ترسيل کان پوء هن جي مدد سان، توهان کي سيني جي سهڻي شڪل رکي ۽ ڪجهه اضافي پونڊ کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا. ڪنهن به هائيوموراسج جي آپريشن جو اصول مختلف قوتن جي پاڻيء جي جتن جي جسم تي اثر آهي. ۽ جيڪڏهن توهان جي ڊائريڪٽري ۾ اتي مڪمل شاور نصب ڪرڻ لاء ڪافي ڪم نه آهي، توهان کي وڌيڪ سستي ۽ اقتصادي اختيار جا فائدي حاصل ڪري سگهو ٿا. ڇا حمل جي دوران ممڪن آهي ته شاخ جي برباد ٿيڻ ممڪن آهي - اسان جا ماهر جواب ڏينداسين.
شاھن جو سر
هڪ معيار جي نموني کي سڄي شاور پيچيده تبديل ڪري سگهي ٿي. ساڳي ئي وقت تي، ڪيترائي مساج راڄون صرف فائدي جديد ڪوڙن مان فائدو آهن. انهن مان ڪجھه صفائي جي صفائي لاء نظام ۽ پاڻيء جي بچاء آهي.
ڇا توهان جي قابل آهي؟
جيوٽ جي پيش ڪيل طريقي سان پڻ ساده نموني آهي. اهو مقصد آهي، سڀ کان پهرين، سادي حفظانائي طريقا لاء. هڪ پسمانده جيو صبح جو خوش گذارڻ جو بهترين طريقو آهي، هلاڪ ۽ خوشي کان نجات حاصل ڪريو. هي قسم جو جٿ مشق ۽ معمولي چارج ڏيڻ کان پوء مفيد آهي. جيو جو نرم قسم شام ۾ ۽ بستري کان اڳ آرام سان آرام ڪندو آهي. فضائي بلبلا ستيشن جي مهرباني، اهو توهان جي مٿي ڌوئڻ لاء مثالي آهي. منور جي نقطي شفا جي اثر تي هدايت ۽ نرم اثر آهي.
شاخ جو پينل
ھڪڙي ھڪڙي جي ماپ آھي. ان ۾ ڪيترائي ٻيرئي عمدي ۽ عمدي شاور جو بندوبست ڪيا ويا آهن. اهو توهان جي لاء ڪنهن به آسان 0M جي جڳهه تي آساني سان نصب ٿي سگهي ٿو. شاور پينل چونڊڻ لاء ڪيترائي معيار موجود آهن. سڀ کان پهرين، نوٽيس ڪٿان وارين قسمن جو ڪيترو وڏين ڪتب اچي ٿو. نوزلز جو تعداد پڻ اهم آھي - ان جو نمبر 6-8 آھي. وڏي تعداد ۾ سوراخ جو تعداد نوٽ ڪريو. جيڪڏهن انهن جو انگ 20-30 آهي، ۽ توهان جي گهر جي پائپ ۾ پاڻي جو دٻاء ننڍڙو آهي، اهي مساج جي مهذب معيار مهيا ڪرڻ جي قابل نه هوندا. خاص طور تي تومارٽات جي موجودگي خاص طور تي پراڻي گهر ۾ نصب ڪرڻ لاء، جتي پاڻي جو دٻاء اڪثر ڪري پوي ٿو. اهو جلدي کان جلدي بچائيندو.
ڇا توهان جي قابل آهي؟
مٿين شاور جي ڪيترن ئي قسمن جي علاوه، شاور پينل جا نالا کڻي لڌا آهن. انهن جي مقصد ۾ اختلاف آهي: پاسي، ڳاڙهو مساج، ڳچيء ۽ ڪلهي مساج لاء. جيڪڏهن ماڊل 5-6 نزيون آهن، توهان ان کي ٻيهر ساڳئي وقت ڪري سگهو ٿا - اهو سڄو جسم هائيڊرماساج کي يقيني بڻائي. ڪجھ ماڊل ۾، جيوٽ جي سر کي ترتيب ڏيڻ ممڪن آهي: اهو تمام ٿڌو ٺاهيو يا پاڻي جي فراهمي جي قوت ۾ اضافو آهي.
