اهو چوڻ لاء آسان آهي - جذباتي ڄاڻڻ جي ترقي. اهو ڪيئن ٿي سگهي ٿو؟ سڀ کان اهم شيء توهان جي جذبات ۽ جذبات کي سمجهي ۽ تڪرار جي انتظام ۾ پنهنجو مدد ڏيڻ لاء درس ڪرڻ سکڻ آهي. اسان تبديلي نه ٿا آڻي سگھون ته اسان کي خبر ناهي، نه ئي اهو رويي ۾ ماڻهن جو گهيرو ڪري، ۽ نه اسان جي زندگي ۾. تنهن ڪري، توهان کي سکڻ جي ضرورت آهي ته توهان جي احساسات ۽ انهن جي ڇانو کي صحيح طور تي صحيح طور تي ڪيئن اندازو لڳائڻ جو طريقو آهي. ڇا توهان اڪثر محسوس ڪيو آهي "صرف خراب"؟ ۽ وڌيڪ خاص طور تي؟ ڇا توهان ڏک آهيو، اداس، برائي؟ صحيح لفظ ڳولڻ بلڪل آسان ناهي. اڳيون مرحلو - انهي سببن کي ڳولڻ لاء هن يا انهي جو احساس توهان کي دورو ڪيو، توهان کي پنهنجي نفسياتي رياست جو جائزو وٺڻ جي ضرورت آهي.
ان کان علاوه، توهان کي پنهنجو "درد پوائنٽ" ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ۽ ٻين کي انهن کي هٿان ڏيڻ جي اجازت ناهي.
مان صرف، هڪ دفعو ٻيهر.
هاڻي توهان کي پنهنجي پاڻ کي خوش ڪرڻ جي ضرورت آهي، سڀ خاصيتونن سان، انهن تي مختلف ليبل لڪائڻ نه. اي اي آر جي ترقي کي خود ڀارت کان سواء تصور نه ٿي ڪري سگھجي. اهو آهي، پنهنجي صلاحيت کي ظاهر ڪرڻ جي خواهش آهي. ۽ ڪيئن؟ اهو بلڪل آسان آهي: توهان جي شوق ۽ علم لاء توهان جو جذبو! خود اعتمادي جي عمل کي فعال ڪريو، نفسياتي رياست کي بهتر بڻائي، ۽ تڪرار حل ڪيو وڃي. سوچيو ۽ پنهنجو پاڻ لاء لکڻي ٽن طريقن سان لکيا جن سان توهان پنهنجي وقت، مطالعي، ڪٽنب، دوست، اڪيلو، آسان، دلچسپ يا فائدي لاء آسان بڻائي سگهو ٿا. پوء جائزو وٺندي ته انهن مان هر هڪ پئسا، توانائي، وقت جي ضرورت هوندي آهي. ۽ هر گروپ کان گهٽ ۾ گهٽ هڪ طريقو چونڊيو. انهيزيڪاچوچياٽيا سان حقيقت ۾ اهو صرف ته صرف درجه بندي پنهنجي مستقبل جي رويي کي درست انداز ۾ مدد ڪندي.
مون کي اهو پسند آهي
جذباتي نه صرف سياسي حيثيت آهي، پر شڪايت ڪرڻ جي صلاحيت پڻ آهي. توهان کي مڪمل طور تي ڪنهن ٻئي شخص سان متفق نه آهي ۽ هڪ تڪرار کان بچڻ گهرجي. حقيقت ۾، معصوميت جي معصوميت جي باري ۾ رهڻ جي بغير جذباتي حالتن جي جذباتي اظهار يا ان جي نقطي جي نقطي نظر جو جذبا ظاهر ڪرڻ جي صلاحيت آهي. سمجهه ڳالهائڻ کان وڌيڪ آسان آهي - تنهنڪري توهان هن سان شروع ڪري سگهو ٿا.
جذباتي ٻڌڻ اهو فرض ڪري ٿو ته توهان صرف خاموشيء سان پنهنجو سر نه ڏندؤ، پر مشورو سوالن کان پڻ پڇو ته توهان کي اڻ لڏپلاڻ نه ڏيکاريندو. هتي هڪ شخص سمجهڻ لاء ڪجھه طريقا آهن جيڪي توهان رابطي ۾ دلچسپي رکن ٿا:
توهان پنهنجي تقرير ذريعي نه سوچيو. ذاتي "اندروني ڳڻپيوڪر" توهان کي اسپيڪر سمجهڻ کان روڪي ٿو.
گفتگو واري موضوع کي تبديل نه ڪريو.
- خاموش نه ٿي - اهو تڪرار پيدا ڪري ٿو. گهٽ ۾ گهٽ مون کي هڪ چڪر جو اظهار ڏي ته توهان "هتي" آهي ۽ توهان کي پرواه ناهي.
خاص طور تي سائيٽ لاء ڪسسليا ايوانوفا