هر عورت جي زندگي ۾ بحران جي عرصي ۾ موجود آهن. جڏهن اسان، روزمره جي مسئلن کان کپي، مڪمل طور تي ختم ٿي وڃي. نه رڳو اندروني رياست، پر هڪ به خارجي، هڪ مڪمل رد ٿي اچي. منهن جو جلد چمڪندڙ ڏسڻ ۾ اچي ٿو، ڪڏهن ڪڏهن به هاري به، بدن کي پختي لڳي ٿو، اهو وار جواز آهي. تنهن ڪري، اهو وقت اچي وٽيامين ڪرڻ ۽ پنهنجي جسم کي بحال ڪرڻ. سڀني کان سواء، ڪنهن به عورت لاء بنيادي لفظ: صحت ۽ حسن، بهترين سيلون طريقيڪار توهان ٻنهي کي ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهندا.
عملن جي تجويزون
گرميء جي گرمي جي وقت ۽ دٻاء جي اثر هيٺ، اسان جي چمڪڪي ٿڪ ۽ ڊيميو ٿيل آهي، تنهنڪري بنيادي ڪم ان کي بحال ڪرڻ ۽ صحيح طور تي نموني آهي. ياد رهي ته اونهاري ۾ توهان کي اٺل پائيلنگ کان بچڻ گهرجي - هڪ طريقيڪار جيڪو روايتي طور تي زوال ۾ ڪيو ويندو آهي. اسڪوڻ جي بدران هڪ پگهار برائوز ڪرڻ جو ممڪن آهي. طريقيڪار ڏاڍي مضبوط اثر رکي ٿي ۽ اهو آهي ته هڪ ويچارو ماسڪ منهن تي لاڳو ٿئي ٿي، ته ماسڪ مٽيء جي سيلن سان نرم برش ذريعي لڪايو وڃي ٿو.
هڪ ٻئي قسم جو پنگل گومش آهي. اهو هڪ کريم-سکرو جي مدد سان ڪيو ويو آهي، جنهن ۾ ڪو به سخت پٿر نه آهي پر رڳو نرم ذرات. اهي صفا سڪا ڪرڻ کانپوء کريٽن واري چمڙي جي ڪٿان سان گڏ ڦرنديون آهن.
اينجيم پبلنگ تمام گهڻي نرم قسم واري آهي. هن جي منهن تي، هڪ کريم لاڳو ٿيل آهي، جيڪا گند کي جذب ڪري ٿي. ان کان پوء ان کي ڌڪايو ويو آهي.
اهو سٺو آهي ته جلد چمڙي جي استعمال سان خاص طور تي امپيلز جي استعمال سان خاص طريقيڪار کي بحال ڪرڻ لاء. امپيل ۾ ڪيترائي مفيد مادہ شامل آهن جيئن ته ڪاڙي ڪناري ۾ آهن جيڪي توهان سڄي مهيني لاء استعمال ڪندا آهيو. ٺاهڻ لاء انهن مادي کي بهتر طور تي جذب ڪيو ويو، اينوفوروسس (حرارتي) پڻ استعمال ٿيندو آهي. توهان مختلف ماسڪ ڪئبن ۾ ڪم ڪري سگهو ٿا - نوشائي، نموني ٺاهڻ، ٻيهر ٺاهڻ.
هڪ طريقو خاص پيچيده چهرو خيال آهي. اهو شامل آهي صاف ڪرڻ، مساج، ماسڪ، چيڪ، ڊاڪٽليٽل، اکين وارو.
سمر وقت کاسمينٽ کڻڻ لاء وقت آهي. اها هڪ چمڙي جو چمڙو آهي، جنهن ۾ 4-10 طريقا شامل آهن. اهو اثر هڪ مهينا کان ڇهه مهينا تائين ٿيندو. رنگ کي بهتر بڻائڻ لاء، توهان آڪسجن سان طريقيڪار جي ضرورت آهي.
جڏهن سڀني بحالي جو ڪم ڪيو ويو آهي، اهو چمڪ کي درست ڪرڻ شروع ڪرڻ جو وقت آهي. مثال طور، ابرو جي شڪل کي ترتيب ڏيو ۽ ان کي غير معمولي رنگ ۾ رنگائڻ. هاڻ سرمائي، ڳاڙهو، ڳاڙهو رنگ جي رنگن ۾. پڻ رنگ ۽ محرمين کي فيشن ڏيڻ ۾، ۽ نه رڳو ڪارا ۾. ڏسندو سٺي نيري، جامني، گرافٽ، "بلبري". اهو واقعو آهي ته توهان سڀاڻي تي کلاسي وارو ٺاهڻ جي ضرورت آهي، محرمن کي گهڻن تہن ۾ ڪارو رنگ سان بنايو. خوبصورتي قابل ذڪر!
