بجلي جي فراهمي
صحيح حالتن کي بحال ڪرڻ لاء جلد جي مناسب تغذيت ۾ مدد ڪنداسين. تنهن ڪري، گهڻا ڀاڄيون ۽ ميون کاڌو. ۽ موسم بہار تائين ڀاڄيون ۽ ميون، "بچاء" جي طور تي، ويتامين ۽ ضروري ٽريس عناصر کان محروم ڪن ٿيون، اسان فارميسيز طرفان پيش ڪيل भिटामिन लिने सल्लाह दिन्छ.
ياد رکو ۽ پروٽين بابت. اهو ڪڪڙ، مڇي، ڊيري ۽ خمير ٿيل کير جي شين ۾ وڏي مقدار ۾ شامل آهي. سبزيات جي پروٽين جو هڪ بهتر ذريعو آلو، چانور، ميون، اناج آهي.
سٺي ننڊ ۽ عظيم تعمير
انساني جسم ۾ هر شي سان ڳنڍيل آهي، تنهن جي معني هڪ مضبوط ننڊ آهي ۽ هڪ عظيم مزاج. چمڙي پهريون اشارو آهي ته توهان کي ڪيئن آرام ۽ ڪهڙو عمارت آهي.
ڊگهي پنڌ، صبح جو مشق، ۽ پاڻيء جي طريقن سان تمام ڪارائتو ٿي سگهندو. چمڙي جي پويان گهٽندڙ شاور تمام سولو آهي، سياري پويان رهي ٿو. اهو منهن جي چمڙي کي مضبوط ڪندو ۽ مئل جي چمڙي کي خسيس ختم ڪري ڇڏيندو.
سينگار جي شين جون شيون
ٿڌو موسم کان پوء مريضن جي منافقت تي مريضن ۽ جلن جي صورت ۾ ڏيکاريا ويا آهن. سيورين جا اهي اثر هڪ ڪائنات جي طريقيڪار لاء ختم نه ڪيا ويا آهن، پيچيده خيال ضروري آهي، جنهن ۾ شامل آهي: صاف ڪرڻ، moisturizing، र भिटामिन संग छाला भरिएको.
صفائي
اهو ضروري آهي ته ڪڻڪ صاف ڪرڻ ۽ خريدار ۽ شراب جي استعمال کان بچائڻ لاء تمام ضروري آهي. انهي کان سواء، ڌوڪ هيٺان ڌوئڻ کان ٻاهر. مٽي يا چامومائل مان هبروڻ جي ضايع ڪرڻ سان گڏ صرف پاڻيء جو صاف يا صاف پاڻي ڌوئڻ. هڪ قاعدي لاء وٺو، گهر ۾ آهستي آهستي آهستي سوراخ سان داچي يا لپيووواور ۾ ڊاهي پوندي.
حيوانيت
اسان کي معميش ڪرڻ وارو ڪمي استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي جيڪا صرف توهان جي چمڙي جي قسم سان ملندو آهي.
جيڪڏهن سرد ۾ ڪڪڙ ۽ پاؤر کي استعمال ڪرڻ لاء بهتر آهي ته ٿڌي کان چمڪندڙ حفاظت لاء، پوء چشمي ۾، ان کي گهٽ ۾ گهٽ رزق ڪرڻ لاء تمام ضروري آهي، ۽ ممڪن آهي ته توهان رد ڪري سگهو ٿا، جيئن چمڙي سان گڏ ٿڪجي، ۽ ڪمي ۽ پائوڊر هن سان مداخلت ڪري.
ويتامين
بهار جي چمڙن کي چمڪندڙ لاء ڪارائتو آهي، اهي اهي جستجو نه هوندا آهن، گرميء جي ڀيٽ ۾. چشمي جو سج ڏئي ٿو، هڪ خوبصورت ٽين، مفيد ويتامين، جيڪو انساني جسم جي ضرورت آهي.
جيئن ڪنهن ٻئي موسم ۾، پنهنجي منهن جي مختلف ماسڪرن جي ماسڪ سان ويٽامين ڪر ۽ پنهنجو چشمو ڪيو. نمائش ڪرڻ، ترغيب، کاسمیٹکس کي صاف ڪرڻ، انهن ۾ ميونز شامل ڪرڻ لاء ترجيح ڏي ڏيو، جيڪا جلد ويتنامن سان چمڪندڙ مهيا ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو، ۽ ان جي سر کي وڌائي. تازو ميڪس ماسڪ، هگهار ۽ کير جو کير ماسڪ پڻ مناسب هوندو.
تمام سٺو، ته چشمي جي عرصي ۾ جيڪڏهن توهان چمڙي ماسڪ کي منهن چمڙي لاء استعمال ڪنداسين. گاڏين جو هڪ سڪل نمونو جي سنڀال لاء هڪ قدرتي قدرتي پيداوار آهي، ڪيترن ئي ويٽامينين جي موجودگي جي مهرباني.
انهي ماسڪ کي تيار ڪرڻ لاء، گرٽر تي ٿورن ننڍن گاڏين ۽ رگين کي صاف ڪرڻ جي ضرورت پوندي. نتيجن ۾ ماهر ٿيل آلو، هڪ ڪڪڙ جي هاري کي شامل ڪيو وڃي. جيڪڏهن توهان جو چمڪندڙ تمام سڪل ۽ ڦهل هوندو آهي، پوء هڪ اڌ چٻي جو زيتون جو تيل وڌو. چڱي طرح سڀني اجزاء کي ٽوڪيو ۽ منهن موڙي هڪ منهن واري ماسڪ سان ٺهرايو وڃي، ماسڪ ڌوئڻ لاء پاڻي جي رفتار تي پاڻي هلڻ کان ٽيٽيهه چاليهه منٽن تائين. اسان ڏهن ڏينهن ۾ گاڏيڪڪ ماسڪ ڪيترائي ڀيرا ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا.
بدعنواني جي علاج نه ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، جلد تدريسي موسم گرما جي طريقي سان تدريجي منتقلي پر ترجيحي ڏي. شام جو، هڪ رات ڪريم استعمال ڪريو، جنهن ۾ ضروري تيل شامل آهن. هي سڀ پنهنجو چمڙي لچڪدار ۽ سهڻي وارو ٺاهيندو.