گرم موسم ۾، توهان کي پڪ ڪرڻ گهرجي ته توهان جو کاڌو تازو آهي. ٻار جي زندگي جي پهرين ڏينهن ۾، خوراڪ ۽ غذا جي خوراڪ جي صلاحيت سان گڏوگڏ خوراڪ جي معيار جي لاء سفارشون پڻ.
اهڙا ڪيس جڏهن ته هڪ عورت جيڪا کاڌي کائڻ لاء وٺندو آهي، ان جي ٻار ۾ الرج جو ردعمل پيدا ٿيندو. شيطاني حملن جي دوران ٻار ۾ ظاهر ٿيڻ واري سگريٽ جي علامات نه صرف چمڪائي ۽ چمڪندڙ چمڪيل آهن. ڪجهه شين جي ڪاروبار جو سبب بڻيل آهي، جيڪي حقيقت ۾ ظاهر ڪيون ويون آهن ته ٻار جي ڪرسي گرين هوندي، ڊاٽ ڀت شايد ظاهر ڪري سگهندو هجي (اگر توهان جي جلد جي سٺي خيال رکندي هجي)، سر تي بيٺل، ٻار تي پريشان، غذا کان 10-20 منٽن کان پوء ريگريزائٽ ٿيندي.
اهو ضروري آهي ته اهو معلوم ڪرڻو آهي ته ڪهڙن شين جي پيٽ ۾ ريل جي پيداوار جو سبب بڻيل آهي، ۽ عارضي طور تي ان کي نه کائيندا آهن. توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا الرجينڪ کاڌي کي ٻيهر مهينن کان گهٽ نه کائيندو. هڪ ننڍڙي رقم سان شروع ڪريو، ۽ جيڪڏهن الرج وري پاڻ کي ظاهر ڪري، گهٽ ۾ گهٽ هڪ مهيني تائين هن پيداوار کي روئڻ بند ڪيو.
اهو ثابت ڪيو ته ڪهڙيون شيون جيڪي الرڊ جي پيٽ ۾ وجهي ويندا آهن، ۽ ڪڏهن به نه، ڪڏهن ڪڏهن اهو آسان ناهي. عملي طور تي، تقريبا ڪنهن به شين جو کائڻ واري مامري ۾ وٺندو آهي، ٻار ۾ الرجي رد عمل پيدا ڪري سگهي ٿي. گهڻو ڪري، ائرينجيس سيٽيس ميون، ٻير، چاکليٽ، کير، هڏن، ڪڏهن ڪڏهن گوشت جي سبب آهن. جڏهن سينوڊيدائي، خاص استعمال جي شين جي ماحولياتي صفائي کي ڌيان ڏيڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته ڪجهه ڪيميائي کاڌي خوراڪ شامل ڪرڻ وارا تمام اينالاگ جي سبب ٿيڻ جا امڪان آهن.
جيڪڏهن ٻار جي ڏنل ڏني وئي (يا ٻئي) جي پيداوار ڪنهن جي والدين کي هڪ تي اثر انداز ٿئي ٿي ته ٻار ۾ الرجز جي واڌ وڌائي. ان کي کاڌ خوراڪ جي پهرين ڏينهن کان مصنوعات کي خارج ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪا ماء جي پيء يا پيء جي آلري سبب هجي، ۽ شايد صلاحڪار الرجرن (سيٽيس ۽ مٺائي). ان لاء کائڻ لاء وٺڻ وٺڻ شروع ڪري ان کان پوء 2 مهينن کان به وڌيڪ نه ٿي سگهي. مصنوعات پڻ ننڍيون مقدار ۾ ۽ هڪ وقت تي متعارف ڪرايون ويون آهن. ٻار جي ڄمڻ کان پهريان، پهرين ٻن مهينن ۾، ماء لاء ڪنهن قسم جي سساج، تماڪ ٿيل مصنوعات، ڪافي، کوکو ۽ چاکليٽ کي استعمال ڪرڻ کان روڪڻ بهتر آهي، هي بهتر آهي ته هيلل چان سان چانهه پيئڻ بهتر آهي. ڀاڄين کان سڀ کان وڌيڪ مڙني جراثيمن جا مالڪ آهن. ڪيتريون ئي زرد ڀاڄيون، جهڙوڪ گاڏيون يا ڪڪڪن، ڪڏهن ڪڏهن ڪڏهن سگريٽ پيدا ڪري ٿو. ليمن جي اضافي سان، ٿڌي سان گڏ، الرجس کين، انگور، راسبرز ۽ سوراخ پيدا ڪري سگھي ٿو.
