بس ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته سامونڊي ماس ماسڪ واريون آهن. مسڪين جي منهن، جن جي گهر ۾ توهان کي ياد رکڻ گهرجي، ٿوري وقت ۾ ٿڪ جي نشانين کي لڪائڻ لاء، اهي چمڪيون ۽ تازيون ظاهر ڪري ڇڏيندا آهن. اهڙا ماسڪ انهن عورتن کي باهه ڏئي سگهندا آهن، انهن جي ڪم جي فرضن جي ڪري، رات تي ڪم ڪرڻ تي مجبور ٿي ويا آهن. اهو ضروري نه آهي ته हरेक दिन यस्तो रिजर्वेशन एक्सप्रेस मास्क लागू गर्नुहोस्، बेशक، छाला कक्षहरु को प्राकृतिक चयापचय को बाधित न करें. پر ڪجهه ڪيسن ۾ اهي توهان جي ۽ پنهنجي منهن جي مدد ڪندا.
پوء، ڇا ڪجي؟ اهو عمل ڪرڻ ضروري آهي، ظاهر ٿيڻ سان اهي مسئلا ۽ جتنا جلد ممڪن سان ختم ٿي وڃن، جيئن ڪم لاء يا مطالعي لاء دير نه ٿيڻ گهرجي.
پهرين شيء جيڪا اسان جي ٿڌو پاڻي جي مدد ڪندي آهي. ٿڌو ٿڌي تي ٺهيل آهي، رت جي گردش کي بهتري ٿو، ۽ چمڙي ظاهر ۾ وڌيڪ دلچسپ آهي. سٺو ڪم ڌوئڻ لاء توهان جي نموني کان، توهان جي منهن تي سپا بچائي سگهندو. ۽ اڃا بهتر، جيڪڏهن اهو وقت ڌوئڻ جي ڀرسان نه آهي، پنهنجي منهن کي گهڻي ڌوء، برعڪس ڌوئڻ جي ڪوشش ڪريو. ٿڌي پاڻي سان ڌوئڻ ختم ڪيو.
تنهنڪري لازمي طور تي پيئڻ جو گرم پائي چاء پائي پون ٿا، هو هڪ موثر رياست ۾ دماغ کي ڏسندو. سر وڌيڪ تازو بڻجي ويندو، زندگي جي لاء هڪ مثبت رويي ظاهر ٿيندو، جيڪڏهن ڪو ٻيو ناهي، جيڪو ممڪن کان وڌيڪ آهي. خاص طور تي شاخ جي ابتڙ ۾ مدد ڪندي. جيڪڏهن ڪو ماڻهو ڄاڻ ناهي ته اهو ڇا آهي، پوء آئون وضاحت ڪريان ٿو: گرم ٿوري، پوء ٿڌو پاڻي پٽي. جلدي جسم جي سڀني ادارن کي حيران ڪري ٿو ۽ موڊ کي لفٽ ڪري ٿو.
خود مساج ڏيو. مٿين طرف کان مٿي، شروع کان پيرن تائين. روب، ٽنگنگ، ٽپڻ، ڇڪڻ، جو پهريون اثر ايندڙ منٽن کان ڏسڻ ۾ ايندي.
اسان اکين جي ڪري نوڪري تي گذري ٿو. اهي حقيقت اسان جي ظاهري کي خراب ڪن ٿا. عام سائيز ڪڪڙي وٺو، ان کي ٽڪر ٽڪر ۾ ڪٽي ڇڏيو ۽ حلقن کي توهان جي اکين تي رکڻ گهرجي. اسان 10 منٽن لاء انتظار ڪندا آهيون. جيڪڏهن توهان وٽ هٿ ۾ تازي کڪٺ نه آهي، پريشان نه ڪريو. اکين جي تازگي ۽ وضاحت لاء هڪ بهترين اوزار، چانهن پٽن. توهان کي ڪپهه سان ڪپهه ٺاهي سگهو ٿا، چانهه جي پٽن ۾ لڪل آهي، ۽ توهان کي گرم چانهه جي شيڪ کي اکين تي وجهي سگهو ٿا. اهو اثر به ساڳي ٿي سگهي ٿو. ايندڙ نظر آريسر آهي. اسان انهن کي بارو.
ويٽامن سان گڏ ڪڪٽي پيئڻ جي پڪ ڪريو. ليمو کي مدد ڏيندو. توهان هڪ نارپين وٺي سگهو ٿا، نارنجي رس سان نموني ڪرڻ کان پوء. ان جي 5-10 منٽن تائين پنهنجي منهن تي رکو، توهان کي اهو محسوس ٿيندو ته توهان جي جلد ڪيتري خوبصورت بڻجي وئي آهي. هوء گلابي ڦري ويندي ۽ سندس اکيون چمڪيندا.
