اسان جو جلد هڪ حقيقي رڪاوٽ آهي. جڏهن هوائي گرم آهي، اهو عظيم محسوس ٿيندو آهي، پر اهو ٿڌي ڌڪ لڳي ٿو. اهو ئي چمڪڻ ۽ پيل ڪرڻ شروع ٿئي ٿو. ۽ اڪثر ڪڏهن به منهن نه، هميشه سرد ۽ واء ڏانهن کليل آهي، پر "ڀريل" آهي، ظاهر لڳي ٿو ته هٿ پيرن سان گڏ، هٿن سان گڏ اڪثر ڪري ٿي. سياري ۾، انهن کي خاص ڌيان ۽ خيال جي ضرورت آهي. ۽ ڇو هڪڙو؟ اچو ته سمجھڻ جي ڪوشش ڪريو.
هٿن ۽ پيرن جو جلد ڪجھ خاصيتون آهن. ٿڌي ٻاهرئين پرت ۽ ساٿين گندلن جي لڳ ڀڳ مڪمل هجڻ، تنهنڪري سڪل، چمڪڻ ۽ ڀڪڻ جي لاڙو. پر اتي ئي ڪيترائي پسا گڊو آهن، تنهنڪري هڪ تمام گرم گرم مٺي يا بوٽن ۾ فوري طور تي "سوپ" ٺاهي ٿي. سياري ۾ هٿن جي آرام سان گرمي طور تي هڪ قابل قبول مثالي آهي. هلڪو دستانن ۾، اهي فوري طور تي منجمد آهي، ڇو ته ٿڌي جسم ۾ قوت جو وزن اندروني ادارو حرارتي حرڪت تي اڇي ٿو. ميٽرن ۾ - پري. ان کان پوء اسان ان کي ان کي صاف ڪرڻ جو پردو ۾ ڪجهه ننڍڙي شيء ڳوليندا آهيون يا موبائل فون تي نمبر ڊائل ڪندا آهن، ۽ ٿڌو ڀڃڪڙي ۾ چمڙو چمڙي جي ڪاٺيء کان به وڌيڪ خراب ناهي. جيئن ته ان جي مٿاڇري تي ڀڄي وڃي ٿي، اها تمام گهڻي ڳرڪي ۽ گرمي ۽ گرمي جي گهٽتائي سبب ڦڙي اچي ٿي. سياري جي موسم ۾ گهٽين کان ٻاهر وڃڻ کان اڳ هٿ ۽ پير جي چمڙي کي خاموش بڻائڻ ضروري آهي.
سياري ۾ پيرن جي رفتار پسندي. آخرڪار، هرڪو آفيس ۾ هلندڙ بوٽن ۾ بوٽن کي تبديل ڪرڻ جو موقعو ناهي. ۽ جيڪڏهن پڻ مصنوعي مواد مان بڻايون، ۽ مصنوعي جرابين جو چمڪندڙ جلد کي اجازت نه ڏيندو آهي! پيادڪ جي جلد جي جوڙجڪ ۾، هن جي پيرن جي چمڪندڙ نرمي ۽ نرمي هوندي آهي. اهو فنگل بيمارين کي ڀري سگهن ٿا. يا، گهٽ ۾ گهٽ، ڊزائينريشن ۽ ڇڪڻ جي ڪري. اها حقيقت اها آهي ته پيرن گهڙي گهڙي ٻاهرئين پرت آهي، ڀتيون هتي هتي ئي ٺاهي رهيا آهن، جيڪي صرف مرڻ جا پرت نه رڳو قبضو ڪن ٿا، پر ان جي هيٺان زندگي گذاريندا آهن. زخم زخمي ٿي ويندو آهي ۽ ڊگهي وقت لاء هلايو ويندو آهي.
سياري جي چمڙي جو خيال ايترو پيچيدو ناهي. بنيادي طور تي ان کي منظم ڪرڻ جو بنيادي ذريعو آهي. پهرين، "صحيح" ميٽينس حاصل ڪريو. بهترين قدرتي ريشمي استر سان گڏ سڀ کان وڌيڪ. ريشمي سان مڪمل طور تي نمي کي جذب ڪري ٿو ۽ اهو صرف ان سان گڏوڻي ڪري ٿو، تنهنڪري هٿ هٿ نه رهندا آهن ۽ مٽي هٿن جي اندر کان سڪي ويندا آهن. مرين رڍن جي دستانو دستانو ڏانهن ڌيان ڏيو. شايد اهي انهن فيشن جي ٺهڪندڙ طور تي روشن نه آهن، پر پڪ سان وڌيڪ ڪارائتو آهي: اون ۽ جلدي چمڙي تي اونڙي ڦيري جو ضد آهي. اهو بهتر آهي ته معمولي الڪائن صابن کي ڇڏي ڏيو. ان جي بدران، ٻارن جو سڀ کان وڌيڪ نرمي طور استعمال ڪريو، ٻارن جو ايٽپيڪ ڊرماتائٽس "آاسوودرم" کي بايوڊرما مان. صبح جو ڌوئڻ کان پوء، هڪ خاص هٿ کريم لاڳو ڪريو. مثالي طور تي، اهو شامل ڪيو ويندو آهي: نمائش سازي جي اجزاء جيڪي چمڙي جي مٿين پرت جي ۽ پنهنجي هائيڊرو-لپيد فلم، ۽ انهي سان نمي جي برقرار رکڻ واري مواد کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا: هائيروورينو اسيد، کولينگن، هڪ ويسيل-گليسرين پيچل وغيره. غذائي اجزاء: امينو اسيد، اڻ ڳايل ڀاٽي ايڪس وغيره. ڪرروپيٽيڪٽسٽ خاص انولولس آهن جيڪي چمڙو کان بچاء ڪن ٿيون.
