ٻارن لاء ايائي ايوبڪس جو مقصد ڇا آهي؟
اوڪي ايروبڪس کي کولڻ جي ذخيرو تي عمل ڪري سگهجي ٿو، ۽ اهو ممڪن آهي ته خاص طور تي ٺهيل صحت جي پيچيدگين کي اهڙن مقصدن لاء استعمال ڪرڻ. ممڪن اهو آهي ته سڀني طريقن سان ماهرن جي نگراني ڪئي وڃي. Aqua aerobics مختلف عمر جي ماڻهن لاء مفيد آهي، پر خاص طور تي ٻارن جي ترقي لاء مفيد آهي. ٻارن لاء مشق خاص چونڊيا ويا آهن، انهن جي صحت کي مضبوط ڪرڻ. سٺو صحت سان خريد ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ ضروري آهي. انهي لاء ضروري آهي ته هن ٻارن لاء ايبي ايروبي جي رازن کي سمجهي سگهجي.
ان جي بنياد تي، آبي آروبي هڪ قسم جي صحت جي بهتري واري طريقيڪار آهي، جتي پاڻي جي عنصر جا سڀ فائدا ۽ امڪان مڪمل طور تي استعمال ٿين ٿا. اهڙي قسم جي ايروبڪس صرف نه رڳو ايروبيڪ مشق شامل ڪرڻ جي قابل آهي، پر راندين، راندين، ڊانسنگ، مشڪلاتن جو مقابلو پڻ ڪري ٿو ته ٻارن کي ترقي جي لاء ضرورت آهي. پاڻي صاف ڪرڻ سان دٻاء کي ختم ڪري ٿو، ٻار کي خوشي ۽ احساس جو احساس ڪري ٿو.
بغير ڪو آبي آبي کي، ڪنهن شڪ ۾، ٻارن جي تنظيمي کي تمام گهڻو فائدي تي اثر انداز ڪري ٿو، علاج واري اثر سان. ٻار هڪ سٺي نموني حاصل ڪري رهيا آهن. پاڻي جي طريقيڪار خاص طور تي ٻارن جو ميوولوسڪوليال سسٽم سان لاڳاپيل علاج جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي. پاڻي ۾، جسم عملي طور بي وزن آهي، ۽ هن کي اسپائن کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ان کان سواء، خاص مشق دلوازي ۽ سيريٽري نظام تي مثبت اثر آهي. ٻارن کي سڪل جسم جي پاڻيء ۾ ڳولڻ - جسم جي عام سختي آهي. اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته ٻارڙن جي ابتدائي کان سخت سخت آهن، جيڪي گهر ۾ رهڻ چاهيندا آهن ان کان وڌيڪ ٿڌو گهٽائڻ جو امڪان آهي.
ٻار جي تڪليف ٻارن جي عضلتون کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ٻارن جي لگنيٽ اپريٽ تي بوٽ کي گهٽ اهميت نه آهي. اهو جوڑوں جي صحيح طريقي سان ٺاهڻ جي اجازت ڏئي ٿي. تمام سٺو آبي ٻارن لاء ايروبڪس جيڪي وڌ وزن سان مشڪل ڪن ٿا، اضافي کلوگرام ختم ٿي سگهن ٿيون.
انهن طبقن کي ٻارڙن جي مشڪينن جي گروپ کي صحيح لوڊ ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا، جيڪي روزمره جي زندگيء ۾ شامل آهن، ان کي اڻڄاتل ترقي يافته ۽ اڻپڻ آهي. اها سفارش ڪئي وئي آهي ته اعصاب ٻار ايڪريگيمينسٽسٽ ۾ مشغول ٿي ويندا آهن. گڏوگڏ، ايوا ايوبڪ ڪرڻ، ٻارن کي پاڻيء تي اعتماد سان رهڻ ۽ تندرست رهڻ جي ڪوشش ڪندو آهي، جيڪو اهم ناهي. مختلف مشق ٻارن جي لچڪالي کي ترقي ڪري ٿي.
جڏهن ايائيا ايروبڪس مشق ڪريو، مختلف لوازمات استعمال ٿيل آهن، خاص شيون جيڪي ٻارن وانگر. اهي سڀ پٽي، بال، هڙپ وغيره کان مختلف نمونن آهن. انهي ڳالهه تي غور ڪيو وڃي ٿو ته ٻارڙن جو پهريون وقت اچي ٿو، ڪلاس کان سواء غير ضروري لوڊ ٿي وينديون آهن. وزن "جلدي" جمع ٿي رهيا آهن، بنيادي شيون ٻارن لاء هڪ ٻئي کي ڄاڻڻ ۽ نئين صورتحال تي استعمال ڪرڻ لاء ضروري آهي. جيڪڏهن طبقن جي ماهرن طرفان ڏني وئي آهي، ٻارن جي گروپن جي معيار جي مطابق، مختلف بوٽن ۽ مختلف وقت جي سازش طبقن سان گڏ.
ننڍن ٻارن لاء مشڪلات جو فائدو ڇا آهي؟
ٻارن کي ٻارن جي 6 هفتن لاء ايڪيڪيمنسٽسٽ سان ڳالهايو ويو آهي. حقيقت اها آهي ته ٻارن لاء ٽن مهينن تائين هڪ بچاء واري بچاء لاء محفوظ آهي، ڇو ته اهو پاڻي "سکيو" ناهي، اهو سکڻ آسان ٿي ويندو ته پاڻي ڪيئن رکڻ لاء. ٻارن ۾ پاڻيء جي مختلف مشق جي عمل ۾، گئس جي بدلي ۾ شدت پيدا ٿئي ٿي، جيڪا هن عمر لاء ڪابه اهميت ڪانه هئي. آکسيجن سان گڏ رت جي هڪ سينٽرول پڻ آهي، جتن کي مضبوط ڪيو وڃي ٿو.
اها ڪافي مشهور آهي ته توهان کي شيڊنگ حاصل ڪرڻ لاء اڄڪلهه آهي. انهي جي ڪري، هر سال اتي پولنگ پولنگ سان گڏ وڌيڪ پيچيدگيا آهن، جيڪي خاص طور تي ننڍن ٻارن جي ڄمڻ لاء ٺهيل آهن. اهي پيچراڳس خاص لينر روم، ڪاريون، تبديل ٿيندڙ ٽيبل سان ليس هوندا آهن. تمام اعلي مهارت رکندڙ ماهرن ٻارن سان ڪم ڪن ٿا. ان سان گڏ، ٻارڙن لاء تلاء ۾ پاڻي اجايو ويندو آهي، ۽ کلورائن طرفان صاف نه آهي، جنهن کي ٻارن لاء مڪمل طور تي نقصانڪار سمجهيو ويندو آهي.
اهو نتيجو اهو ٿي سگهي ٿو ته ٻارن ويگووگاساٽاٽا لاء ٻارن جي ايبيبي جون فائده تمام اھميت آھي.