هر ڪو ڄاڻي چڪو آهي ته بوٽن جي اعلي هيل، خاص طور تي بالپانن سان، عورتن جي صحت کي متاثر ڪري ٿو، جيڪي اهڙا بوٽ چونڊيندا آهن. پر هرڪو اهو نه ڄاڻي ٿو ته هڪ قسم جي ڪپڙي جي تيز رفتار ڪنهن ٻئي تي پڻ صحت تي منفي اثر آهي.
هن اونهاري جي مند ۾، ڏاڍا صاف موزون ڏاڍا مقبول هوندا هئا. عورتن جيڪي اعلي هيلين کي ترجيح ڪن ٿا بيلٽ جي ڦٽن ۾ بوٽن کي تبديل ڪرڻ ۾ بلڪل ناگزير آهن، پر اڃا تائين اهو ئي ناهي. پر ڊاڪٽرن اهڙي ناقابل قدم قدم کڻڻ جي سفارش نه ڪندو. ڪيترائي ماڻهو پڪ سان پڪ آهن ته هڪ لوڻ اڪيلو اهڙي طرح نقصان نٿو ڪري سگهي، ڏورانهين ۽ ملندڙن کي وڏي نقصان، جهڙوڪ غارن واري وارين.
پر، جيئن سائنسدان پايا آهن، بوٽن کان تيز تيز ڪرڻ سان اسان جي صحت کي وڏي خطرات کان بچائي ٿو. ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته ائين ڪرڻ سان اسين جسم کي سنجيده دٻاء هيٺ رکون ٿا، جيڪو انساني صحت لاء هڪ خطرناڪ خطرو آهي.
مشهور طبيب فزيوتراپي سمي مارگو پنهنجي تقريرن ۾ ٻڌائي ٿو ته راندين جي بوٽن تان ٽڪر لڳائڻ لاء ڪيترو خطرناڪ آهي. تنهن ڪري، مثال طور، توهان هميشه سان سنوارائيندا هئا. هن جوتن هڪ خاص فوٽ سپورٽ سسٽم طرفان خاص طور تي آهي ۽ مڪمل طور تي بف ۽ لوڊ في فوٽن کي مڪمل طور تي ورهائي ٿو. ۽ هاڻي توهان کي اونچيز تي تيزيء سان بوٽن تي ٽپو لڳاء. هن جوتن ڏانهن، پيئي هرگز استعمال نه ٿيندو آهي. جسم لاء هي دٻاء معياري زخم جي برابر آهي. ساڳئي صورتحال ريورس جي منتقلي سان پڻ بار بار ڪئي وئي آهي.
پهرين نظر ۾ محفوظ، بيل بيلٽ ۽ سینڈل صحت لاء گهٽ خطرناڪ نه آهن. اهو ڪو راز ناهي ته هن قسم جا بوٽ هڪ تمام پتلي اڪيلو آهي. ۽ انهي جي ڪري، اهڙي بوٽن جو عملي طور تي وهڪرو ۽ لوڊ تان پيئي جي حفاظت نه ڪندو آهي. هر قدم سان عملي طور تي اسان پيرن جي هيل حصي مان هڪ تخليق حاصل ڪندا آهيون. ڊاڪٽر مارڪ اوول، سمي مارگو جي ساٿين، عورتن کي حاصل ڪرڻ ۾ ڪيتريون مثالون ڏنيون ويون آهن.
اڃا به وڌيڪ خطرناڪ هيليل سان سینڈل آهن. اهڙي قسم جي عورتن جي ڪپڙن جي پيرن جي سهڪار نه ايندي آهي جڏهن پنڌ ۽ ان تي اثر جھڙي جذب پذير نه آهي. تنهن ڪري اڪثر ڪري پيئي جوتن ۾ سڏي ٿو، ۽ هن وقت هن پاسي کان "هلندو" تي هلندو آهي. گهڻو ڪري، سانچ جا پريم پوکي فاسسيائٽس کان متاثر آهن. اها بيماري پيرن ۾ مسلسل درد طرف منسوب آهي.
جيڪڏهن اها لڳي ٿي ته اها پليٽ فارم لاچار آهي، پوء هاڻي توهان غلط آهيو. جڏهن پليٽ تي بوٽن ۾ پنڌ ڪرڻ، اتي گندي کان هيل تائين ڪو حرڪت نه آهي، جيڪا ڪنهن شخص جي گهڻائي عضون جي ڪم کي وڌائي ٿي. اتي به ڪابه گهٽتائي ۽ عضلات ۽ لائيگارن جو آرام نه آهي جيڪو پير جي آرٽ کي مدد ڪري ٿو. اهو گردش جي جمود کي پڪڙي ٿو ۽ پير جي چشمي جي ڪم کي گهٽائي ٿو. ۽ اهو سڀ ڪجهه ڪري سگهون ٿا.
جيتوڻيڪ بغير بوٽن جي بغير صحت کي نقصان پهچائي سگھجي ٿي. هن کان پوء، اهڙي بوٽن کي چشمي جو ڪم نه آهي ۽ محروميت کان محروم آهي. لوڻ واري جڳهه تي هيڏي ٿو.
توهان شايد اهو سوچيو آهي ته ڪو به ناقابل بيبي بوٽ ناهي. ٿي سگهي ٿو اهو ئي آهي. ممڪن طور صحت تي ٿورڙي نقصان پهچائڻ لاء، بوٽن جي متبادل مختلف قسمن، ڏينهن ۾ پڻ ڪيترائي ڀيرا تبديل ٿيندا آهن. مثال طور، گهٽيء تي توهان وڏا اونشا ٿيل بوٽ ڀائيندا آهن، پوء ورزش تي، सबै भन्दा कम ऊँची ऊँची एड़ी को जूतामा. ساڳي جوڙي ساڳيء ريت نه پائڻ ۽ ٻئي قسم جي جوتا تي تيزيء سان نه ٽپو. پيرن ۽ پيرن لاء خاص مساج ۽ جمناسٽسٽ ڪريو.
توهان جي ڪپڙن لاء بهترين جمناسٽڪ ۽ مساج گندگي ڀڃي پوندا آهن. سڀ کان پوء، فطرت اسان جي پيٽ ٺاهي ٿي پياري ننگي ڦر تي هلڻ لاء.