چمڙي کي تمام پيچيده نظر نٿو اچي، هڪ خود ٽي ٽائينڊ ڪريم استعمال ڪريو، خاص طور تي جڏهن توهان ڪنهن ٽنگنگ سيلون ۾ سجدو نٿا ڪري سگهو. وڏين برانڊي جي ترجيح ڏي، ڇو ته انهن ۾ رنگ نه آهي، پر قدرتي مواد. ڪريم کي الٽروئيلي لائيٽ کان محفوظ ڪيو وڃي، لاڳو ڪرڻ آسان آهي، ڪارائتي اثر پوي.
MANICURE، پيڊيڪل
جيڪڏهن توهان اونهاري ۾ کليل بوٽن ۾ ڊوڙڻ چاهيو ٿا، گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو سيلون ڏانهن وڃو ۽ پروفيسر پيڊيڪورچر کي نه ڏيڻ مهل. وري ايندڙ وقت ۾ توهان هر هفتي ۾ ڪافي غسل گهرائڻ ۽ پيرن کي پاڻ ۾ هٿ ڪرڻو پوندو. اهو سيلون (ڪيترن ئي دفعا) ۾ هٿ ۽ پير لاء پيرفين لفافي ڪرڻ سٺو آهي. کاسمتيڪ پيرافي ۾، ڪي پرواهه ڪندڙ تيل آهن جيڪي ننڍڙو ڀڃڪڙي ڪن ٿا ۽ چمڪندڙ ٽنڊو ٺاهيندا آهن.
جسماني حوالا
توهان جي جم کي وڃڻ کان اڳ، توهان جي جلد صاف ڪريو. هن لاء، ڪپڙا سٺا آهن، جيڪي سلغ هٽائي ٿو، جلد ڍنگ وڌندا آهن. انگورن مختلف ٿي سگهن ٿا: ٽنڊنگ، مخالف سيلولائٽ، وزن جي نقصان جي ڪري ڇڏيندو آهي. جيئن ته "بھرائي" استعمال ٿيندو الگا، مچ، علاج واري مٽيء جو استعمال. هر سيلون ۾ انهن جي ٽيڪنالاجي لاڳو ٿيندي. ان کان سواء، هارڊويئر وزن جي نقصان تي وڃو. اهو مساج خالي ڪرڻ ٿي سگهي ٿو، ۽ اليڪٽررو-محيط ۽ ايون ڊوائيسز.
آرڊر جي ٽوڙي وانگر نه ڏسڻ جي لاء، سولاريم جو دورو ڪريو يا آٽوسنبورن جو استعمال ڪريو. جيڪڏهن توهان هڪ سولاريم چونڊيو آهي ته، ڪنهن قابليت سان صلاح ڪريو، جيڪي نئين قاعدن موجب، هاڻي هاڻ هر سيلون ۾ هجن. شايد، اهو سولواري توهان ڏانهن اشارو ڪيو ويندو آهي، پوء رڳو هڪ سٺي نموني مدد ڪندي.
سمر جو وقت آهي جڏهن اهو بهترين آهي ته سيلون ۾ وار ڪٽائڻ. جيڪڏهن توهان گهر ۾ وار وار هٽائي ڪڍڻ چاهيندا، انهن کي بال ختم ڪرڻ کان اڳ ۽ بعد جي علاج لاء استعمال ڪرڻ جي پڪ ڪريو. خاص طور تي جڏهن بال سان موم سان هٽائڻ. اهڙا علاج موجود آهن جيڪي چمڙي کي پيٽ ڪرڻ کان پوء، جلن کي ختم ڪرڻ، بال جي واڌ کي سست ڪري ڇڏيندا آهن.
