1. گلن. چوڌاري ڏسو: ڪهڙا رنگ توهان جي چوڌاري؟ بندش ۾ تمام ڳاڙهو ۽ ڳاڙهو پتلون آهن؟ ڪا تعجب آهي ته توهان خراب مزاج ۾ آهيو. تجربو شروع ڪريو: ھڪڙو ڇانو ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪو اوھان جي اندروني مزاج جي ڍنگ تي پھچي ويندو. يقينا، پنهنجي ڪمري واري ديوار کي ڍڪڻ واري ديوارٽ جي اسٽوريٽ اسٽاڪس سان گڏ، جيڪو کنڊر گارنيٽ کان ڇڪايو ويو آهي يا وري هڪ ڀيرو سڀئي بورنگ ڪپڙا اڇلائي سان پنهنجو پيارو نه ڊڄندو.
ڏينهن ٺاهڻ لاء نئين رنگن سان راند ڪرڻ، صرف هڪ روشن شيء ڪافي آهي. هڪ جهڙي طريقي سان هڪ ٽي شرٽ هڪ مسڪين پرنٽ، هڪ فون جي اهم انگو يا اڃا تائين عام بٽلوٽ قلم سان خريد ڪرڻ آهي، پر آخر ۾ گلابي بٽڻ سان، انهي جو توجهه رڳو ٺيڪ ڪم ڪندو. هڪ رنگ "ويتامين" چونڊيو، ذهن ۾ رکون ٿو ته:
نيري رنگ ڪاروائي ، نيري نيٽين کان پريشاني ڪرڻ ۽ تيز بابت خواب ڏسڻ شروع ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو؛
ڳاڙھو ۽ نارنجي ڏسي رهيا آهيو، توهان مسلسل هڪ سر ۾ هوندا، ۽ ڪم تي يانو ٿيڻ نه گهرجي.
آرام جو رنگ سائي رنگ جو آهي، ان کي چونڊيو، جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان کي روزانو به توهان آرام نه ڪري سگهي.
وييولي تخليقي خيالن جو ڪارڪردگي آهي، اهو آسان آهي ته ان سان اڻڄاتل حل ڳولڻ.
زرد - سرگرمي جو رنگ ۽ سڀني قسمن جي ابتدا، سڀ کان وڌيڪ، جيڪڏهن توهان اڳوڻو پريم کي وساري نه ٿا سگهو.
نرم گلابي سڀ نمائندگي کي انسانيت جي مضبوط نصيب کي ٻڌائي ٿو ته اڄ توهان کي باهمي نه سمجهندا آهن.
2. پنھنجو ھٿ ڪنھن شيء کي ٺاهڻ لاء. مون هميشه سوچيو هو ته انهن لاء هو جيڪو انهن فن کان فارغ ڪيو يا پنجن سالن کان اهي اهي ڊرائنگ دائري ڏانهن ويا آهن، ۽ توهان جا هٿ واضح طور تي ڪٿي کان نه وڌي رهيا آهن. ڪجھ به نه. ڪنهن به لازمي طريقي سان رستن کي بچائڻ لاء هڪ بهترين طريقو آهي ۽ تمام گهڻو نئون نقوش حاصل ڪريو. فلٽر کي ڪامياب ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو (هن معاملي لاء اڻڄاتل اون ۽ دلچسپ راندين هاڻي تقريبن هر ڪنڊ تي وڪيل آهن) يا ختم ٿيڻ تي گلاس جي موتي خريد ڪندا آهن ۽ ناقابل قبول ڊزائنر موتي خريد ڪندا آهن يا ڪپڙي تي سينگارڻ وارن ڪپڙن ۽ پراڻي جين ٺاهڻ کي. سائنسدانن کي ناپسند ڪيو ويندو آهي هڪ ڊگهي شيء مليو آهي: جيڪڏهن توهان ڪنهن شي جي تعليم حاصل ڪندا آهيو جيڪا توهان ڏانهن دلچسپ آهي، توهان جي جسم کي بيحد شرح جي هارمونون ٺاهڻ شروع ٿيندي آهي. يقينا، اهو هميشه ممڪن ناهي ته مسلسل رپورٽون يا رپورٽون لطف اندوز ڪرڻ (هي ڪو به سوال نه آهي ته توهان دستاويز کي گڏ ڪرڻ چاهيندا آهيو)، پر پڪ سان پڪ سان گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه اهو آهي جيڪو توهان کي خلوص سان دلچسپي ڏيان ٿو. ها، هڪ صحيح نموني جي رپورٽ ڪئي وئي يا يا هڪ ئي معاهدو ساڳيا تخليقيت آهي!