چمڪندڙ نه ڌڪڻ جي لاء، جيڪڏهن اهو سڪي وڃي ٿو، وٽيامين سان نموني ڪرڻ واري سازش کي لاڳو ڪريو. بغير ويتامينين کي وٺڻ نه گهرجي، جيئن عام سٿري ڪاسائي آساني سان جلد ئي نه ٿي پوندي.
پر ڇا ھڪڙو سوڌو رات کانپوء ڇا ھيون؟ توهان انهن کي ڊاهي ڇڏيو، ۽ جيڪڏهن انهن کان پوء ڪنهن به داڻا آهن؟
جڏهن نموني گهڻا بيٺا آهن. پر اتي هڪ وڌيڪ اذيت وارو رجحان آهي. هتي توهان انهن نموني کي ختم ڪري ڇڏيو آهي، اهي نڪتا آهن، ۽ سوفاتن گذري ويا آهن. ۽ مڪن مان گوڙ رهيو. آئون ڇا ڪريان؟ هتي شاندار عجيب نموني، گهر ماسڪ ۽ ترڪيبون، استعمال ڪندي، توهان هڪ ڀيرو ٻيهر ۽ توهان جي لاء تمام گهرو ۽ اسپنٽ واري سرن جي باري ۾ وساري سگهو ٿا.
مٽيء جي مٽيء ماس ماسڪ تي تمام گهڻو اثرائتو. مٽيء جي اڌ-چمچ مچائي وٺو ۽ ٿڌي پاڻي سان ڪشميري ڪريو. معلوم ٿيو ته اتي ڪو پمپ نه آهي. نيلري واري تيل جا 3 ڦڙا شامل ڪريو، ۽ سميري مسئلن جي علائقن ۾ شامل ڪريو. 10 منٽن کان پوء، ڪمايو بند ڪري. اسان هر هڪ ڏينهن ۾ هڪ هفتي اندر استعمال ڪريون ٿا. ڪل 4 ڏينهن ٿيندو. انهي جو هڪ ماسڪ، يقينا، هڪ مظاهري نمائندو نه آهي، پر ٿڌو ڏينهن رات کان پوء نه رڳو ظاهر ٿيندو آهي.
اهو ممڪن آهي ته هڪ ماکيء جو مظاهرو ماسڪو ٺاهڻ لاء تيار آهي. ہدايت: 1 ڍڪيون ماکي، هڪ چاسن جي ٿنڀن سان گڏ ڪريو ۽ نتيجو ڪندڙ مرڪب سمئر مسئلن جو منهن منهن تي. ڌوئڻ کان 20 منٽن بعد.
نه رڳو ماسڪ، اهي گهڻائي نموني مڪاني اپيلون آهن. توهان غريب رات جي نتيجي کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا.
وڏي ڇڪڻ جو رس لاء. ڪنگرن کي ڪٽڻ تي ڪٽيو ۽ ان کي داغن ۾ وجهي، سوز، سوجن، جھڪن. 15 منٽ لاء ڪڪمبر کي منهن تي رکھو.
توهان شايد ضروري تيل استعمال ڪري سگهون ٿا، مثال طور چانهه وڻ، تيل، ايسوکودا. مسئلو واري علائقي کي ٽي يا چار مس ڪريو. پر عام طور تي رکون ٿا، ڇو ته تيل سان گڏ هٽائڻ وارا اعصاب نظام جي حالت تي خراب اثر پئجي سگهن ٿا ۽ رت جي دٻاء کي وڌائي سگهن ٿا.
ھڪڙو عجيب اوزار جيڪو تمام داغ ختم ڪري ڇڏيندو. انبار کي کائڻ. پوء ڀروسو ٿئي ۽ ان کي فريزر ۾ وجھو. برف جو فارم. اس برف سان ڳاڙھي جڳھن کي ٻاھر ڪريو. رستي جي ذريعي، هڪڙو جوڳيونٽي اثر جو هڪ بهترين طريقو توهان جي منهن کي عام برف جي ڪعبي سان مچائڻ آهي.
سٺي علاج پاڻي سيب سائڊ انگورن کان اڳ ڀريل آهي. ان ۾ ڪجهه قسم جا ڪپڙا پائڻ ۽ ڪجهه منٽن لاء ان سان منهن وجھو.
اعصاب سسٽم جي مختلف بيماري سان، مٿين طريقي سان صحت تي منفي اثر ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري جيڪڏهن توهان کي ڪنهن بيمار آهي، پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
آرام سان آرام ڪريو، شراب ۾ شراب پيئندا ۽ پنهنجي صحت کي ڏسو، پوء ظاهر ٿيڻ سان ڪابه مشڪلات توهان لاء ڊپ نه هوندي!