مريئر پروسيس
اونهاري گرميء ۾ خشڪ، نازڪ وار جيڪي غذائي ماسڪ جي ضرورت هونديون آهن. سيلون جي طريقيڪار - خاص ماسڪ گهريون ماسڪ کان وڌيڪ مضبوط ۽ وڌيڪ اثرائتي آهن، ان کان سواء، هر هڪ ڊگهن وار جون پڇاڙيون ٺاهڻ جي طريقيڪار ٺاهي سگهن ٿا. ۽ اڃا به ڀلي ڪٽي ڇڏيندي، انهن کي ڪٽي، انهن کي گريجوئيشن ٺاهيو. ٻيهر فيشن ۾، ڊگهو ڳاڙهو، پيچيده رنگ. اتان جي نئين ٽيڪنالاجي پڻ اجازت هئي. توهان صرف ڪرسٽريٽ کي صرف جتن تي بنا ڪري سگهو ٿا، جن کي وار حجم ڏينداسين. هڪ ٻيو اختيار قدرتي نرم ڍل آهي، جيڪو نئين ٽيڪنالاجي جي سبب حاصل ڪري رهيا آهن: ايڊڊ ڊيو يا لپيد ڪيميٽري، جنهن مان ڪٽيل خراب ڪونهي.
ماسج
سڀني اونهاري ۾ سڀ کان پهرين جسم ۾ سيال جي جمود کي هٽائڻ لاء هڪ لفف ڊائيجري مساج ڪرڻ ضروري آهي. جيڪڏهن توهان پوئتي درد کان پاسو آهيو، علاج جي مساج جي ڪورس وٺو. عام (روڪڻ واري) مساج کي مشڪينن کي آرام ڪرڻ، توانائي بحال ڪرڻ، ڪارڪردگي بهتر ڪرڻ آهي. اها پريشاني، خوف، ۽ ننڊ جي بيماري کي ختم ڪرڻ جي لاء طاقتور مخالف سخت علاج آهي. اهو نفسياتي تڪرار کي ختم ڪري ٿو ۽ صحت برقرار رکندو آهي.
اونهاري ۽ مخالف سيليوائيٽ مساج جي مسئلن واري مسئلن ۾ اصل. هر روز شاور يا غسل وٺڻ کان اڳ، فطري مواد کان برش سان گڏ پنج منٽ مساج ڪريو. اهو سڀ کان بهتر آهي ته مساج سڪي جلد تي شروع ڪرڻ، هٿ کي هٿ ڪرڻ کان سواء، کندھوں کان واپس کمر پر حاصل ڪري. انهي کانپوء، مسلسل تحريڪن سان، پنهنجي پيرن، گوڏن ۽ پيرن سان مساج. مقابلا طور تي ۽ باقاعده مساج ڏنيون مسڪين کي چمڙي جي سطح کان زهر ڪڍڻ ۾ مدد ملندي ۽ لفف جي وهڪري کي وڌائي ٿو.
اهو پيرن کي مساج ڪرڻ لاء تمام سٺو ڪارڻ آهي. اهو پير انساني جسم جي ننڍڙي منصوبو آهي. پيرن جو سڀ کان وڏو مساج: هڪ دٻو ٺاهيو ۽ بٿواٽ جي ٻڪريون يا ننڍي سمنڊ جي ڪنڊن تي. اتان وٺي وڃ ۽ ٿورو ٿڪايو.
جڏهن هڪ ڪاميٽي چونڊيو، محتاط ڪر: سستا - هرگز صحيح ناهي. جيڪڏهن ڪاميٽي توهان کي نقصان پهچايو ۽ توهان جي شڪايتون تي ڌيان نه ڏيندا، بهتر طور تي طريقيڪار کي روڪي. جيڪڏهن هڪ مساج کان پوء ڪامياب ٿيل علائقي ۾ گرميء جي گرمي 3-6 منٽن اندر غائب ٿئي، اهو بهتر آهي ته ماهرن کي تبديل ڪرڻ. گھٽ ۾ گھٽ 30 منٽن کانپوء گرمي جي احساس ٿيڻ غائب ٿيڻ گهرجي.
HOME CARE
بحران جي ڀيٽ ۾ پهرين کان وٺي زندگي جي دور جي دور ۾ عورتن جي صحت ۽ حسن کان متاثر ٿيندي - بهترين سيلون طريقيڪار هڪ تڪڙي گهرجن ٿيون. ۽ تون انھن کي گھر ۾ ئي رھن ٿا.
پهرين، وٽيامين جي ڪورس کي پڪ ڪرڻ لاء. ٻيو، غسل ڏانھن وڃو. سڀ کان پوء، دٻاء ۽ تجربو جي وقت، هن کي لازمي طور تي جسم مان سليگ کي ختم ڪرڻ ضروري آهي، جنهن سان غسل ڪاميابي سان منظم ٿئي ٿي. سوزائتي تيل خريد ڪريو، صرف احتياط سان مطالعو ڪرڻ نه وساريو.
