انسان ذات جي تاريخ جي باوجود، موٽوائيت جي تصور ۾ غير معمولي تبديل ٿي چڪا آهن. مثال طور، مثال طور، اهو هڪ اعلي سماجي حيثيت واري گرافڪ اظهار سمجهي رهيو هو. هڪ مڪمل عورت صحت ۽ جنسيت جو هڪ نمونو هو، ۽ هن حالت ۾ موٽوتا سان ڪڏهن جمالاتياتي مسئلا پيدا ٿي وئي. پر، اڄڪلهه، صحت خطري جي ڪري، موتوتا کي سڀني سنگين ميٽابول جي خرابين جي طور تي بيان ڪيو ويو آهي. جديد سوسائٽي جي مسئلي جي طور تي موثريت اڄ تائين ڪچهري جو موضوع آهي.
موجودي ڪهڙو آهي؟
موتمائي وزن جي طور تي وضاحت ڪري سگهجي ٿو، ٿائيٽي ٽائيس ۾ ٽڪنڊيڊس جي غير معمولي ذخيري ۾ بيان ڪري ٿو جسم سان واضح منفي اثر سان. اهو آهي، نه ته هر هڪ تڪليف موٽو آهي. جسم جي فيڊيڪٽ کي وڏي پئماني تي قيمتي ۽ ناقابل قابل مطالعي سان، موهپا کي طئي ڪرڻ لاء هڪ عام طريقو، جنهن کي نامزد "جسم ڪاميٽي انڊيڪس" سڏيو ويندو آهي، صحت جي شعبي ۾ منظور ڪيو ويو آهي. ڪلوگرام ۾ هڪ شخص جي وزن جي وچ ۾ لاڳاپا 1896 ع ۾ هڪ چورس ۾ هڪ ڪروڙ ۾ ۽ اي ڊي جي ڊيگهه جي وچ ۾. ڪوئليٽٽ ۽ ڪامياب انڊسٽ انڊسٽم جي حساب سان هڪ عام اسڪيم جي پيداوار کي وڌايو:
گھٽ وزن جو وزن - 18.5 ڪلوگرام کان گهٽ م
عضل وڌو وزن - 18،5 - 24،9 ڪلوگرام م
ٿلهي ليکي - 25 - 29.9 ڪلوگرام م
گدائي 1 در 30 - 34.9 ڪلوگرام م
گرمي 2 درجا 35 - 39.9 ڪلوگرام م
مفاصلي 3 درجا - 40 کان وڌيڪ ڪلوگرام / م
1997 ۾، ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن (ڊبليو ايڇ) هن اسڪيم مطابق مطابق وزن جي درجه بندي معيار منظور ڪيو. پر ان کان پوء سائنسدان اهو نوٽ ڪيو ته هي اشارو چت جي مقدار تي ڪا ڄاڻ نٿو ڏئي، ۽ وڌيڪ اهم طور تي، جتي اهو جسم ۾ واقع آهي. ڇهن، ھي موھائت جي ترقي ۾ ھڪ بنيادي عنصر آھي. مڪاني نسب جي ورڇ جي ورڇ جي شرح ننڍن جي حد جي سڃاڻپ جو هڪ اهم ذريعو آهي، جيتري بيمارين جي اظهار جي تعدد ۽ شدت کي ترتيب ڏئي ٿي. موتي جي علائقي جي پيٽ ۾ جمع، جيڪو Android (مرڪزي، مذڪر) جي نالي سان مشهور آهي ان سان صحت جي خطري ۾ اهم واڌ سان لاڳاپيل آهي، عورت جي موهيت ۾ تمام گهڻو آهي. اهڙيء طرح، جسم جي ڪاميٽي انڊسٽري جي خاصيت اڪثر ڪري گهٽ جي مقدار کي ماپڻ سان گڏ هوندو آهي. اهو معلوم ڪيو ويو آهي ته جسم جي ڪاميٽي انڊسٽس ≥ 25 ڪلوگرام / م 2 ۾ گهٽتائي واري حد سان ≥ 102 سينٽرن ۾ مردن ۽ ≥88 سينٽرن ۾ عورتن کي خاص طور تي پيچيدگي جي احتساب وڌائي ٿي. انهن مان آهن: ارٽرٽي هائپر ٽيسٽشن، ڊيسليپيديميا (معدني لپائي ميهابالزم)، atherosclerosis، انسولين مزاحمت، 2 ذیابيطس جي قسم، دماغي شاخ ۽ ميروڪيلئن انفراشن.
