يقينن، ڊگهي، عيش، موٽن، صحت مند ۽ چمڪندڙ بال، ۽ پنهنجو پاڻ، ۽ مصنوعي طور تي نه وڌائي سگهندي - ڪنهن به عورت يا عورت جو فخر ناهي. مرد وڏا وار وارين عورتن کي ڏسي خوشگوار ڏسڻ سان ڏسي رهيا آهن. ھاڻي ھاڻ وڏيون وار آھي جيڪڏهن توهان کي بال وڌائڻ سان نه وڃڻ چاهيو، پر پنهنجو پاڻ کي، قدرتي طور تي، ترجيح ڏني ته توهان پنهنجي بال جي صحت جو خيال رکندي، انهن جي وڌيڪ گديد واڌ بابت.
تيز رفتار وار وڌائڻ حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي پروٽين ۽ معدنيات جي معتبر غذا جي ضرورت هوندي آهي جيڪو جسم سان جسم ۾ داخل ٿئي ٿو. توهان کي کاڌي جون شيون، جن ۾ کير، ڊيٽي جي شين، پنيس، کاڌي پني، بادام ۽ گريبان، اناج، تازو ڀاڄين ۾ ملندو.
پنهنجي بال جي ترقي ۽ صحتمند ترقي لاء، هيٺيان کاڌو مفيد آهن: سبز ڀاڄيون، ميون، ماکي، اناج، ڪڻڪ جي ڪڻڪ جي اناج سان. اهي سڀ شيون توهان جي وار کان اندر پنهنجي اندر کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.
پنهنجي غذا ۾ کوليسٽرول ۾ مالدار مالدار کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو. هي توهان جي چمڙي ۽ وار وار صحتمند ڪنداسين. عام طور تي کوليسٽرول جانور جي گوشت ۾ مليا آهن. تنهنڪري اهو ڀلي ڀاڄيون غذا جي پيروي ڪرڻ، مڇي کائي، يا سوڀين ۽ خام ڀاڄين کي کائڻ بهتر آهي. کاڌو ڀلي هڪ ڪن يا ڪيڪ لاء پکايا ويندا آهن، مثالي صحتمند خوراڪ نه رڳو پنهنجن وارن جي فائدي کي فائدو ڏيندو، پر جسم جي قوت کي مضبوط ڪندو، هضمي اجزاء تي فائدي وارو اثر هوندي.
ڊزائنڊيشن جي وار کان بچائڻ لاء، اهڙي ريت، بال جي واڌ جي عمل کي تيز ڪرڻ لاء، انهيء ڏينهن کي سر ۽ جسم جي نمي کي برقرار رکڻ لاء روزانو گهٽ ۾ گهٽ 12 کان 14 شيشي جو پاڻي ڀرڻ گهرجي. چڱو معدني يا صاف پاڻي پيئندا. مضبوط قافلي ۽ چانهن جي بدلي نه ڪريو، اھي جلد ۽ بال جي حالت کي متاثر ڪن ٿا.
توهان جي وار جي تيز رفتار لاء، لازمي فٽي ايڊز لڌل تيل، سلفي جي تيل ۽ ڪنڊين ۽ سٿن جي ٻج ۾ فوٽن مڇي (سالمن ۽ ٽيڪن) ۾ مليا ويندا آهن. توهان جي غذا کي انهن شين کي شامل ڪرڻ لاء توهان جي جسم جي صحت لاء، ۽ نتيجي ۾، توهان جي وار جي صحت لاء وڏي اهميت هوندي.
توهان وٽ ويتامين بي (B) ۾ مالدار مال جي ضرورت آهي. ويتامين (بي) مشروم ۽ ڪنگر ۾ موجود آهي.
وٽامن (سي) پڻ سٺو بال وڌندڙ وڌندڙ آهي. ويتامين (سي) ٽيمو، ليمن ميون ۾ مليو آهي.
بال جي واڌ کي تيز ڪرڻ لاء، توهان کي وٽامن (E) وٺي وٺو. ويتامين (E) سبزي ۽ زيتون جو تيل ۽ گندم جي گرمي ۾ مالدار آهي.
