جيڪڏهن توهان کي دوا وٺڻ جي ضرورت آهي - هڪ طعام طور تي گهٽ فاسٽ ديت يا پڪل ميوو مناسب.
جيڪڏهن ڊاڪٽر انتي بايوٽيڪيوٽ پيش ڪيو آهي - توهان جي نوجوان ٻار جي غذا کي بايوکوفير يا يوروس کي موجود هجڻ گهرجي جنهن کي तापक्रममा प्रसोधित हुँदैन، जुन जीवाणु जीवाणु समावेश गर्दछ. هنن شين جي علاج جي آخر کان پوء گهٽ ۾ گهٽ هڪٻئي کي مينيو ۾ شامل ٿيڻ گهرجي. ٻار کي هٿ ڪرڻ کان پوء، هن کي ڳري، مودي، ٿوري کاڌي، خشڪ، مسڪين ۽ لوٽي نه ڏيڻ گهرجي. سڀني جسم کي وائرس يا بيڪٽيريا جي خلاف جنگ ۾ برداشت ڪرڻ کان سواء، پنهنجي جسم کي تمام توانائي خرچ ڪرڻ گهرجي.
واقعي ۾ توهان جو ننڍڙو ٻار اڪثر بيمار ٿيندو آهي، نه وري ڪنهن جو گوشت ورٿ ڏيو، جنهن ۾ ڪڪڙ برٿ شامل آهن، علاج لاء غذائي غذائيت بهتر نه آهي! پر هڪ روشني سبزي کا سوپ - صحيح. غذا جي بنياد تي پروٽين، کاڌي جي گوشت، گوشت بال، مڇي، ترڪي يا چکن جي پروٽين هجڻ گهرجي.
ڊسڪائنيا جي ٽائل نلن جي گلي ٻرندڙ ۽ دوکي جي متحرڪ جي خلاف آهي. جڏهن پنهنجن ڀتين جو معاهدو، 12-ڪولن ۾ هلندڙ ٽيلون هلڻ وارا، عام هضم عمل جي فراهمي کي فراهم ڪن ٿا. موٽر جي ڪم جي ڀڃڪڙي ڏکوئيندڙ احساسن جي ڪري ٿي، ٿل جي جمود، پوري هضمي واري چڪر کي ڦهليل آهي. ٻارن ۾ اهڙين مشڪلاتن جو هڪ غير معمولي جذباتي پس منظر، خوارگيشن، سڀني قسمن جي بيمارين جي مدد ڪري ٿو. پنهنجي ننڍڙي ٻار گهڻو ڪري بيمار ٿي وڃڻ نه ڏيو، ٻارن کي مصيبت ڪمزور آهي ۽ نه ئي سڀني بيمارين کي جسم کڻڻ جي قابل ٿي ويندا آهن.
ڪو به غير جانبدار، تڪرار تحريڪن (گوبنگ ناهن، ڦهليون ڦيرايو، ۽ هڪ بٽڻ تي پڻ کليل) تي سگنل، خوف، اندروني مسئلا سگنل آهن. صرف هڪ نفسياتي اجلاس ۾ هڪ نفسياتي شخص معلوم ڪري سگهندو ته توهان جي پٽ کي ڪهڙو ڪجه ڄاڻايو ويندو، غير معمولي رياستن جي عام نيروسيس سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪنداسين. هڪ ڇوڪرو کي ڊاهي ڏيڻ لاء بيمار صحت کي وڌائڻ لاء آهي، تنهن هوندي، اهو بلڪل بي مثال آهي: ڇاڪاڻ ته سطح تي صرف هڪ علامتي آهي. صرف توهان جو پٽ توهان لاء ڪري سگهو ٿا. (يقينن، هڪ مناسب ٻار نفسياتي ماهر بابت مشورو) گهر ۾ گرم گرمي پيدا ڪرڻ آهي انهي ڪري ته هو توهان سڀني سان شيئر ڪري ٿو.
در حقيقت، ويٽامين سي کي گرمي گرمي جي تباهه آهي، تنهن ڪري ليمن جو هڪ ننڍڙو چانهه ٿڪيل چانهن ۾ رکڻ لاء سفارش ڪئي وئي آهي. جيئن ميوو پيئڻ ۽ ڳاڙھو ٻير لاء، اهي سڀ کان پهريان چاين سان (ٻير جي 3 حصو، 1 کنڊ جو هڪ حصو)، त्यसपछि तातो उर्लिएको पानीमा भंग गर्नुपर्छ र फिल्टर गरिएको. ان کان پوء سموريون ويتامين گلاس ۾ هونديون، ۽ نه وري هوا ۾ ٻاڦ سان وڃڻ وارا!
لوڪ ڪهاڻيڪار کي مشغول ۽ انگور جي سفارش ڪن ٿا، جن سان توهان چانهه پيئي سگهو، اتي انگ اکرين ۽ بسڪوٽ پڻ آهن. ٻار مڱي کير جي چوڪڻ جي ڪوشش ڪريو. خيال رکون ته رستي تي اڳتي وڌو، ۽ هن جي اکين کي ٻاهران شين تي ٺهرايو.
اهي اڪثر ڪري سوئمنگ سان شروع ڪن ٿا، ٽينس، جمناسٽسٽ، ۽ هاکي (فٽ وانگر) بعد ۾ ٻارن کي پيش ڪيل آهي. جڏهن ته، "جم" کي ٻار کي چار سال تائين پهچايو وڃي، ۽ پوء، اهو يقين آهي ته اهو تمام دير سان آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي پٽ يا ڌيء کي راندين جي سيڪشن کي ڏيڻ لاء طئي ڪيو ٿا، توهان کي ضرورت آهي:
1. ڪلينڪ جي هڪ سفر سان شروع ڪريو انهي جي نتيجي ۾ ڄاڻو ته جيڪڏهن ڪنهن خاص راند کي مشق ڪرڻ لاء ٻار جي هٿن ۾ مقابلو ڪيو ويندو آهي.
2. هر صبح جمنسٽسٽن کي ٻار کي سکڻ لاء، هن کي پنهنجي پيء سان گڏ لڳندو هوس.
3- ٻار جي ڏينهن کي منظم ڪرڻ، انهي ڪري هن پنهنجي وقت جو هڪ ڪلاڪ گذري وڃڻ تي گذاريو: پنڌ، ٻاهرين رانديون، گهر تي سمبلٽرن ۽ ائين.
4- چڱي منظم ڪيل غذا تي ڌيان ڏيو: ٻار کي تمام مٺائي نه ڏيو، پکنري، سوپس، گوشت ۽ مڇي، کاڌ خوراڪ ۽ ٻرندڙ کاڌو نه ڏيو، گوشت کي هڪ پاسي جي کاڌ وانگر ڀاڄيون ۽ هڻندڙ سبزين کي وساريو نه.