هڪ مفيد ناشتو گرولا نالي گهربل جو گهر نسخو سمجهي سگهجي ٿو، رڳو وڌيڪ سوادج! گرينولا آمريڪي ڊاڪٽر ڪنيسر لاسي طرفان، 19 هين صديء ۾ واپس آئي. گرينولا جي مکيه جز واري کليل فلپس آهي. ڪوڙا فيڪس چونڊيو، پر تڪڙو تڪڙو نه ڪريو، پوء اھي خراب ٿي ويندا ۽ اڃا وڌيڪ ڪارائتو آھي! بادام، هزليٽ، پيسٽوا، ٻج ۽ ٻين گريٽ وارا مشهور گلاس وارو حصو آهن. يقينن، آخر ۾ مٽي يا خشڪ ٻير هجن. اسان پنهنجي گرانولا هواي چانورن ۽ ائرائي باجرا سان گڏ هئاسين! هن مزيدار گرانولا سان ڏينهن تائين هڪ سٺو آغاز ڪيو!
مادي- آسٽريل 150 گ
- ماکي مصنوعي 30 ج
- ماکيء جا 2 ميچون. ايل.
- ايئر جلو 30 گ
- چانس ايئر 30 گ
- ڪرينير خشڪ 30 گ
- پسٽو 30 گ
- ٻرندڙ ڪدو جو 30 گ
- بادام 30 گ
- خطوط 30 ج
- زيتون جو تيل 1 پيچرو. ايل.
- مرحلا 1 تيار ڪرڻ لاء، توهان کيلمل، مٽي، بادام، هزلنٽ، ڪڪڙ جي ٻج)، هوائي چانور ۽ هوائي جڙي، ماکي، سونين سرپ، زيتون جو تيل ۽ خشڪ ڪبربرري جي ضرورت هوندي.
- مرحلو 2 منٽ وچ ۾ منٽ کي ٿورن ٿورن لاء گروي رکي.
- مرحلو 3 هڪ ڳاڙهو ۾ گونگا ۽ آٽم ملائي ٿو.
- مرحلو 4 هوائي چانورن ۽ ٻلي شامل ڪريو.
- قدم 5 روئڻ ۾ زيتون جو تيل پيٽ، ماکي ۽ سونا شربت پگھل.
- قدم 6 سڪي کي مائٽي جو مرکب شامل ڪريو، ۽ تمام سڪل اجزاء تائين سٺا لڳايون جيستائين ماکي سان گڏ ڍڪيل آهن.
- مرحلا 7 ملازمت کي پائڻ ۾ پين وجهي، ان کي صاف ڪريو.
- مرحلو 8 کان وٺي 15 منٽن تائين، سنئون تائين 180 ڪ
- سارو 9 کي ٿڌو، خشڪ ڪنگبرري شامل ڪريو. هڪ سڪل مٽي يا گلاس کنٽرر ۾ اسٽور. سنگت سان يا کير سان خدمت ڪريو.