ڪئين پنهنجي نفسيات کي ڪيئن هارجي

هتي اهڙا ڏينهن آهن جڏهن توهان بلڪل ڪجه نٿا ڪرڻ چاهيو، جيتوڻيڪ هڪ ڀيري هلڻ لاء ڏاڍو سست آهي. ۽ اوھان وٽ کاڌ خوراڪ، اڻ غسل ٿيل ڪپڙي جا جبل آھن، مڙس کي کارائي نه آھي ... توھان پنھنجي پاڻ کي يقين ڏينداسين، ھڪڙو اڌھ ڪلاڪ ۽ مان شروع ڪندس. پر اهو هڪ ڪلاڪ کان وڌيڪ وٺندو آهي، ۽ اهو ڪم اڃا تائين آهي. توهان جي پنهنجي نفسيات کي ڪيئن هارجي؟ مون کي ڪم ڪرڻ لاء طاقت ڪٿي ڳولي سگهندو؟ اتي تمام گهڻا مؤثر طريقا آهن.

هڪ هار ۽ گاڏيون.
سوچيو ته توهان جي ڪم لاء پنهنجو پاڻ لاء انعام. وينجن ڌوء - ھڪ مزيدار ڪيڪ کاڌو. اپارٽمنٽ کي صاف ڪيو آھي - ملاقات ۾ توهان جي بهترين دوست سان گڏ. پنهنجي پاڻ کي ساراهه سان پيار ڪريو، ۽ هر شيء ختم ٿي ويندي، اهو ڪم جاري ٿيڻ گهرجي، مزاج کي بهتر ٿيندو.

فهرست ڪرڻ لاء
ان ڪيسن جي هڪ فهرست ٺاهيو جيڪو توهان جي ڏينهن ۾ پورا ڪرڻ جي ضرورت آهي. پتي جي مرڪز ۾ وڏو خطن جي اهميت جي اهميت کي لکندو آهي، ۽ ڪنڊن تي تمام گهڻو اهم ناهي. هن فهرست کي سڀ کان اهم جڳهه ۾ رکو، جيڪو هن جي اکين اڳيان هو. ضمير کي قابو پائڻ تي قابو پوندي. جيڪڏهن توهان هن فرج تي لسٽ ڪئي، پوء ان کي ڏسندا، بپتسما ٿي ويندا. جيڪڏهن اها فهرست ٽي وي تي پھانجي ويندي، پوء بس هتي اچڻ جو ڪو امڪان ناهي.

پسنديده موسيقي.
صفائي کي ڊانس شو ۾ تبديل ڪريو. پنهنجي بت سان گڏ سنگاپور، ناچ ۽ ڪاروبار ڪريو. باهمي جو چارج، خوش مزاج موڊ توهان جي ضمانت آهي. ۽ ان کان سواء، هڪ موسيقي صفائي توهان کي وڌيڪ پوندس وڃائڻ ۾ مدد ڪندي.

مهمان کي دعوت ڏيو.
اهو هڪ بهتر نموني ٺاهڻ ضروري آهي، پر ڪو به جذبي ناهي. دوستن ۽ مائٽن کي ڪال ڪريو. نه، حقيقت لاء اهو ناهي ته اهي صفائي جي مدد ڪن ها پر انهن جي پنهنجي نفس تي غالب ڪن. مھمانن جي آمد صفائي لاء ھڪ مثالي تشخيص آھي. آخرڪار، ڪوبه ماڻهو پنهنجن مونجهارن کي مهمانن کي ڏيکارڻ چاهي ٿو.

ننڍي ٽوڪ وٺو.
صفائي جي دوران، آرام ڪريو، هر اڌ ڪلاڪ کي ٽوڪيندا. ڪافي ڪيو، ٽي وي ڏسو، دوست کي سڏ. پوء اهو ڪم ايتري قدر حيران نه ٿيندو.

سونھن سيلون جو دورو ڪريو.
هر عورت کي سيلون سيلون ۾ تبديل ٿي وئي آهي، طاقت حاصل ڪري رهيو آهي. ڪنهن به خوشحالي جو شڪار ٿئي ٿو. جڏهن توهان هڪ تصوير وانگر نظر ايندو، ته توهان هر شيء چاهيون ٿا جيڪو توهان کي چمڪيو.

گھر ۾ صفائي، منفي کان نجات حاصل ڪريو.
فينگ شوئي جي مشهور رجحان اهو آهي ته جڏهن ڪو ماڻهو پراڻي شين مان ڪاوڙجي، گندگي، مٽي ۽ گندگي کان بچائي، پاڻ پاڻ کي بهتر بڻائي ٿو. اندر ڇا ٿيو، پوء ٻاهر. انهي روپ ۾ انسان ۽ رياست جي رهائش آهي. تصور ڪيو ته تون پنهنجي روح کي پاڪ ڪري رهيا آهين.

جيڪڏهن گهٽ ۾ گهٽ مشورو جو هڪ ٽڪرو توهان کي پنهنجو نفس کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏني، ته پوء اسان سٺو ڪارڻ لاء ڪم ڪيو.

اولگا اسٽولواروا ، خاص طور تي سائيٽ لاء