حمل دوران ويرپول
اهڙين طريقن تي فيصلو ڪرڻ کان اڳ، ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جو يقين رکجو. هائوسرماسج ۾ "دلچسپ" عهدي تي ڪيترا ئي تضاد موجود آهن، خاص طور تي ڇو ته ڀڄڻ جي خطري جي سبب. جيڪڏهن توهان کي ويريسز رگون آهي ته پيرن جي مساج کي هٿراڌو ڪيو ويندو آهي. هڪ طبعي نقطي نظر کان، حامله عورتن لاء وورپول رکڻ لاء ڪيترائي قاعدا موجود آهن. مستقبل جي والدين کي صرف مٿين پوئتي (ڪمر ۾)، هٿ ۽ پير مساج ڪرڻ جي اجازت آهي. نموني کي جسم جي ٻين حصن کي وقت کان اڳ ڄمڻ جوڳو ثابت ڪري سگهي ٿو. هوموموراسج هميشه هميشه جسم جي مرڪز کي پردي مان هلندو آهي، اهو آهي، دل کي. ۽ اهو مساج جت پاڻ کي ٽنگين سان گڏ هدايت گهرجي. پاڻي جي گرمي پد + 38 ° کان مٿي نه هجڻ گهرجي. عمل جي طريقيڪار - گهٽ ۾ گهٽ 5 منٽ، صرف اس صورت ۾ مطلوب اثر حاصل ٿيندو.
- مسج جيو جي مٿين سطح کان شروع ٿيڻ گهرجي. جڏهن اهو هڪ جلدي اثر ناهي، ان جي قوت وڌائي سگهجي ٿي.
- مضبوط دٻاء ۽ دٻاء سان نوزلي طريقن کي استعمال نه ڪريو. هارمونڊو تبديلين جي ڪري، واٽن جي ڀتين جو هاڻي هاڻي نازڪ آهي، بدن تي ويزولر ريڪوڪيمم جو خطرو آهي.
پوئتي درد مان
निचला पछाडि अप्रिय संवेदनशीलता کو دور کرنے کے لئے، यो क्षेत्र को रगड़ना आवश्यक छैन. توهان کي کالر زون مساج ڪري سگهون ٿا. ڳچيء ۽ ڪنڌ. هتي ڪيترا ئي فيڊرل فيڪسائيڪسينٽ پوائنٽ آهن، ڇو ته هي هائيڊرموساسج پوري جسم جي ٺهڪائي آرام آڻيندو ۽ رت جي گردش کي به بهتر بڻائي سگهندو.
اذيما ۽ ويريڪوس رڻ جي روڪڻ لاء
اهو خرچ ڪرڻ جي قابل آهي ته پاڻيء جي هيٺان تنگ تنگ درياء مان خرچ ڪري. جيڪڏهن توهان سوئر بابت پريشان آهيو، اهو سٺو آهي ته ان جي ابتڙ شاور. پاڻيء جو مٿاهون گرمي پد + 38 ° سي هجڻ گهرجي، توهان جي لاء هيٺيان درجه حرارت سڀ کان وڌيڪ آرام سان آهي - اٽڪل 25-30 ° C.
گهرن جي نشانين جي روڪڻ لاء
انهن مقصدن لاء، هڪ برعڪس شاور پڻ مناسب آهي. انهي حالت ۾، چمڙي سان چمڪندڙ گرم ۽ مينھن جو پاڻي ضروري آهي وڌائڻ جي مدت سان، پاڻيء جي هڪ سطح کان ٻئي تائين 30-50-70 سيڪنڊن ۾.
لاچار کي ختم ڪريو
ٽيلنگ جي طريقيڪار سٺي نموني سان ان کي گڏ ڪرڻ لاء بهتر آهي. درحقيقت، اهو پاڻي سان رابطي جي ذريعي هوندو آهي جيڪا ايڪفليليٽ ايجنٽ جا ڪيترائي حصا چالو هوندا آهن. سموري جسم لاء مناسب نامياتي پنگل آهي. انهي ٻوٽي جي اصليت جا جزا 70 سيڪڙو کان گهٽ نه هونديون آهن. پيرن لاء، خاص طور تي پير جي سخت سخت حصن لاء، نموني نموني استعمال ڪندا آهن، مثال طور، مردار سمنڊ جي نموني جي کرسٽن سان. اهڙن ايجنٽ جي ماھر ۽ ننڍن ننڍن ڊيموڪريٽس کي ليمفيڪڪ سسٽم جي ڪم کي بهتر بنائڻ. هٿن لاء، توهان کي نرم نموني چونڊڻ جي ضرورت آهي، مثال طور، شوگر. اهو چمڪندڙ چمڙي کي پورو ڪري ٿو، جيڪو عام طور تي ٻاهرين اثرات ڏانهن اشارو ڪيو ويندو آهي. تڪڙو تڪڙو تڪليف ۽ ٿڌي موٽڻ.
