سگريٽ نوشي صحيح طور تي انساني جسم لاء جسماني طور تي ضروري عمل سمجهي سگهجي ٿو. نيڪينين جا 36 قسم جي ماڪرن کي قتل ڪرڻ جي قابل آهي، جن مان اٺ نقصانڪار آهن. نائيٽين جي عمل جي ڪري، پراڻي ۽ جسماني طور تي کمزور ٿيل دماغ خاني کي مرڻ کان پهرين ڪن ٿا. جيڪي پيچرن کي ڦڦڙن ۾ تماڪ ڪرڻ جي جاء تي رهڻ کپي، اهو هوائي جهاز کي اللوولي ۾ داخل ڪرڻ ڏکيو آهي، جسم کي ڦڦڙن جي غيبي ۾ رت جي وهڪري کي وڌائڻ لاء مجبور ڪري ٿو. تماڪ ڪرڻ کان سواء، اهڙي نموني اثر صرف زور سان مشق سان يا سخت سانس وٺڻ جي مشق سان حاصل ڪري سگهجي ٿو. اضافي طور تي دونھون سخت ڪرڻ جو عمل هڪ قدرتي ۽ ضروري سانس وارو جمنازسٽ آهي.
روزانو بغير ڏينهن جي بيماري
انهن جو چوڻ آهي ته توهان مسلسل دوائون نه ٿا سگهو. مثلا، اهو سگريٽ کان بغير ڏينهن غير روزگار بندوبست ڪرڻ لاء مفيد آهي، انهي ڪري تماڪ جي سگريٽ کي گهٽائڻ. در حقيقت، انهن اختلافن کي اجازت نه ٿو ڏئي سگھجي! اھو آھي، جيڪڏھن اوھين اڳ ۾ ٻاھر ڪڍو، پوء ٻاھر ڪڍو. پوء تماڪ ٿيل سگريٽ سان ڪو به برڪ ڪرڻ کان سواء تماڪ جي ڏينهن کان ڏينهن تائين وڌيڪ نقصان پهچندا آهن. انهي لاء ته توهان کي "ذھني انداز ۾" سگريٽ نوشي ڪرڻ کان به ضروري آهي. توهان ان کي بيحد طور تي ڌوڙ نه ٿا ڪري سگهو، پر جيڪڏهن توهان اڳ ۾ اڇلائي ڇڏيو آهي ته هڪ سال يا ٻه سال ۾ سگريٽ نوڪرن ڏانهن واپس نه وڃو.
سگريٽ نوشي ۽ راندين جو ماٿل
انهن جو چوڻ آهي ته راندين ۽ تماڪ جي بلڪل غير مناسب آهي. اهو تمام خراب آهي. شايد ٽيليويزن اسڪرين تي توهان هڪ سينٽر سان سگريٽ سان نه ڏسندا سين، پر عام زندگي ۾ - جيترو جيترو توهان چاهيو. ڇا اهو آهي ته هوٿلن کي دونھون ڪرڻ کپي؟ بس جسم ۾ تماڪ ڪرڻ جي ڪري، معاوضي واري ميڪانيزم کي چالو ڪيو ويو آهي - هيموگلوبن ٽرانسز ۽ غير تمباکو کان وڌيڪ وڌيڪ آڪسجن سان ڳنڍيل آهي. روزمره جي زندگيء ۾ هي قابل ذڪر نه آهي، پر ڳري بوجھ هيٺ، فائدي وارا واضح آهن.
اهو به چيو وڃي ٿو ته انسان جي صلاحيتن جي حد ڊگهي بين الاقوامي ورزش راندين ۾ پهچي چڪو آهي. ڪابه تربيت ان کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ميٽرن جي رنسن ۾ 'گهڻن، رستن واري ٽيمن کي هميشه رانديگرن جي مڪمل منتظر آهن. آخرڪار، ٿورا ماڻهو معلوم ڪن ٿا ته اڪثر ڊاڪٽرن، مارروفونچوف - اهو دائمي اسٿما سان معذور آهي. اهي بلڪل رسمي طور تي ڊپ استعمال ڪري سگھن ٿا، هڪ نيشهٽ ۾ شامل آهي جو نيکوٽين شامل آهي.
