ٻار جي خوف کان ننڍپڻ جا وڏا تجربا آهن، جيڪي ڪڏهن ڪڏهن دير سان زندگي ۾ ويهندا آهن. ڪجهه مطالعي جي نتيجن موجب، هر سيڪنڊ کي هڪڙي ٻئي ڄمار تي خوف آهي. گهڻو ڪري اهي ٻه ٻارهن سالن کان ٻارن ۾ ٿينديون آهن.
ٻار جي خوف ۽ انهن جي اصلاح مختلف ملڪن کان ڪيترن ئي نفسيات رکندڙ طرفان محتاط مطالعي جو اعتراض ڊگهي ٿي چڪو آهي. هن وقت، خوف جي سڃاڻپ ڪرڻ لاء ڪيترائي طريقا موجود آهن ۽ انهن کي درست ڪرڻ. سڀ کان وڌيڪ مقبول ۽ موثر هيٺ بيان ٿيل آهن.
ڊرائنگ
ننڍپڻ کان ڊپ کان بچڻ جو هڪ سير طريقو آهي. ڊرائنگ لاء، توهان کي ڪاغذن ۽ پينٽ جي چادر تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن مقالي تي، ٻار کي ڇڪيو وڃي ٿو جيڪو کيس ڊڄي ٿو. اهو بهتر آهي ته توهان ٻار سان گڏ ٺاهي، توهان جي واقعن جو نسخو ظاهر ڪري. هڪ دفعو ڊرائنگ مڪمل ٿيڻ بعد، توهان ٻار کي هن ڊرائنگ جي وضاحت ڪرڻ جي ضرورت آهي. وضاحتن جي دوران ان کي واضح سوالن کان پڇڻ ضروري آهي. جيڪڏهن، مثال طور، ٻار سانپ ٺهيل آهي، پوء اهو پڇڻ جي لائق آهي ته اهو ڇوڪرو يا ڇوڪرو آهي. جيڪڏهن تصوير هڪ باهه ظاهر ڪري ٿي، پوء اهو پڇڻ لڳي ته اهو ڇو پيدا ٿيو. اهو ضروري آهي ته ٻار کي ساراهه ڪرڻ لاء، بحث مباحثي جي حمايت لاء.
هن کان پوء، ٻار کي ٻڌايو ته سندس خوف ڀري ڇو آهي. اهو ضروري آهي ته هن ٻار کي سمجهڻ واري ٻولي ۾، لفظن کي ڊرائنگ سان ڀروسو ڪري سگهجي ٿو. بعد ۾ ٻار هر شيء سمجهي، توهان ڊرائنگ جي "رسم جوڙڻ" جو بندوبست ڪري سگهو ٿا. پر حفاظت قاعدن جي باري ۾ نه وساريو، تنهن ڪري باتھ روم ۾ روايت کي کڻڻ لاء بهترين آھي.
اهو ذهن ۾ لڳي ٿو ته مڪمل طور تي هڪ سيشن جي خوف کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪافي نه آهي. گهڻو ڪري، حاصل ڪرڻ جي گهربل نتيجو، اهو تقريبا ٻه هفتي وٺندو. سيشن باقاعده منعقد ٿيڻ گهرجي، ڇو ته بچپن کان نجات حاصل ڪرڻ کان ئي صرف منظم سسٽم ذريعي ئي ڪري سگهجي ٿو.
عام طور تي اهڙيون تصويرون واقعا ۾ مدد ڪن ٿيون ته خوفزدہ ٻارن جي تخيل جي سبب خوفزده آهي، جو ان کي پنهنجي زندگيء ۾ ڪڏهن به نه آهي، پر انهن ڏانهن افسانوي. پر، بهرحال، خوف جي سبب هڪ واقعي واقعي (مثال طور، اونچائي کان هڪ گرائونڊ، هڪ ڪتو جي دٻاء) آهي، پوء ڊپ کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڊرائنگ صرف نادر ڪيسن ۾ مدد ڪري ٿي. توهان کي ذهن ۾ پڻ برداشت ڪرڻ گهرجي ته هي طريقو استعمال نه ٿي ڪري سگھجي ته واقعي واقعي واقعي جي واقعيت کان ڪافي وقت نه آهي، ڇو ته هن صورتحال کي صرف ڪري سگهي ٿو.
ٻار جي خوف کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، جيڪي سوسائٽي ۾ بند ڪرڻ جي مسئلن سان جڙيل آهن، بند ٿيل جاء، والدين جي سزا جي خوف کان، ماهرن جي اعتراض جي راندين جي استعمال جي سفارش ڪن ٿا.
اسپيچ جو شڪار
هيٺيان راندين جو بنياد: هن راند لاء هڪ پليٽ فارم کي نامزد ڪرڻ ضروري آهي، جنهن تي رانديون موجود آهن. سهولت جي ڪم تي هلائيندڙن کي پڪڙڻ لاء. جيڪو پڪ آهي، اهو اڳواڻ بڻجي ويندو آهي. راند جي ماحول ۾ جيترو ممڪن ۽ مزاق طور هجڻ گهرجي. والدين ضرور ضرور هن راند ۾ حصو وٺڻ گهرجي، ڪڏهن ڪڏهن ٻار کي ملهائڻ.
اهڙي طرح شڪار جي سزا کان نجات جي مدد ڪن ٿا. ان کان سواء، هوء ٻار ۽ سندس والدين جي وچ ۾ گم ٿيل رازداري تعلقات کي مڪمل طور تي بحال ڪري ٿي.
لڪائڻ جي راند ۽ ڳولڻ
هيء مشهور شڪار ننڍپڻ کان ڄاڻي ٿو. اهو پڻ مڪمل طور تي ڊار تي غالب ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿو: بند هنڌ، اونداهين يا اڪثريت جو احساس. وڌ ۾ وڌ اثر حاصل ڪرڻ لاء، ايڊمنٽرڪٽر ٻار کي مقرر ڪرڻ لاء بهتر آهي. انهي تي بحث ڪرڻ ضروري آهي ته اهي جڳه جنهن ۾ توهان لڪائي نه ٿا سگهو، ۽ پوء خاص طور تي ان کي روشني وجهي ڇڏين ٿا، صرف مثال طور، هڪ ڪم ڪندڙ ٽي وي يا رات جي روشني.
اهو قابل ذڪر آهي ته جيڪڏهن ٻار ڪنهن کي راند نه ڪرڻ چاهي ٿي يا ڊپ ۾ معمولي نشانين جو آهي، ته اهو مجبور نه ٿي سگهي، ڪنهن به صورت ۾، اهو صورتحال ۾ خاص طور تي وڌائي سگھي ٿو.
جيڪڏهن توهان ٻارڙن جي خوفن سان اڪيلو نه مقابلو نٿا ڪري سگهو ۽ اهو واضح ناهي ته انهن جا نتيجا ڪيئن نموني ڪرڻ سان، توهان هڪ ٻار جي نفسيات وارو ماهر ڪري سگهو ٿا. ڊاڪٽر توهان کي ٻڌايو ته ڪاوڙ کان نجات حاصل ڪجي ته ڪيئن ٻار آهي. اڪثر صورتن ۾، ڪنهن به خوف جي مسئلي کي انتهائي بيڪار ۽ شديد معاملي ۾ ختم ڪيو وڃي ٿو پر اهو دير تائين دير تائين پهچڻ جي قابل نه آهي، ٻي صورت ۾ ٻار جي نفسيات کي ختم ڪري سگهجي ٿو.