دنيا ۾ موحديت جي انگن اکرن
موچائتي ڪيسن جو تعداد تيز دنيا ۾ وڌندڙ تيز رفتار تي وڌندي آهي، ايائيڊميميولوولوجي تناسب تائين پهچندي آهي. جديد سوسائٽي جو مسئلو تڪڙو تڪڙو بڻجي ويو آهي - گذريل ڏهاڪن کان وٺي. سرڪاري انگن اکرن موجب، سارو ڏينهن ۾ 250 ملين ماڻهو موٽائتي جي تشخيص ۽ 1.1 بلين ٿلهي ليکي هوندي آهي. انهي رجحان حقيقت اها آهي ته 2015 پاران، ان اشاري ترتيب سان 700 ملين ۽ 2.3 بلين ماڻهن کي وڌائي سگهندا. 5 سالن کان گهٽ عمر جي ٻارڙن جي تعداد ۾ گهڻو پريشان ٿي رهي آهي. دنيا جي 5 ملين کان وڌيڪ آهي. تشخيص جو تعلق 3 قسم جي موهيت (≥ 40 ڪلوگرام / م 2 ) جي پکڙيل آهي. گذريل گذريل ڏهاڪي ۾ تقريبن 6 ڪروڙ وڌائي ڇڏيو آهي.
يورپ، موهپا تي آبپاشي جي تقريبا 50٪ ۽ ٿلهي تي اثر انداز آهي - مرڪزي ۽ مشرقي يورپ سان، گهڻا متاثر علائقن وارا. روس ۾ صورتحال انتهائي سنجيده آهي - معاشي طور تي فعال عمر ۾ عورت جي 63 سيڪڙو ۽ 46 سيڪڙو عورتن جو ٿلهي وزن متاثر ٿي ويا آهن، جڏهن ته 17٪ ۽ 19٪، ترتيب وار موجودي آهن. دنيا ۾ سڀ کان اعلي سطحي مومائي سان ملڪ - ناراو (اوشيايا) - 85 سيڪڙو مردن ۽ 93 سيڪڙو عورتن جو.
موجودي جي ترقي لاء ڪهڙي طرف آهي
وابستگي دائمي ميبابوليزم جي خلاف ورزي آهي، جوڳڻ واري پيچيدگي (جينياتي خاصيتون، هارمونڊو توازن) ڪارڪردگي ۽ پرڏيهي حالتن جي نتيجي ۾. ان جي ترقي جي بنيادي سبب کي توانائي جي ڪڻڪ، گھٽائي جي گھٽتائي، يا ٻنهي فڪرن جي ميلاپ جي سبب، مثبت توانائي جي توازن برقرار رکندي. انسانن لاء توانائي جو مکيه ذريعو کان وٺي غذائي اجزاء آهي، توانائي جي ڪڻڪ بنيادي طور تي جسماني سرگرمي سان لاڳاپيل آهي. ڪافي سرگرمي جي عمل جي بغير، توانائي کي ڪمزور ڪيو ويندو آهي، مواد صحيح طور تي جذب نه ٿيندي، جو بالآخر وزن، موثريت ۽ ممتاز بيماري جي ارتقا کي ڏسجي ٿي.
موهدي جي تڪليف ۾ غذائيت
جيڪڏهن ڪيترن ئي ڏهاڪن کان اڳ، موجوده سماج ۾ موجوديت جي اڄوڪيات ۾ غذائيت جي اهميت بابت شڪايت موجود هئا، اهو ثابت ٿئي ٿو ته هتي غذا کي اهم اهميت وارو آهي. کاڌي جي نگراني ڏيکاري ٿو ته گذريل 30-40 سالن کان، توانائي جي واهپو فيصد وڌي وئي آهي، ۽ هي مسئلو مستقبل ۾ جاري رهندو. ان کان سواء، مقدار جي تبديلين سان گڏ غذائيت ۾ معيار جي تبديلين سان گڏ آهن. تازو سالن ۾ باهه جو استعمال وڏي تيزيء سان وڌي چڪي آهي، جيئن مفيد مونو ۽ پلاٽونسيتورٽيڊ فيٽي ايڊس "سنئون ٿيل ڀاٽي ايڊز" کي ڏني وئي آهي. ساڳئي وقت، ساده شگر جي استعمال ۾ هڪ جمپ آهي، ۽ پيچيده ڪاربوهائيڊريٽ ۽ فيبر جي استعمال ۾ گهٽتائي آئي آهي. کاڌي خوراڪ ۽ سادي ڪاربوڊيدريٽ ۾ تمام گهڻو کائڻ جي لاء پسند ڪيا ويا آهن ڇاڪاڻ ته انهن جو سٺو مزو آهي. پر ان جي باوجود، انهن جو هڪ سخت واضح اثر آهي ۽ توانائي جي کثافت ۾ اضافو (بليورز في يونٽ وزن) وڌائي ٿو. فيڪٽر جنهن کي آسان طور تي توانائي ۽ ٿوري موٽائتي جو مثبت توازن پيدا ٿيندو.
