"هليو ۽ اٿو"
رولر کي سخت سطح تي، مٿاهون طور تي فرش تي رکيل، قالين سان ڍڪيل آهي، تنهن ڪري جڏهن توهان کي اٿو، ٻار کي حمايت جي پيرن هيٺ محسوس ٿئي ٿو. ٻار کي ڪپڙا، توهان جي اڳيان گوڏن ڀر ويٺي ۽ مضبوطيء سان ٻنهي هٿن سان گڏ رکو.
ٻار کي جلدي سان ڦهل ۽ پوئتي رکڻ ۽ عمودي پوزيشن تي رکڻ لاء پنھنجي ڪوشش جي پٺيان. انهن ٻارن کي اڳتي وڌڻ جي ڪوشش ڪري ٿو، اڳتي وڌڻ تي، پاڻجهاري لاء هٿيار ڪڍي ٿو ۽ پاڻ کي پيٽ واري پيٽرن کي چالو ڪري ٿو.
محسوس ڪري ٿو ته حد تائين ٻار جي طاقت، انهي کي اڳتي وڌو ته اهو ٻار هاڻي هن پيرن تي هلي ٿو. مدد ڪري کيس انهن تي بيهڻ ۽ سڌو ڪرڻ.
ٻار کي ساراهه ۽ ننڍو وقف کان پوء، ورجائي ٻيهر ٻيهر ڏين.
هن مشق ۾ سڀ کان اهم شيء واپس ٽڪرائڻ ۽ اڀارڻ جي ڪوشش ڪرڻ آهي.
"بيل حاصل ڪريو"
فرش تي، جتي توهان اڪثر ڪري ٻار کي کليل ڪرڻ جي اجازت ڏيندا آهن، عام ڪرني يا اسٽول وجهي. ڪجھ رستن کي تيار ڪريو، ڀلي پڻ ھڪ گھنٽ وارو.
توهان جو پهريون ڪم آهي ته ٻار کي ڪرسيئر کي کليل بڻائي. هي ڪرڻ لاء، هميشه هن سان ڳالهائيندي، هڪ گھنڊ سان گڏ ڪن ۽ ٻار کي آواز جي رستي ۾ ڪيگ ٺاهيو.
جڏهن ٻار تمام ويجهو آهي، اڳ ۾ ئي ڪرسي جي مٿان سڏين ٿا ۽ ٻار کي هن کان هٿ ڪرڻ تي مجبور ڪري ٿو ته هڪ ڪرسي جي مدد سان، ٻار بيهڻ لاء، بيل جي مقصد لاء.
جڏهن هو ڪندو آهي، بيلي ڪرسي جي ڪنارن تي رکي، مقصد کي پهچڻ لاء ٻار جي خواهش کي محفوظ ڪرڻ لاء.
سو، همت اڪيلو بيٺو آهي. عام طور تي ڏهن مهينن جي عمر طرفان اهو حاصل ٿئي ٿو.
هن مهارت کي ماهر ڪرڻ کان پوء، ٻار سان تربيت مان هن مشق ٿوري دير تائين خارج نه ڪريو. اهو مشق مضبوط ڪرڻ ۽ بحالي جي صلاحيتن کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
اسين گھمڻ وارا هئاسين
ورزش لاء، توهان جي گڏي لاء هڪ رانديگيرن کي هلچلر جي ضرورت آهي.
ٻار کي گھمڻ جي اڳيان رکيو ۽ گھمڻ واري ھٿ جي ٻئي ھٿن کي رکڻ جي ضرورت ڏيو. کيس جرئت ڏي، پنهنجي کجين کي پنهنجي هٿن تي رکڻ ۽ گاڏي اڳتي وڌايو.
پهرين ته ٻار رولنگ گاڏيء کان پوء بند ڪري ڇڏيندو، پر هڪ خاص وقت تي هن کي قدم کڻڻ تي مجبور ڪيو ويندو، پوء ايندڙ، وغيره.
شروعاتي لاء، هي هڪ تمام ڏکيو ڪم آهي، ڇاڪاڻ ته ڪجهه ماڻهو ان کان ڊڄندا آهن. خوف جي احساس کي گهٽائڻ لاء، توهان کي مسلسل ترقي ڪرڻ جي ضرورت آهي ته، ٻارن کي ساراهه ڪرڻ گهرجي.
جيڪڏهن ٻار شروع ٿيڻ شروع ٿئي ٿي، تربيت بند ڪريو. توهان کي هڪ ڏينهن يا ٻه ڏينهن اڳ توهان ٻيهر ڪوشش ڪرڻو پوندو، ۽ هن وقت ٻيا مشق ڪريو.
ڇت جو تختو
ٻه ڪاٺيون ڪپڙي جو تيار ڪريو. ٻار 3 ڪلوميٽر جي باري ۾ ڪرڪيٽ جي سامهون رکو ۽ ان کي پڪ ڪريو. اچو ته ٻار جي قلمي توهان جي کجين کي ڇڪي ڇڏين. سستيء سان لڪن کي وري شروع ڪريو.
