جنسي دور دوران اسان اسان جي عضلات جي ذريعي کیلوري ۽ ڪم ڪيو. بستر ۾ سڀني تجربن کي ممڪن بنائڻ لاء اضافي پائونڊ وڃائڻ. پر تجربن وانگر سڀني ڀائيوار نه آهي، تنهن ڪري هڪ تجربو عاشق چونڊيو. ڪهڙي ڪهڙو وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا؟
جڏهن انسان هڪ هيٺان هڻي، ۽ تون مٿي تي آهين. هن جا ڪيترائي ڪتاب هن کان واقف آهن. ۽ ڪجهه لاء، هي پوشاڪ سخت آهي. انهي لاء توهان کي پنهنجي پاڻ کي مسلسل مسلسل مدد ڏيڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان تمام ڪيئليز کي ساڙڻ چاهيو ٿا، پوء هٿ جي مدد بغير يا انسان تي ڪوڙ ۽ منتقل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، ان جي خلاف سخت زور.
هڪ پيٽ ۾، جڏهن توهان ٻنهي گوڏن تي آهيو، اهو پڻ ڳري ۽ توانائي جي گنجائش سمجهي ٿو. پر ساڳئي وقت هڪ ٻئي کي هڻي رکڻ جي ڪوشش ڪئي، جيئن ته زوال نه ڪرڻ ۽ حصو ڏيڻ نه گهرجي. توهان هن حقيقت کي هن پوزيشن کي دٻائي سگهو ٿا ته توهان ٻنهي جي هڪڙي گھڙي تي اٿي ۽ هن پوزيشن ۾ منتقل ٿيندا. هن پوزيشن ۾ اهو مشڪل ڪرڻ ڏکيو آهي، ۽ اهو امڪان اهو آهي ته توهان گر ڪري سگهو ٿا.
هڪ ماڻهو انهي جي مٿان، جڏهن انسان مٿين تي آهي، ۽ توهان کي تڪڙو تڪڙو تڪڙو به آهي، جيڪڏهن ساڳئي وقت اهو ٿورو ئي پيچي ٿو. هميشه پنھنجي پيرن کي تبديل ڪريو، ھڪڙي اڳتي وڌو، ٻي ڀائيواري قبضو ڪريو يا ان جي ڪلھرن تي رکھو.
جڏهن توهان هڪ ويٺي پوزيشن ۾ آهيو هن پوزيشن ۾، عورت مرد تي ويٺل آهي ۽ هن جي پيرن جي ڀرسان پيرن کي ڪپڙي ٿو ۽ هلندو آهي. اهو پيچيده ۽ موثر آهي.
جڏهن ڪو ماڻهو بيٺو آهي، ۽ توهان کي پنهنجي پٺتي سان بيٺل آهي، فرش کي پنهنجي مٿان هٿ وجهي ڇڏين. توهان جا ڀائيوار توهان جي هپس کي ڍڪيندا آهن ۽ توهان کي لفٽيندا آهن. هن پوزيشن ۾، توهان بي وزن ۾ آهيو، توهان صرف پنهنجن هٿن جي مدد سان ڪري سگهو ٿا. ۽ جيڪڏهن توهان اڃان تائين هن پوزيشن ۾ وڃڻ جي ڪوشش ڪئي، ته پوء توهان ۽ توهان جو ڀائيوار تمام ڪيليريا جلائي سگهندا.
تنهنڪري جنسي به توهان کي ڪيليريا ساڙڻ ۽ وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.