جسماني سرگرمي جي اهميت
جاري معاشي ترقي، تشدد جي تسلسل ۽ شهريداريء کي سرگرمين جي ضرورت کي گهٽائڻ گهرجي جيڪا جسماني ڪوشش جي ضرورت آهي. اسان جي ابن ڏاڏن کي جسماني ڪم ۽ لوڊ ڪرڻ جي ضرورت نه هئي. اهي پنهنجي زندگيء پاران هن کي ڪرڻ لاء مجبور ٿي ويا. اسان، شهرن ۾ رهندڙن، جديد فائونڊيشن سينٽر يا سوئمنگ پول، ورزش يا طبي علاج جي سيشن ذريعي هلڻ جي لاء وڏي رقم ادا ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان کان علاوه، اسان جي جسم ۾ معمولي ڍانچي ۽ تقريبن سڀني ادارن ۽ سسٽم جي ڪم کي برقرار رکڻ لاء اهم آهي. ان جي غير موجودگيء جي بغير جلدي يا بعد ۾ جسمن جي اعضاء، عام صحت جي مسئلن ۽ ابتدائي عمرن ۾ نفسياتي تبديلين جي ڪري ٿي.
ڪيتريون ئي ايائيڊميميولوجيڪل اڀياس ظاهر ڪيا آهن ته اهي عضوي طرز جي زندگي اڪثر ڪري ميٽابول جي بيمارين، خاص طور تي ٿلهي ۽ موارائتي جي تعداد ۾ اضافو سان لاڳاپيل آهن. دلچسپ ڳالهه اها آهي ته جسماني سرگرمي موٽائي کي گهٽائڻ جو تناسب، ڌاڙيلن، جسماني سرگرمين جي گهٽتائي وزن وڌي ٿي ٿي، ۽ ماڻهن لاء ٿلهي وقت کان وڌيڪ جسماني سرگرمين شروع ڪرڻ لاء ڏاڍو ڏکيو آهي. اهڙيء طرح، اضافی وزن کی جمع خراب ہے اور ایک مخصوص شیطانی دائرو کی تشکیل کی طرف جاتا ہے. اهو ذخيرو توانائي ۾ اضافو ٿيو ۽ جسماني سرگرمين ۾ گهٽتائي آهي، جيڪا موجوده وقت ۾ موٽوپا جي اڳڪٿي ۾ ٿيل ڏسڻ جي سبب آهي. اها يقين آهي ته غذائيت خطري جو وڏو حصو آهي، ڇاڪاڻ ته ان وسيلي اسان کي اسان کي جسماني سرگرمين جي ذريعي معاوضي کان وڌيڪ معيشت جي مثبت توازن پيدا ڪري سگهون ٿا.
جينياتي موڙپا ۽ ٻثريت
جيتوڻيڪ موڊائيت واضح طور تي وراثت جو حصو بڻائيندو آهي، ان جي هيٺيون صحيح ميکانيزم اڃا تائين صحيح سمجهي نه آهن. جزياتي "ڪوڊ" انسان جي موهيت کي الڳ ڪرڻ لاء ڏکيو آهي، ڇاڪاڻ ته جينيٽائپ جو هڪ وڏي وڏي تعداد خارجي عوامل جي اثر هيٺ ويس. سائنس جو اهو واقعو معلوم ٿئي ٿو جتي سڄي قومون ۽ اڃا به گهرايون آهن جيڪي گهڻو ڪري مهانگي تائين موهيندڙ آهن، پر اهو اڃا تائين ڏکيو آهي ته اهو 100٪ وراثت آهي، ڇو ته انهن گروپن جا ميمبر ساڳيا کاڌو کائيندا هئا ۽ موٽرسائيڪل جهڙيون صلاحيتون آهن.