توهان جون کجيون ۽ ڍڪون سٺي سهڪار جي حيثيت رکن ٿا، ۽ احتجاج کان سواء بغير قدم کڻي اڳتي وڌندا.
جئين توهان هن مشق کي ماهر ڪري، ٻار جي هٿن کي پنهنجي کجين کان ڇڏايو ۽ لڪن کي اعلي رکو. اهو ننڍڙو تبديلي ٻاراڻي خود اعتمادي ۽ خود اعتمادي جو احساس ڏئي ٿو.
هڪ چپ سان هلڻ
ڪا پلاسٽري يا ڪاٺيء وارو لوپ وٺو. ان کي رکو ته ٻي پاسي اهو ٻار آهي، ۽ ٻيو - توهان.
هن چپ کي ڦيرايو، ٻار کي ان جي ڀرسان ڊوڙندا مجبور، پوئتي موٽ، لوپ کي عمل ڪرڻ لاء.
اهو مشق شاپسٽن جي پويان پنڌ کان وڌيڪ پيچيده آهي ۽ انهن کي زبردستي تربيت جو موقعو فراهم ڪندو آهي.
سخت حالتن ۾ هلڻ
زندگيء جي پهرين سال جي آخر ۾ گهڻا ٻار آزاديء سان هلڻ شروع ڪن ٿا. انهن جي ٿڌڙي اڃا تائين ننڍڙي ٿي رهي آهي، ٻار کي گهڻائي پوي ٿو.
توهان کي هن حقيقت لاء ٻار کي تيار ڪرڻ گهرجي ته هن جي رستي تي اهي رڪاوٽون هجن ها ته هن کي ختم ڪرڻ سکڻ گهرجي. ٽائل، قدم ۽ ٻيا رڪاوٽون هميشه کان بچي نٿا سگهن. ڪجهه ٻار انهن مسئلن کي حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، ٻين لاچار محسوس ٿي ۽ مدد لاء سڏين ٿا.
اهو ضروري آهي ته ٻار کي اهڙي حالتن کي آزاديء سان ڇڏڻ جي تربيت ڏي. اهو بهتر طور تي منظم ٿيل مشڪلاتن جي حالتن ۾ بهترين ٿي چڪو آهي.
"بيڪار تي قدم"
ٻن شاخن جي وچ ۾، ٻار جي گوڏن جي مٿاڇري تي ليس کي ڇڪيو. ٻار کي رڪاوٽ جي پويان بيٺل، کيس ان تي غالب ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪري.
ورزش ممڪن آهي، جيڪڏهن اتي هٿن جي حمايت آهي. مثال طور، هڪ ٻار فرنيچر تي هٿ سان رکي سگهي ٿو.
سيري تي مٿي ۽ مٿي
قدم ۽ سڀني قسمن جون صورتون ان سان ملنديون آهن - اهو هڪ رڪاوٽون آهي جيڪو ٻار جي تحريڪ جي تحريڪ کي تمام پيچيده ڪري ٿو.
ٻارهن مهينن ۾، ٻار کي سهارو ڏيڻ واري قدمن تي هلڻ شروع ڪرڻ جو يقين رکجو. ان کي چراغ تي چڙهڻ جو موقعو ڏيو. اهي تحريڪ جا ٻه صورتون مختلف حالتن جي تحت ٻار لاء مفيد هوندا.
سڀني چئن تي قدمن تي چڙهڻ تي ان جي معمولي رفتار کي دير نه ڪندو.
ٻار کي تمام مهارت رکندڙ هن جي پنهنجي تجربي کي استعمال ڪندو آهي، ۽ خود بچاء جي رزق کيس اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿو ۽ رڪاوٽ تي قابو ڪرڻ لاء آسان رستو چونڊڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
انهن مان ٻن شڪلن مان، عام طور تي چنا ويندا آهن. اهو ضروري آهي ته ٻار پنهنجو پاڻ کي مدد ڪرڻ ۽ پنهنجي حرڪت جو طريقو چونڊڻ جي ڪوشش ڪندو آهي.
ٻار جڏهن قدم تي چڙهڻ ۽ انهن جي وچ تي چڙهندو نه آهي، ۽ ڪجهه وچولي وچڙ ۽ معمول پنڌ جي وچ ۾ چونڊيندو آهي، جيڪو سپورٽ ريل تي هلندو آهي.
پيچيده تحريڪن کي کڻڻ ۽ اسٽاڪ تي شامل ڪرڻ شامل آهن.
اهو لاڳاپيل تربيتي ڏهين ڏينهن جي چوڏهن مهيني ۾ ٿي سگهي ٿو. انهن قدمن تي سکيا ٻار کي ڪجهه خاصيت جي ضرورت آهي.
ورزش دوران، ٻار کي بچائڻ کان بچاء.
توهان اهو سمجهي سگهو ٿا ته توهان ڪامياب ٿي چڪو آهي ته جيڪڏهن هر ڪاروبار سان ٻار وڌائي سگهندي آهي ۽ هيٺان ڌڪڻ کان ڊپ نه آهي.
وڌندڙ صحتمند ٿي وڃو!