان جو رويو هڪ مثبت هدايت ۾ تبديل نٿو ڪري سگهي، ان جي برعڪس، اها حقيقت اها آهي ته اهو صرف پنهنجو پاڻ ۾ بند ٿيندو. تنهن ڪري، پڙهائي ليڪچر، حوض ڏيڻ، جاء تي دٻائڻ بدران، صرف ويجهو رهڻ. کيس رنگائ ۽ دلچسپ زندگي سان رابطو نه وڃايو. خبرن جي باري ۾، توهان جي دوستن ۽ واقفيت جي زندگيء جي تجربن بابت، ڪڏهن ڪڏهن کيس معلومات ڏيان ٿو جيڪي هن جي فائدي سان لاڳاپيل هجن. پر صرف نه پريس. جيڪڏهن هڪ شخص شعوري طور هن زندگي کي چونڊيو ۽ مدد ڪرڻ کان انڪار ڪيو، ته پوء توهان ڊرامي طور تي ڪجهه تبديل ڪرڻ جي قابل نه هوندا. هو يا هو پاڻ کي سوچي سمجهي سگهندو ته اهو ئي رهڻ ناممڪن آهي ۽ هر شيء تبديل ڪندو، يا اهو موجود رهندو، جيئن موجود آهي.