مطالعے کے بڑے گروپوں میں جسم کے بڑے پیمانے پر فرق اور چربی کی مقدار کے ساتھ ساتھ بڑے پیمانے پر فرقوں کے ساتھ کئے گئے مطالعہ، کے ساتھ ساتھ جڑواں بچوں کے درمیان ظاہر ہوتا ہے کہ انفرادی فرقوں میں 40٪ 70٪ 70٪ आनुवांशिक पूर्व निर्धारित. ان کان علاوه، جينياتي عنصر ايتري توانائي جي گھٽتائي ۽ غذائي جي جذب جي جذب تي متاثر ڪن ٿا. هاڻوڪي، سائنسي ۽ ٽيڪني ترقي جي باوجود، اهو يقين ڪرڻ سان گڏ ڏکيو آهي ته اهو هڪ جينياتي رجحان موٽو آهي.
موزميت جي ترقي ۾ ڪجهه هارمون جي اهميت
1994 ۾، اهو معلوم ٿيو هو ته چت هڪ قسم جي ايجاد ميري آرگن آهي. ليپين هارمون جي ڇڏيل (يوناني ليپٽس - گهٽ) کان وٺي دوا جي تلاش جي موهري کي منهن ڏيڻ لاء اميد ڏئي ٿي. ڪيترائي سائنسدان ساڳئي طرح پيپيپائڊس جي ڳولا ۾ ڳولڻ شروع ڪيا آهن مصنوعي طور تي انساني جسم کي فراهم ڪن.
- ليپين جي نسب جو هڪ هرمون لپٽين آهي ، جنهن جي ويسرول جي سطح تي ان جي مقدار جي تناسب آهي. لپتن هن هٿيوتاميمس ۾ واقع مخصوص ريڪارڊرن تي عمل ڪري ٿو، جيڪي دماغ لاء ويچارو سگنل موڪليندا آهن. هن کي اها خبر ڏئي ٿي ته بدن کي کاڌي مان ڪافي مقدار ملي آهي. ڪڏهن ڪڏهن جين جي ميوٽيشنز ليپٽين جي پيداوار لاء ذميوار آهن. انفرادي طور تي هن مصيبتن کان متاثر ٿيندڙ گهٽ لپسن ويسولر سطح آهي ۽ اهي مسلسل خوراڪ جي جذب جي ضرورت محسوس ڪن ٿا. ماڻهو مسلسل بک ۽ محسوس ڪري رهيا آهن، مڪمل ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن، اهي پاڻ کي نفسياتي موذيري جي ترقي ڪري رهيا آهن. انهن ماڻهن لاء ٻاهران ليپٽين فراهمي جي هڪ انتهائي اهم نقطو آهي. بهرحال، اڪثر ٿلهي مريضن ۾، سيرم ليپٽين جا اعلي سطح موجود آهن، پر ساڳئي وقت، بوري گهڻو وڌائي ٿو. اهڙين حالتن ۾، مزاحمت ۽ معتبر ليپين علاج جو اثر نه آهي.
- گليليٽ جي جستجو جي پيٽ جو هڪ هرمون آهي، جنهن جي ڪارڪردگي ليپٽين جي برابر آهي. اهو بک جي هارمون وانگر بيان ڪيو ويو آهي. سندس سطح کائڻ کان پوء فوري طور تي کائڻ ۽ گهٽتائي کان وڌي ٿو. گرينٽيڪٽ موٽوائتي جي خلاف هڪ ويڪسينيوشن کي ترقي ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي جيڪو مرڪزي اعصاب سسٽم ۾ ريڪارڊرز تائين پهچڻ جي اجازت نه ڏيندو ۽ بکيو وڌائيندو. گهڻو ڪري موٽائيت سان، اهڙي احساس کي غلط ٿيڻ کان روڪي ڇڏيو، تنهنڪري اهو بهتر آهي ته بک کي هارمون کي رسائي جي رسائي کي بهتر ڪرڻ لاء. اهو هڪ مريض لاء هڪ موقعو آهي جنهن کي عام زندگي جي اڳواڻي ڪرڻ لاء موتميت سان گڏ آهي.