وائس آف ماٿل سگريٽ نوشي جي ڪري پابند آهي
پهرين، رت جي رستن کي تنگ ڪيو، صرف جيڪڏهن توهان تمام گهڻو ڌڪيندا آهيو - روزانو وڌيڪ پيڪ. ٻيو، جديد سائنسدان، اسان جي گردشي نظام تي نيڪونين جي اثر تي مطالعي جو نتيجو حاصل ڪيو آهي، نائيٽائن بابت سڀني روايتي فيصلي کي ٽوڙڻ. اهو ظاهر ٿئي ٿو ته نيڪونين صرف رت جي گردش کي محض ڪري ٿو.
چوٿين تي تجربن ۾، اهو معلوم ٿيو هو ته نيکوٽين ويسولر مرمت کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ اعصاب سسٽم کي چالو ڪري ٿو. اتي محسوس ٿئي ٿو ته چوٿون توانائي جي نائيٽين جي استقبال سان توانائي جو هڪ توان آهي. اهو ثابت ٿئي ٿو ته نيڪونين تيز رفتار زخم جي شفا بندي ۽ گردش جي خرابين سان لاڳاپيل بيمارين جو اثرائتي علاج لاء پڻ استعمال ڪري سگھجي ٿو. سائنسدان هن وقت تحقيق ڪري رهيا آهن ته اينٽيٽسين ماڻهن کي سنجيده نفسياتي مشڪلاتن سان مدد ڪري سگهيو آهي.
ٿڌائي تمباکو مرڪب سان گڏ گڏوگڏ، تماڪ ڏيندڙ ڪيترن ئي ڪارائتو آڪسين ۽ آڪسڪسين ۾ سڪڙ ڪندڙ آهن ۽ نفسياتي نفسياتي خودمختيار قدرتي انسائيڪلوپيڊيا جو ڪم ڪري ٿو. ان جي واتان، باهمي ۽ لري اندر اندر بيڪٽيريا جو موت 36 کان وڌيڪ خطرناڪ رياضنڪ مائڪروجنزمين جي. اهو ثابت ٿيو آهي ته جيڪي ماڻهو تقريبا پنهنجي هپس تي پنهنجي هون ۽ منهن تي چاهيندا هئا.
آلودگي جو افسانو
سوال اهو آهي ته تماڪ جو مزو ڪيئن ڪجي. جيڪڏهن ڪو تماڪ جي ڀرسان هڪ گهڙي مرڪب آهي، پوء اهو هڪ شوق آهي جيڪو هڪ قيمتي مصنوعات ضايع ڪري رهيو آهي. حقيقي تماڪ ڪندڙ گهڻي طور تي نڪتل آهي، هڪ ڊگهو وقت تائين لانگن ۾ لڳل ڌڪ، جتي تمام سڀ خوشبوزي اجزاء جذب ٿي ويندا آهن. صحيح طور تي سگريٽ ڏيندڙ شخص ماحول کي وڌيڪ غير مسڪين کان وڌيڪ نقصان پهچائڻ آهي، ڇاڪاڻ ته هو اڌ کان وڌيڪ آکسيجن کي استعمال ڪري ٿو.
عام طور تي، جيڪو ماڻهو سڏي ٿو اهو ماحول هميشه لاء بهتر آهي. پنهنجي کيسي ۾ نازڪ لمحن تي اهڙا ميچ مليا آهن جيڪي باھ کي روشن ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهن ٿا، توهان جي رستي تي روشني يا گرم حاصل ڪن ٿا. هو سگريٽ ۾ ڪا به ڏکيائي نه آهي، جيڪڏهن هو ڳالهائڻ يا ڪنهن کي ڄاڻڻ چاهي ٿي، اهو صرف سگريٽ گهرڻ لاء ضروري آهي. تنهن ڪري، تماڪ جي ماڻهن کي فطري طور تي ماڻهن جي فطرت کان به سفارش ڪري ٿو.