3. حفيظ سان گڏ. نه، اهو سڀ ڪاروبار ختم ڪرڻ لاء اپيل نه آهي، خوبصورت مئي سج تي ۽ ڪمپيوٽر جي رانديگرن يا رات جو ٻٻي وڃڻ لاء ڪلبن ذريعي گڏ ڪلب. يقينا، مجازي دنيا انتهائي دلچسپ آهي، پر اهو هڪ مثبت سر مقرر نه ڪندو آهي. خوشي جي بدران، توهان تي جارحتي ۽ وظيف جو تجربو آهي، خاص طور تي جيڪڏهن جيڪڏهن ڪلاڪن لاء وڏا خوفناڪ ماريندا. مانيٽر مان نڪتو ۽ پنهنجي دوستن سان راند ڪريو، ۽ اهو ايترو ضروري ناهي، توهان ان کي به ڪري رهيا آهيو يا توهان اچي رهيا آهيو ۽ ڪنهن ٻي پارٽي تي ڪا شيء ٺاهي سگھو ٿا. ڇا توهان ڊگهي وقت تائين هڪ ٽوشي کي هلايو آهي؟ اها ساڳي راند سان گڏ رنگين حلقن سان گڏ آهي، جيڪو ٻاهرئين پاسي کان بيوقوف لڳي ٿو، پر اهو ڏاڍو دلچسپ آهي ته توهان هڪ خوبصورت جوان ماڻهو ادا ڪيو آهي. سکوبل نه فقط موڊ کي لفٽ ڪري ٿو، پر توهان پڻ پنهنجي دماغ کي منتقل ڪري ٿو؛ اهي ڊگهي بائيڪايندڙ بائيسنس يا هفتي جي خريداري کي بحال ڪرڻ جي ڪڏهن به دير نه ڪئي آهي.
4. هر شيء جيڪو پنهنجو پاڻ کي زور ڏئي ٿو، سو توهان کي امن سان سمجهه نٿو ڏي ۽ توهان کي سخت بيمارين جي پريميء کي شڪايت ڏئي ٿو. هٿ ۾ پنسل ۽ ڪاروبار تي حاصل ڪرڻ! وڌيڪ تفصيل توهان جي تصوير هوندي، بهتر. پنھنجي شئي تي سخت قيادت کي ھڪڙي ٿورڙي کلا، ھڪڙي نقصان واري دوست، ھڪ اڀرندي اٻڙڪ ۾، ۽ جيڪو ماڻھو سڏين ٿا تنھن ۾ ھڪڙو سوال ھليو ويو. پنهنجي ڊرائنگ تي غور سان ڏسو، ۽ توهان سمجهي سگهندا ته اڻ ڄاڻايل شيء موجود ناهي، ۽ پوء هڪ ريٽ کڻڻ ۽ بدماشي طور هر شيء کي ختم ڪري ڇڏيو. مسئلو غائب ناهي، پر مزاج درست طور تي بلند ٿي وڃي ٿي. ۽ توهان خاموش ٿي سگھندا ۽ انهي کي حل ڪرڻ بابت غور سان سوچڻ جي قابل ٿي سگهندا. ڪهڙا قسمت!
5. فڪر تبديل ڪريو. توهان پنهنجي ذوق بابت هر شئي ڄاڻڻ چاهيندا آهيو: توهان سائنس جي افسانن وانگر آهيو ۽ توهان طبقي سان نه ٿا سگهو، توهان کي عزت ۽ احترام نه ڪريو ۽ توهان ريڪارڊ گاڏين ۾ ڇا ڳولي سگهو ٿا. حقيقت ۾، ڪنهن به هدايت ۽ گهڻو پلازس جي انداز ۾، توهان اڃا تائين ان کي دريافت نه ڪيو آهي. ٿي سگهي ٿو ته توهان صرف اڳئين اڳوڻن حدن جي حدن اندر مچايو ويو آهي ۽ ڪجهه نوان ڪوشش ڪرڻ جو وقت آهي؟ مثال طور، هڪ رومائزر جي بدران بم ڌماڪو ڪرڻ يا هڪ ڀاء کي ايپود کان لوڪ ٿيل لوڪ جي چونڊ سان گڏ وڃڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. خير، يا آخرڪار ڀتين کان پوسٽر مان هڪ همدردي اداڪار سان هٽايو!
6. سٺي ڳولڻ. جيڪڏهن توهان هڪ درجي کي برقرار رکون ٿا، ته پوء هڪ ٻئي جو رستو حاصل ڪرڻ. هر روز، ان ۾ لکو، جيڪي توهان کي خوش ٿيا آهيو: اهو ڪلي جو گريجوئيشن سان ڀريل آهي، اهو ڪوڊ، جيڪو توهان ناشتي جي لاء سوسج ڏنو، يا پنهنجي پسنديده باند جي نئين البم بابت. توهان پاڻ کي خبر ناهي ته توهان جي روزانه نوٽس اصل ۾ "خوشيء جو ڊائري" ۾ تبديل ٿي ويندي آهي، جيڪو اولين زماني جي ڀيٽ ۾ رونما دلائل بابت ظالم زندگي جي باري ۾ گهڻو وڌيڪ (وڌيڪ مفيد!) پڙهي ويندي.