- YY پيپائيڊ هڪ ٻي هارمون آهي جنهن ۾ بھوت ٺهڻ ۾ حصو وٺندي آهي. انضمام کے بعد چھوٹے اور بڑے آستین کے مختلف حصوں میں پیدا، یہ ہارمون، پیٹ کے खालीपन को कम गर्छ، यसैले पोषक तत्व को पाचन र अवशोषण को सुधार र तीव्रता को भावना बढाव. ماڻهو ٿلهي کان متاثر ٿين يو ايس پيپيڊڊ جي گھٽ سطح آهن. اهو معلوم ٿي ويو آهي ته پروٽين ۾ خوراڪ ۽ کاڌو پيئڻ جي استعمال، پيپٽائيڊ YY جي حيوان وڌائي ۽ تغير جي احساس کي وڌائي ٿي.
- ائپروپنٽين ۾ ائپوس ٽوٽ ۾ پيدا ڪيل هڪ هارمون آهي، جنهن جي مومائتي جي پيداوار تي ممڪن آهي. جيتوڻيڪ جسم ۾ ان جو ڪردار مڪمل طور تي ڳولي نه ڪيو ويو آهي، اهو واضح طور تي اهو واضح ڪيو ويو آهي ته مريض مووائت کان متاثر، گهٽ سطح واري ائپونيڪنٽ هجڻ ۽ ان جي باوجود، وزن جي وزن ۾ گهٽتائي بعد، ان جي تسلسل وڌائي ٿي. تجربن جي ليبارٽري تي تجربو ڪيو ويو ته چوپائيٽ ايپائپنٽين جي ٻاهرين ايپليڪيشن کانپوء تيز وزن جي نقصان ثابت ٿي. انسانن تي پرکڻ کان اڳ به، ڪيترا سوالن جو جواب ڏيڻ گهرجي.
موجوديت اهڙي اھم بيماري ڇو آهي؟
موجودي جو سماجي اهميت صرف نه صرف مينيننگن جي ايجادن پاران طئي ڪيو ويو آهي، جيڪا دنيا جي آبادي جي وچ ۾ پهچي وئي آهي، پر صحت پڻ اهو خطرو آهي. يقينن، ٿلهي، موٽتا ۽ تڪليف جي موت جي وچ ۾ تعلق ثابت ٿي چڪو آهي. ان کان علاوه، موھائيت سيارو جي اقتصادي طور تي فعال آبادي جي تعداد کي متاثر ڪري وڏي بيماري جي بيمارين جي اصلي عنصراتي عوامل مان ھڪڙو آھي ۽ معذور ۽ معذور بڻيل آھن. سرڪاري انگن اکرن موجب، ترقي يافته ملڪن ۾ صحت تي مجموعي خرچن جو تقريبا 7٪ موٽوائتي اثرات کي علاج ڪرڻ لاء ڏنو ويو آهي. حقيقت اها آهي ته اها انگ اکر ڪيترا ڀيرا وڌيڪ ٿي سگهي ٿي، ڇاڪاڻ ته اڻ سڌي طرح متعلق ٿلهي بيمارين مان اڪثر گهڻو ڪري امڪاني طور تي شامل نه هوندا آهن. هتي ڪجهه سڀ کان وڌيڪ عام بيماريون آهن جيڪي موڙن جي ڪري ۽ انهن خطرن جي درجي جو سبب آهن جيڪي انهن جي ترقي ڏانهن پوندي آهي.
سڀ کان وڌيڪ عام بيماريون آهن:
خطرناڪ وڌائي وڌو | وچولي خطري | ننڍي طور تي خطرو وڌي ويو |
هائپر ٽائونشن | دل جي بيماري | ڪينسر |
ڊسليپيميميا | Osteoarthritis | پوئتي درد |
رزق انسولين | گوتو | ترقياتي غلطي |
ذیابيطس ميليٽس جو قسم 2 سمهڻ جي ماني گالزن جي بيماري | آسا |
ميثاق هڪ دائمي ڪلاباب جي بيماري آهي جنهن سان تمام گهڻا صحت جا نتيجا آهن. جيتوڻيڪ ڪجهه حد تائين ان جي ترقي جانياتي طور تي اڳوڻي، خاص طور پر، غذائيت ۽ فزيري سرگرمي، رويي جي فڪريٽيز، ايٽولوجيز ۾ معقول ڪردار ادا ڪري ٿو. تنهنڪري وڌاء وزن يا حيوانيت جو ظاهر آهي - اهو سڀ ڪجهه پنهنجو پاڻ تي ڀاڙي ٿو، ۽ سڀ ڪجهه صرف هڪ عذر آهي.