ڪجهه ٻارن کي شاديء سان گڏ صرف غريب طور تي ان جي ماء جي غذا ۾ ڪجهه کاڌي کي رد ڪري ٿو. ساڳي ئي وقت تي تڪليف، قبضي، بار بار ريگريشن. استقبال جي مڙني شين جي شين جي حاصلات لاء سفارشن جي مطابق هن کي شين جي شين جي بند ڪرڻ گهرجي.
حالانڪه، عام طور تي توهان کي کائڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان صحتمند ٻار آهيو، پريشان ٿيڻ جي ڪا ضرورت ناهي. اينئرين جي ڪنهن شڪايت سان، هڪ ٻارن جي بيمارين کي بهتر ڪرڻ بهتر آهي.
جڏهن توهان پنهنجي ٻار کي کائڻ چاهيندا هئاسين توهان صرف حمل جي دوران ڪئي هئي. کاڌو پروٽين ۽ ويتامين ۾ مالدار هجڻ گهرجي، ۽ کٽ ۽ ڪاربوهائيڊريٽ جي استعمال محدود هوندي آهي. اهو ضروري آهي ته تمام گهڻا کائڻ تمام ضروري آهي. جيترو جيترو توهان چاهيو ٿا. عام طور تي عورتن کي جنم ڏيڻ کان پهريان ٻه هفتي ۾ اشتهارن ۾ گهٽتائي پوي ٿي، اهو هڪ عام رجحان آهي جيڪو جلدي گذري ٿو.
هڪ اندازا غذا توهان جي وزن تي ڊيٽا استعمال ڪندي ڏوهه ڪري سگهجي ٿو. توهان جي وزن جي هر ڪلوگرام لاء، توهان کي کائڻ جو طعام پروٽين جي 2 گرام هوندي آهي. نرسنگ جي ماء لاء پروٽين جو بهترين ذريعو جانور کاڌو آهي. پر ڏينهن، نرسنگ ماء کي 150 گرام ڪٽي پنيس کان وٺي گھٽ چانهه گوشت يا مڇي، هڪ ليٽر جي کير يا ڳاڙهن جي شين جو کائڻ گهرجي. جڏھن ڦيري کي ڦيرايو ويندو آھي، جنھن کي ماء جي کاڌي طرفان استعمال ڪيو ويندو آھي، اھو پوريء طرح سان ٻاھر وارا کير جون شيون ٺاھيندڙ آھن. جيڪڏهن توهان ڳوٺاڻن ايراضي ۾ کير وٺو ٿا، الرجر شايد هارمونون جي سبب پيدا ٿئي ٿي جن کي شي کيريو وڃي ٿو. انهي حالت ۾، توهان ڪنهن ٻئي جاء ۾ کير وٺڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا، مثال طور، ڳئون نه، پر بکري. ڪنهن به صورت ۾، کير وارا کير جون شيون به قابل هوندا آهن.
الرجز جي ظاهري طور تي سروروس جي صورت ۾ وڏي ڪاربو ڪارڊائيڊريٽ جي خوراڪ ۾ موجود هجڻ سان ڳنڍيل آهي، جيڪو ٻار جي عضوي ۽ هستين سان هضم ڪرڻ ڏکيو آهي. اهو بهتر آهي ته جيڪڏهن توهان مٺي مفين جي فراهمي کان ٻاهر نڪرندا آهيون ۽ ماني ڪارو ٿي ويندو، ڳاڙهو پيڻ جي اٽو مان پکا.
ميوا ۽ تازي جڙي وارا وٹامن جو هڪ ذريعو آهن. بهرحال، هضم ڪرڻ لاء ڪجهه ميوا ڏکيو آهي. جيئن ته، مثال طور، ڳوڙها هوندا آهن. سنڀال اسان کي ميون ۽ ٻير پڻ وٺن، جنهن مان اسان مٿي بيان ڪيو آهي. ميوو کائڻ شروع ڪرڻ لاء، توهان کي ٿوري، سلائيز، پهرين پيل جي ضرورت آهي.