روشن خواب يا رات جو، بيمارين جي شروعاتي انتباہ

ايتري عرصي کان اڳ ئي خوابن جي معني کي خوابن جي معني نه هوندو هو ڊاڪٽرنڪ جي بنيادي سطح تي ڊاڪٽرن طرفان سمجهيو ويندو هو. بهرحال، تازو مطالعو ڏيکاريو آهي ته اسان جا خواب پنهنجن صحت جي صحت سان لاڳاپيل آهن. ان کان سواء، پنهنجن جسماني علامات جي ظاهر ٿيڻ کان اڳ خوابن جي بدڪاني بيماري کي ڊيڄارڻ جي قابل آهن. ويهين صديء جي آخر ۾، دوا جو هڪ نئون ڀاڱو پيدا ٿيو - سومريات (سائنس جو ننڊ)، جيڪو اڳ ۾ ئي سائنسي طور تي دماغ جي دماغ جي سرگرمي کي مطالع ڪرڻ ۾ مشغول رهيو ۽ ننڊ جي بيماري جي علاج ڪرڻ ۾ مصروف آهي. "نبيري خوابن" جو مسئلو، خوابن جو پيش گذاريو پيو وڃي.
خوابن جي پيشڪش جي هڪ ئي گونا تجزيي سائنسدان ۽ زبردست تڪرار پيدا ڪري ٿو. اهو معلوم ٿئي ٿو ته صبح جو سڀ کان ڪجهه خواب ۾ ڪجهه ڏسي ٿو، پر خوابن کي فوري طور تي وساري ويٺا آهن. ان جو سبب اهو آهي ته خواب خواب صرف ياد آهي جڏهن ته اسان کي پنهنجي بيزشتگي سان مداخلت ڪئي وئي، ۽ اگر اسان کي ننڊ ۾، "حد تائين"، د خوب جي آخر تائين جاهل نه وي، نو ټول تصويرونه به وساتل شي. عورتون انهن جي رات جو خواب ماڻهون انسانن کان وڌيڪ ڀيرا ياد رکن ٿا، ڇاڪاڻ ته اهي اهي سمجهه وارا آهن. خواب اڄ رات تائين گهمڻ نه ٿا رکن. دماغ ڪجهه تصويرون پيدا ٿيندي آهي جڏهن اسان ننڊ جي هڪ خاص مرحلي ڏانهن هلندا آهيون، آر اي جو مرحلو به سڏيو ويندو آهي يا تيز تيز تحريڪن سان گڏ ننڊ (انگريزيء جي تيز اکين واري تحريڪن کان). جيڪڏهن سمجهه هن اسٽيج دوران جاڳائي ڇڏي، پوء هن کي ياد ڪرڻ جي قابل آهي ته هو خواب ڏسي. اسان اسان سان آساني سان گڏ، رات جو، چار ڀيرا هونداسين. ميڊيڪل ماهرين جو چوڻ آهي ته جيڪڏهن اسان معمول کان گهڻو ئي خواب ڪيو آهي، جڏهن اهي ننڊ يا عجيب، غير معمولي، روشن خواب آهن، اهي شايد اسان جي صحت ظاهر ڪن ٿيون.

خوابن جي ممڪن هجڻ سبب دل جي بيماري، لڏڻ، بيٽا بلاڪ شايد. ماهرن جو يقين آهي ته بيٽا بلاڪ استعمال ڪندا هئا (دل جي بيمارين ۾ خون جي وڻن جي جذبن لاء دوائن لاء) اڻ سڌي طرح دماغ ۾ ڪجهه ڪيميائي جو توازن تبديل ڪري سگهي ٿو، جيڪي رات جو انداز ۾ تمام ناپسنديده خواب ڳولي سگهن ٿا. نیدرلینڈ ۾ لڳ ڀڳ ڇهه هزار مريضن جي سروي مان اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته سٿ جي تڪليفن جو ماڻهو ماڻهن جي ڀيٽ ۾ صحتمند دل سان گڏ ٽي ڀيرا وڌيڪ رات جو وقت گذري چڪا آهن. ايندڙ لڏپلاڻ پاڻ کي به خراب خوابن جي ڪري، ڪاوڙ ۽ جارحيت جي نوٽ سان لاڳاپيل آهي. اهو واضح آهي ته اهي خواب دماغ ۾ تبديلي جي سبب آهن، جنهن جي نتيجي ۾ هڪ شخص اڳ ۾ ايندڙ دردناڪ سر درد جي باري ۾ هڪ انتباہ حاصل ڪري ٿو.

دلچسپ ڳالهه اها آهي ته گهريلو سببن جي سبب اسان جي "قلت" سبب، دماغ جي معلومات کي منتقلي لاء ضروري آهي، انهي ڪري پهرين اعلي گريڊ باقي، دماغ اسان کي اسان جي صحت جي باري ۾ معلومات ڏئي ٿو جيڪا ابتدائي ڊيڪنگنگ جي ضرورت آهي. هتي تمام وڌيڪ خواب هوندا، دماغ کي پڪڙڻ جي ڪوشش ڪنداسين.

اهي توهان تي حملو ڪري رهيا آهن يا توهان جي پيروي ڪندا آهن. خدا نه، بلڪه، پر سومنولوستن جي راء ۾، اڳتي هلي الزيميئر يا پارڪسنسن جي بيماري بابت اها خبرداري آهي. خوفناڪ نقصان جي تڪميل ۾، خوفن جي حصن ۾ اسان جي خوابن کي سنڀال ڪن ٿا، نتيجي ۾ جيڪي حملن ۽ حملن سان لاڳاپيل آهن. ڏهن سالن کان، انهن بيمارين جي حقيقي ظاهر ٿيڻ کان اڳ، بي ترتيب جا خوابن يا خوابن جي ڪري دماغي سرگرمين جي ترقياتي ريگريس جي خطرناڪ ظاهرين وانگر خدمت ڪرڻ گهرجي.

شاندار ڪهاڻيون، روشني تصويرون نه هئڻ گهرجن، جيڪي انهن خوابن ۾ ڏٺائين. اهي شام ۾ شراب جي ڪري وٺجن ٿيون، ايٽميليريل گولن يا راديو. حقيقت اها آهي ته شراب جو اثر صبح جو ختم ٿي وڃي ٿو، ۽ ورتو وڃي ٿي مشروبات جي کيمياوي جي ترتيب دماغ جي ڪم کي متاثر ڪري سگهي ٿو. نامزد ٿيل تصويرن جي حقيقي هففتونون، جيئن ته ڪننولوجسٽن جو چوڻ آهي ته، اسان جي مدافعتي نظام جي جدوجهد جو ميوو آهي جيڪو عمر ۾ موجود آهي انفڪشن يا هڪ بيماري مرض سان.

اڪثر گهڻن ڊيڄارڻ وارن جي وچ ۾، پلاٽ جا اسپلپ جڏهن توهان گراغ يا گريبان ۾ رهندا آهيو، توهان کي بيزار ٿي وڃڻ چاهيندا آهن. تنهن ڪري، اهو وقت ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاء آهي. يا ته اهو پاڻ کي تنفس اعضاء، يا اينزلو انفلوئنزا جي سر جي بيماري محسوس ڪري ٿي.