پهچائڻ بعد هائوسوراسٽڪ
عام طور تي، هڪ هائيڊروڪارڻ ٻار جي ڄمڻ کان پوء 1-2 هفتي ٿي سگهي ٿو. بهرحال، جيڪڏهن حمل دوران، ڪجهه زلزلي جي مساج تي پابند هوندو هو، پيدائش کان پوء، اهو هٽايو ويندو آهي. ڪنهن به صورت ۾، توهان جي طريقي سان شروع ڪرڻ کان اڳ، جينڪولوجسٽ سان صلاح ڪرڻ جو يقين رکجو.
ترسائڻ کانپوء تيز رفتار بحالي لاء
هائيروڪوٽ »؛ اندروني ادارن ۾ جيڪي حمل جي دوران منتقل ڪيا ويا آهن انهن جي اصلي هنڌن ڏانهن وڌڻ ۽ توهان کي گهٽ ۾ گهٽ سينٽ ميٽ بچايو ويندو. شاور جي حرڪت سختي سان گھڙي واري جاء تي هجڻ گهرجي، ۽ اها فاصلي کان 50 سينٽ کان گهٽ هوندي آهي. ڪيترن ئي سيشن بعد، توهان پاڻي جي مٿاڇري ۽ پيٽ کان 80 سينٽ تائين فاصلو وڌائي سگهو ٿا.
سيني جي شڪل کي محفوظ ڪرڻ لاء
سڀ کان وڌيڪ مؤثر مساج هڪ ڀريل وهڪرو وهڪرو هوندو. ان کي ڇڪيو: هيٺيان ريج کان ڪاسرن تائين. پاڻيء جو مٿاهون مينهن جو هجڻ گهرجي، ۽ هيٺيون ننڍيون طاقتون هجن، جيئن سينه کڻڻ. انهي کان پوء گھڙي گھڙي حرڪ ۾ ڪجهه گهراڪيون ٺاهيون. ان کان پوء، پاڻيء جي ڏاڍي دٻاء سان، انگن جي عضون جي علائقن کي مسڪيندو: سينو ۽ ديڪوولٽل علائقي هيٺ.
سيلولائٽ کان نجات حاصل ڪرڻ لاء
اهو صرف اهو معاملو آهي جيڪو توهان کي انتهائي فعال اثر جي ضرورت آهي ۽ پاڻي جي مضبوط سر سان گڏ هڪ جڙڻ واري جيوت کي رکڻ گهرجي. انهي جي تعين ڪرڻ لاء توهان کي سيلولائٽ جي بنيادي ذخيري هوندي آهي، هڏن ۽ بٽرن تي سپرے. ڪٿي به اهو آهي، چمڙي تمام سست گلابي ڦري ويندي. انهن جڳهن تي خاص ڌيان ڏيو. هائڊرمااساسج کان پوء توهان جي جلد کي آسانيء سان گلابي رنگ هجڻ گهرجي. اها روشني رنگن کي آڻيندي 7-8 طريقيڪار کان پوء جائز آهي.
جسماني وقت
هر شاور جي ذريعي جلد چمڙي مان "وٺندو آهي" جهڙوڪ مفيد مايعات جيئن ٿڪ ۽ نمي. ان کي بحال ڪرڻ لاء توهان جسم لاء ڪيميائي ۽ کير ۾ مدد ڪنداسين. اهي ٽريڪ جي سطح تي هڪ پتلي فلم بڻجي چڪا آهن، جيڪا ان کي سڪل کان ٻاهر نڪرڻ ۽ هڪ جارحتي خارجي ماحول جي اثر کان بچائيندو آهي. ان کان سواء، مڙني جسم جي چرچ کي نمائش ۽ غذائيائي جي ملڪيت آهي. جسماني خيال جي شين جو تيل ۽ پاڻي تي مشتمل آهي. جيڪڏهن اتي ڪا تيل آهي ته ڪيميائي يا کير ۾، اهڙي پيداوار سڪل ۽ حساس جلد لاء، مناسب نقصان جي نمي ۽ چانڊ جي حفاظت کان بچاء لاء مناسب آهي. جيڪڏهن اهو گهڻو پاڻي آهي (70٪ تائين)، اهو ڪنهن به قسم جي جلد لاء مناسب آهي. اهڙا پئسا سٺو جذب ٿي ويا آهن ۽ نه چٽيون چمڙي ڇڏيندا آهن. کير ۽ ڪمان وانگر، جسم جي تيل کي نمائش جو اثر نه آهي، پر نمي جي نقصان کي گهٽائي سگھي ٿو. ان کان علاوه بادام کان پاڪ تيل، ڪڻڪ، زيتون يا ايوڪاسٽس کي وڌايو ويو آهي ويتامين ۾ مالدار آهن ۽ انهن جي شين کي چمڙي ڇڏيندو آهي.