سياري ۾ اسان کي هڪ پنگو نه ڪرڻ گهرجي، چونڪ سان منهن چشيو (ترجيح سان کير سان) ۽ ڏينهن جي وقت جي نمائش ڪرڻ واري ڪمن کي استعمال ڪريو. اونهاري ۾، ان جي آزمائش ۽ آزمائشي معنى جي واپسي جي قابل آهي. سال جي هن وقت جو وڏو مسئلو گرمي پد جي گهٽتائي ۽ بار بار موسم واري تبديلي آهي. چمڙي کي ڏک نه ٿو ٿئي، هڪ کريم خريد ڪري ٿو جيڪو بيروني اثر کان ۽ سني اسڪرين کان بچائيندو آهي. هلڪو، گهٽ فاسٽ ڪمن، جيڪو سياري ۾ ختم ٿيڻ گهرجي.
گھٽ ڀتي وٽيامين خريد ڪريو. جيڪڏهن هڪ غذائيت ماسڪ سان گڏ هڪ ٽيوب چوي ٿو ته اهو هفتي ۾ ٽي دفعا استعمال ڪيو وڃي، هدايتن تي عمل ڪيو وڃي. چمڙي جي تڪليف وڌ ۾ وڌ وڃي.
اسان اڳ ۾ ئي چيو آهي ته اونهاري ۾ اهو سٺو نموني گيمش ڪرڻ سٺو آهي. گهر ۾، توهان هڪ ننڍي گرم پاڻيء جي واتن ۾ لڌل، کير يا ماکيء سان مليل استعمال ڪري سگهو ٿا. سٺو سٺي نموني ڪافي قافيو آهي. هن جي ڪنن کي صاف ڪندو آهي ۽ چمڪندڙ وڌيڪ مزيد آهي.
توهان ماسڪ ۽ چرچ کي تيار ڪرڻ لاء تيار ٿيل خريد ڪري سگهو ٿا ۽ گهر تي انهن کي لاڳو ڪري سگهو ٿا. بهرحال، اهو بهتر ٿيو ته چمڙي بحال ٿئي ۽ ويتامين سان گڏ سٿري ٿي. فلابلي جلد کي نه ڇڪيو وڃي، توهان صرف مناسب اثر نٿي حاصل ڪيو.
جيڪڏهن توهان پگهار سوڻيل آهن، لوشن کي چانهن سان استعمال ڪريو. ڪي چاء مان استعمال ڪيل ڍڪين کي وٺو، ٻاڦ ٻاڦ ۾ ٿڌو پاڻي، ۽ ٻه ٻيا گرم پاڻيء ۾ آڻيندا ۽ متبادل طور تي اکين تي رکون. تمام گهڻو ڪري بابا لوشن جي سوئر کي هٽايو، جنهن کي چانهه وانگر لاڳو ڪيو وڃي ٿو، پر بڪ جي بدران توهان ڪپهه کڻڻ کپي سگهو ٿا، انفيوش ۾ لڌا. برف سان گڏ برف مناسب آهي
جن گناهه جو شڪار نه آهي انهن لاء. رستي جي ذريعي، سورورڪٽر رس يا تازي کڪڪار سان گڏ سورج اسپٽ ۽ فريڪ کي هٽايو وڃي ٿو. بس ڪجهه دير بعد رس کي پاڻي سان ڌوئڻ نه وساريو.
توهان آروموتراپي ڏانهن اشارو ڪري سگهو ٿا، اهو مزاج ۾ بهتري ۽ هڪ کاسمتيڪ ۽ علاج واري اثر آهي. غسل ۾ هڪ جوڙو تيل، مس مسڪينن ۾ يا سونا ۽ سونا ۾ استعمال ڪريو. ۽ اهو به بهتر آهي ته ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ وارو آهي جيڪو توهان کي لازمي ضروري تڪن جي انفرادي نموني کي تفويض ڏيندو.
ڪرن جي نالن سان گڏ ليمون، ٽيننگ سمنڊ جي کاري لوڻ سان.
هٿن جي چمڙي نرم ۽ نرم ڪرن هيٺ ڏنل حمام ۾ مدد ڪندي: آلو جي گهٽتائي ۾ زيتون جو تيل ۽ ٿونڙن جا ڪجهه بوند شامل آهن. هٿ 15-15 منٽن تائين گرم گرمي ۾ رکو، پوء ان کي نم نموني سان مسح ڪريو.
رات تي، چوڌاري سبزي جي تيل جي چوڌاري کٽي ۾ ڪنڊ وجهي. يا ناخن لاء تيل ۽ وٽيامين جا اڏو سنڀالڻ. هڪ حفاظتي هٿ کريم خريد ڪريو.