هائپرٽنڪ بيماري عام طور تي دائمي بيماري سڏبو آهي، جنهن جو بنيادي نقشو هڪ سنڊڪوم آهي، رت جي دٻاء ۾ وڌندڙ آهي، جنهن ۾ بدن ۾ روزو رکڻ واري عمل جي موجودگي سان ڪو واسطو نه آهي. آرٽريل هائپر ٽائونشن ٻارن جي صورت ۾ ٺاهيندي آهي ۽ خاص طور تي نوجوانن ۾ سرگرم آهي. تنهن ڪري، رت جي دٻاء کي ماپڻ لاء، ٻار ٽن سالن جي شروعات ۾ شروع ٿيڻ گهرجن. ڊاڪٽرن جي مطالعي کي هائپر ٽينڪ جي موجودگي مان 8-18٪ نوجوانن جي عمر، عمر جي لحاظ کان ظاهر آهي.
ٻار ۾ رت جي دٻاء ۾ واڌ وڌائڻ لاء ڇهن سالن تائين گردئن، ڦڦڙن، دل جي خرابين، هارين ۽ ايڊينلال ٽامي جي تڪليفاتي مرضن ۾ حصو وٺڻ جو امڪان آهي. اڳ ۾ ئي ستن سالن جي ڄمار ۾، جيڪڏهن ڪو به بيمارين جي فهرست نه آهي، ماهرن شايد هائپر ٽريننگ قسم يا هاء بلڊ پريشر ۾ خودمختياري ڊسٽونيا جي موجودگي تي شڪ ڪري سگھن ٿيون.
ضروري! گھر تي ٺهرايل اي، توهان هڪ قابل اعتماد نتيجو حاصل ڪري سگهو ٿا ته ڪف جي سائيز هن جي ڪلهي تي ويهي هجي.
مسئلو جي شروعاتي
اهو معلوم ٿئي ٿو ته عام طور تي "گهريلو پريزمتن" کي هٽرپيشل هائپر ٽائونشن جي ڪري هوندي آهي. ان جي ترقي سبب ٻار جي مصنوعي کاڌ خوراڪ جي شروعاتي ترقيء جي ڪري سگهي ٿو. ڇو ته ڳئون جي کير ۾ اضافو پروٽين، ڇو ته ٻار جي گردئن عام طور تي، ميٽابولڪ فشار پر عمل نه ڪري سگهيو، نتيجه کي حد تائين جسماني وزن، موٹاپا، ذیابيطس. گيري جي کير ۾ پولينشنساتورائيڊ فيڊ ايڊز جي کوٽ جي سبب اعصاب سسٽم جي پيچيدگي جي خلاف ورزي کان وٺي ٿي، جنهن کي اعلي رت جي دٻاء جي پيداوار ۾ حصو وٺندي آهي. سوڊيم جي ڳئون کير ۾ ٺهيل شيشي کير جي ڀيٽ ۾ 4 دفعا وڌيڪ آهي، جنهن تائين تارٽي دوران نيورڪويرولوٽري ڊسٽونيا جي ترقي ۾ حصو وٺندي آهي.
بلڊ پريشر جي سطح تي سختي سان اعصاب سسٽم جي اثر هيٺ ٿي سگهي ٿي، جنهن کي نفسياتي بيمارين ڏانهن منسوب ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. اهو ٻار جي ذاتي خاصيتن سان تعلق رکي ٿي، وڌائي پريشاني، ڊپريشن، گهڻائي حوزي، خود شڪ، ۽ سزا جو خوف سان. آرٽاليڊ هائپر ٽينشن جي شروعاتي مرحلن ۾ ٻارن ۽ نوجوانن ۾ خودمختيار اعصاب سسٽم جي وڌائي سرگرمي جا نشان ظاهر ڪيا ويا. هن کي ٿڪائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، جيڪڏهن ڪم جو ڪم ۽ باقي رهي ٿي، اسڪول جي ڊگهي ڪم سان گڏ اسڪول نصاب جي مٿانتري واري سان گڏ. اعصاب سسٽم جي ڪم تي منفي اثر اٿو نييڪٽين ۽ شراب آهي.
جيڪڏهن والدين نوجوانن ۾ هاء بلڊ پريشر جي سببن کي ڄاڻون ٿا ته اهي اهو طئي ڪرڻ ۾ پوندا ته جيڪڏهن سندن ٻار "خطراتي گروپ" ۾ هجي. سڀني ٻارن کي هڪ سال ۾ هڪ رت جي دٻاء جي ماپ جي ضرورت هوندي آهي، ۽ انهن جو تعلق هر هفتي تائين آهي. اهو طريقو ڪنهن به ٻارن جي پوليليڪلين جي اسپتال آفيس جي ديوار ۾ ٿي سگهي ٿو. عام طور تي نوجوان جي حالت خراب ٿئي ٿو ته خون جي دٻاء جي لازمي ڪنٽرول ضروري آهي: منهن ۾ سر درد، چغلي، دعوه، چمڪندڙ، چمڙي هوندي آهي.