ٿڌي ۾ هٿ ۽ پيرن کي گهٽ ۾ گهٽ ڄمائڻ، توهان کي رت جي ننڍي مڪر کي بهتر ڪرڻ جي ضرورت آهي. رانديگرن کي ٽائرن جي مدد سان ٽرين ڪريو. ٻيو، 5-7 منٽن لاء، توهان جي هٿن / پيرن کي ٿڌو يا گرم پاڻيء ۾ وڃايو. 30-40 منٽن تائين جاري رکو، ۽ پوء انگبين کي مٽي ۽ انهن جي توليه ۾ لفافو ڪريو. ويٽامين A، C، E، D ۽ ضروري فائيٽي ايڊز (کاڊ جگر، فائيٽي مڇي) ۾ غذايي خوراڪ جي خوراڪ ۾ شامل ڪريو. آئون روزانو بنيادن تي 15-20 ڊاڪٽرن کي تيار ڪرڻ لاء گينگ يا ريڊولڪوائيٽ تيار ڪرڻ جي سفارش ڪندس. انهن جهازن تي هڪ ٽنگنگ اثر آهي.
تنگ ٿيل بوٽ ۽ دستانو سان رت جي گردش کي روڪڻ نه گهرجي. گلي پيرن کي وڌيڪ جلدي گرميء کان محروم ڪري ٿي، تنهنڪري پسائڻ جي اجازت نه ڏيو، پرديسي استعمال ڪريو. شروع ڪرڻ کان وٺي، اسان جي آڱرين جي مشغولن مان ٿڌو هميشه ٿڌائي، گرم لباس پائڻ.
جيڪڏهن هلوڀرميا ٿئي ٿي، توهان پنهنجي آڱرين کي گرم ۾ (گرم 30 کان 30 کان وڌيڪ پاڻي) گرم ڪري سگهو ٿا، ۽ پوء انهن کي ڪيمفور يا سرواڻ جي تيل سان ڦڪو ڏيئي، رت جي وهڪري کي اڏايو وڃي ٿو.
جيڪڏهن توهان جي هٿن ۽ پيرن کي هر وقت سڪي رهيا آهيو ، ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جو يقين رکجو: هي انتروائي بيماري يا اسپائن سان مسئلو جو اشارو آهي: عضلات چمڪندڙ آهن، رت جي رستن تي نچوڙ ڪن ٿا ... جيڪڏهن موجود آهي اوزيوڊنڊيسس ۽ جاندار علائقي ۾ تبديليون آهن ته هٿن ۾ ٿڌو ٿي ويندو آهي. .
ڪمن جو هڪ فرور کوٽ نه آهي. ٿڌي کان چمڪندڙ حفاظت ڪرڻ لاء، ان جي چوٽي تي ٿلهي پرت سان هجي ها. تووكو جي يونيورسٽي کان جاپاني سائنسدان اهو محسوس ڪيو ته ٿڌ جي چمڪندڙ سوزش جو سبب آهي، جيڪو وڌائي حساسيت ۽ لالچ سان ظاهر ٿئي ٿو، ۽ ثابت ٿيو: هي سوفريشن هڪ آسان نموني جي ترتيب سان هٽايو ويندو آهي.
وڌيڪ ٿڌي ڪريم شام جو بچاء. هٿن تي لاڳو ڪريو، فلالين مٽي تي رکون (توهان کي ٻه نوڪري جي روپ ۾ رهو ڪري سگهو ٿا) ۽ 30-40 منٽن تائين ڇڏي. هفتي ۾ ٻه يا ٻه ڀيرا، چمڙي کي علاج سان ڇنڊو ڪري ڇڏيندا آهن. اهو نموني گهٽائڻ ۽ غذائي جي جذبي کي بهتر بڻائي سگهندو. هٿن لاء آسان ۽ تمام گهمڻ وارو جذب گهر ۾ تيار ٿي سگهن ٿا: ملائي 1 چوٿون. ايل. ڪيٿا گلن ۽ سبزيٽريل تيل جو 100 گرام، ڪوڙي، ٿڌي ۽ دٻاء. مرکب استعمال ڪريو ۽ فلالٽ ميٽن جي تحت.