ٻار ۾ رت جي دٻاء ۾ نئين دريافت ڪيل اضافو کي نظر انداز ڪرڻ جي ضرورت ناهي! اهو ضروري آهي ته صبح ۽ انگن ۾ هفتي تائين ڪتاب جي لکت تي رت جي دٻاء ۽ دل جي شرح ڇا ڪجي. پيچيده مريض جا نتيجا تجزيو ڪرڻ گهرجي. في الحال، اهڙا ڊوائيس موجود آهن جيڪي ڏينهن ۾ رت جي دٻاء جي مسلسل پيٽ جي اجازت ڏين ٿا ۽ هڪ اليڪٽرڪ ڪارپوريشن تي رڪارڊ جي اشارن. توهان انهن ڏينهن ۾ رت جي دٻاء ۾ وهندڙ ڪارڪردگي سبب ڪارڪردگي جي سڃاڻپ ڪري سگهو ٿا.
تشخيص ڇا ٿيندو؟
ننڍپڻ ۾، ٻارن جي بيمارين کي "آرٽريل هائپر ٽينشن" کي فوري طور تي تشخيص ڪرڻ جي ڪوشش ناهي. اهو هڪ سنجيده دائمي بيماري آهي، جيڪو پيروي جي ضرورت آهي ۽ ڪجهه خاصيتن ۾ حرفوي تربيت سان مداخلت ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، جڏهن رت جو دٻاء بلند ٿئي ٿو، ٻار کي پهريون ڀيرو هائپر ٽريننگ جي قسم ۾ "خودومڪڪ ڊيوشن" جي تشخيص آهي. ان کان پوء هڪ جامع امتحان اندروني ادارن جي بيماري کي خارج ڪرڻ لاء، بلڊ پريشر ۾ اضافو ڪيو ويندو آهي.
سڀني صورتن ۾ نه، هائپر ٽريننگ واري قسم ۾ سبزياتي ڊاڪٽرن کي بعد ۾ آرٽيڪل هائپر ٽائونشن ۾ ترقي ڪري ٿو. خاندان ۾ موروثي پيچيدگي سان گڏ ڪنٽرول هائپر ٽينڪشن جي پيروي ڪرڻ لاء هڪ الگورتھم آهي، ۽ معيار جي سڃاڻپ ڪئي وئي آهي جيڪا ٻار کي خطري جي گروهه جي طبقي جي اجازت ڏني وڃي ٿي.
تشخيص جڏهن ڇا ڪيو ويندو آهي؟
نوجوانن ۾ رت جي دٻاء وڌائڻ لاء والدين لاء انهن جي زندگي کي تبديل ڪرڻ لاء هڪ اشارو آهي. هي ڇا مطلب آهي؟
- 1. ٻار جي وزن تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي - هن جي فرمانبرداري واري عمر ۽ جنسي عمل جي پيدائشيرياين طرفان ساراهيو ويندو. جيتري جسم جي وزن سان، توهان کي هر ڪم وڌائڻ لاء هر ڪوشش ٺاهڻ گهرجي.
- تنظيم جو ڪم ۽ آرام جي تنظيم ضروري آهي. جيڪڏهن ٻار آسانيء سان تربيت نه ڪئي وڃي، ته اهو سوچڻ لاء عذر آهي: ضروري آهي ته هن لاء جمنازيم ۾ حاضر ٿيڻ، بهتر نه آهي ته باقاعده اسڪول ڏانهن وڃو؛ ڇا اهو لازمي آهي ته اضافي طور تي ٽيڪنالاجي وغيره سان گڏ ڌارين ٻولين ۾ مشغول هجي.
- ٻار جي نفسياتي حالتن کي درست ڪرڻ ضروري آهي. اهو گھر ۾ هڪ دوستانه ماحول پيدا ڪرڻ ضروري آهي، صحتمند زندگي گذارڻ جي لاء. ٻار کي ڏکيو زندگي جي حالتن سان مناسب جواب ڏيڻ جي سکڻ گهرجي. رستي جي ذريعي، هر ٻار جي ڪل ڪلينڪ اڄ هڪ نفسياتي يا نفسيات جي مدد فراهم ڪري سگهي ٿو، جن کي ڪير مدد لاء موڙي سگهي ٿو.
- مناسب غذائيت: جيڪي مصنوعات جيڪي اعصاب سسٽم تي دلچسپ ٿين ٿيون (مضبوط چانهه، ڪافي، اميرن برٿس، انتهائي ورزش، الکوحل مشروبات). اها ٽڪري لوڻ کي محدود ڪرڻ ضروري آهي: کاڌو ڀلي ڀلي ڪري هلندو آهي، گهر جي چپس ۾ نه خريد ڪريو، گريرو گريٽ، زيتون. هڪ ٻار جي غذا ۾، توهان کي اڪثر پوتنشيم (مائنس، خشڪ زردائي، پرڻي، آلو، اخروٽ، ڪينم ۽ ڪڻڪ اناج) ۽ ميگنيشيم (تازو جڙي، گاڏيون، ڪروڙ، انځر، لوبيا، تاريخون) ۾ اميرن خوراڪ شامل هونديون آهن. اهو مشغول آهي ته 1-1.5 ليٽر في ڏينهن جي ذخيري کي محدود ڪرڻ.
ضروري! ڪنهن به اضافي مشق سبب ٻار کي مثبت جذبات جي ڪري، دٻاء ۽ ڊگهي ڪرڻ بجاء هجڻ گهرجي. جيڪڏهن ٻار کي دوستن کي چوندو ته: "مان تلاء ۾ نه ٿو اچي سگهان، مون کي راند نه ڪرڻ جو وقت آهي"، ان جي تربيت واري ڪم کي نظرثاني ڪرڻ ۽ انهن کي گھٽ ڪرڻ ضروري آهي.
ٻارن کي گهٽ ۾ گهٽ 2 ڪلاڪن لاء گهٽيء تي روزانو خرچ ڪرڻ، بستر اڳيان ڪارائتو پنڌ، ۽ گڏوگڏ هڪ کليل ونڊو سان ننڊ ڪرڻ جي ضرورت آهي. صبح جو مشق ڪرڻ جي باوجود، 30-60 منٽن لاء هفتي هڪ ڪلاڪ جسماني تعليم لاء 2-3 ڀيرا هجڻ گهرجي. اهو سائيڪل سوار ڪرڻ لاء ترجيح ڏيارڻ، سکیٹنگ، اسکي، راندين جي ٽينس. گڏوگڏ به والي بال، بيڊٽنٽن، ترڻ، ايروبڪس آهن. پر اهڙي قسم جي راندين کي هاء ٽائيپشن ڪرڻ واري نوجوان لاء وزن کڻڻ ۽ کشتل وانگر بلڪل ناگزير آهي.
اهو ٻارن لاء ٽي وي ۽ ڪمپيوٽر کي الڳ ڪرڻ لاء تمام ضروري آهي - اهي اسڪرين جي سامهون هڪ ساعت کان وڌيڪ خرچ نه ڪري سگھندا. اهو پڻ ناقابل برداشت آهي ته ڪمپيوٽر جي راندين کي جذبات يا غدار جي تشدد جي نموني سان ڳنڍيل هجڻ جي اجازت ڏين ٿا.
جڙي، مساج، غسل ...
هائپر ٽائڪشن جي علاج لاء ڪيتريون ئي غير دواسازي طريقا موجود آهن جيڪي ننڍن ٻارن جي رت جي پيشي جي انگن اکرن کي معمول ڏانهن موٽڻ جي شروعاتي مرحلن ۾ مدد ڪن ٿيون.
- سروازي ڪڪر جي مرڪزي جي مساج؛
- آڌرڀاء؛
- غسل: کاربنڪ، مخروطي (50 ڪروڙ ڪنرسيس ڪڍڻ لاء 100 ليٽر پاڻي)، کلورائڊ (10 ليٽر پاڻي جي ٽيبل جي 10 گرام پاڻي) سان گڏ، مٽي، ساج، آيانگو سان گڏ؛
- مختلف روح، ان جي ابتڙ
- فزيوٿيوپيٽو علاج؛
- دوا جي جڙي جو استعمال ۽ گونگا.
جيڪڏهن ضروري هجي ته، ڊاڪٽر ڊزائن کي بيان ڪنداسين جو اعصابي سسٽم تي پرسکون اثر (نوپپوسيت، मग्वे، मातृभाषाको छाती، हज्थर्न). جيڪڏهن فهرست ڏنل آهي ته بلڊ پريشر کي معمول نه ڏيو، رت جي دٻاء کي گهٽائڻ وارا دوائون بيان ڪريو. اهي هر مريض لاء ڊاڪٽرن طرفان چونڊيل آهن. والدين ۽ نوجوان مريض سڀني کي طبيب جي هدايتون جي درستگي ۽ درست ضرورت جي ضرورت هوندي. منشيات جي ڊگهي استعمال کان ڊپ نه ڊڄو، انهن جي ضمني اثرات هائپر ٽينشن جي خراب خرابين جي ڀيٽ ۾ تمام گهٽ اهم آهن.