صحتمند وار جي ترقي لاء تمام مؤثر علاج هيٺيان شاندار طريقو آهي: هڪ هيڪ ٽريڪ جي هڪ ٽامي جو زيتون جو تيل سان گڏ ۽ ويتامين اي تيل جا ٽي ڦڙا گڏ. هڪ دفعو توهان انهن اجزاء کي گڏ ڪيو آهي، هي مرکب سڌو سنئون 10 منٽن لاء مسال سان گڏ اسڪيل تي لاڳو ڪريو، ۽ پوء پنهنجي وار وار آرام سان 30 منٽن تائين. ان کان پوء، صرف شيمپو سان بال ڌوء، پوء بال سان گندم ڪرڻ لاء ڪا ماهرنگ ڏيڻ واري بام لاڳو ڪريو، ۽ پنهنجي وار تي 1-2 منٽن تي رکندي، پوء گرم پاڻيء سان ڳنڍي. ان کان پوء، قدرتي طور تي بالائي (بيئر ڊائريڪٽر جي استعمال کان سواء).
ڪڻڪ جي لاء سفارش ٿيل علاج ڪٽيسر جو تيل ۽ بادام جو تيل آهي. توهان جي وار ۾ هن جو ٺهيل مساج باقاعده بنياد تي لازمي آهي. اهو عمل وڏن ڪمن جي ترقي کي وڌائڻ، عجيب ڪم ڪندو.
بوجھ جو تيل کان گهٽ موثر ماسڪ. بٽيڪ تيل جا ڪيترائي قطرن جي وٽيامين اي سان ملائي سگهجي ٿي، 1 اسٽ سان. ايل. وٽامن B6، سر تي هن مرکب تي لاڳو ڪريو ۽ 1 ڪلاڪ تائين رکو، پوء شيمپو سان ڌوئڻ.
انهن جو چوڻ آهي ته، حيرت انگ کان مٿي تي بال وڌائي وڌندي، سمنڊ ۾ ٻڪريون تيل. ڇوڪرن اهو اهو بهتر ناهي ته ان کي استعمال ڪرڻ لاء، ڇو ته اهو واضح ڌاڙيلن جو ميلاپ سبب ٿي سگهي ٿو، پر ڇوڪرين کي. سمنڊ-ٻڍوڙي واري تيل تي بال ۽ مساج مساج تي 7 منٽن لاء اسڪالر تي لاڳو ٿيندي آهي. پوء پنهنجي سر تي گرميء جي ڪيپ يا توليڙي وجهي. ماسڪ 1 ڪلاڪ لاء بال تي ڇڏي وڃي، پوء گرم پاڻي ۽ شيمپو سان ڳاڙهو. اهو طريقو، ڪجهه ڇوڪرين جي مطابق، هڪ هفتي ۾ هڪ ڀيرو استعمال ٿيندو، جيڪڏهن 3 کان 3 ڪروڙ في مهيني وار جي واڌ کي تيز ڪرڻ جي قابل آهي.
پڻ 1 ٽيچون پاؤڊ ٿيل فيڪٽري استعمال ڪريو، 1 ٽي. مرچ پائوڊر، ۽ ناريل کير جو اڌ پيالو. انهن کي گڏجي ملائڻ، هڪ گهرجن ڪاميٽي ۾ ڦيرايو، ۽ پوء اسڪول لاء هڪ مرکب لاڳو ڪريو. هن ماسڪ کي سڌو سنئون وار سان لڳايو ۽ هن کي وار جي ڪنن ۾ وجهي ڏيو. 2 ڪلاڪن لاء بال تي هن مخلوط ڇڏي ڏيو، پوء شيمپو سان گڏ هجو. پوء 2 منٽن لاء بام سان ڪڪڙائي ڍڪايو، وري ڳاڙهو ڪريو ۽ ڪٽي کڻي تريل کڻي (ويري لاڳو نہ ڪريو)! اثر انداز ٿي ويندو! توهان جا وار ريشمي ۽ نور ٿي ويندا، جيڪي انهن جي واڌ کي سهولت ڏيندو.
اهي توهان جي بال ٺاهڻ جي خواهشمند کان بچائڻ لاء هڪ آسان طريقا آهن، ڇاڪاڻ ته اهي انهن کي بالڪل مضبوط ڪرڻ جي قابل آهن، انهن کي هڪ صحت مند ۽ ريشمي ظاهر ظاهر ڪن. ۽ هي اهڙن وارين خيالن جي مٿي تي بال جا وڌيڪ تيز رفتار وڌندا. توھان ٻن هفتن اندر نتيجن کي ڏسندا. ياد رکو سٺي نتيجن حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي سمورا ۽ صبر ٿيڻ جي ضرورت آهي، سڀني صلاحن تي لاڳو ٿيڻ جي ضرورت آهي! بال جي سنڀال ۾ تمام اھميت ضروري آھي. توهان جي وار ۽ جسم جو حسن، توهان جي صحت توهان جي هٿن ۾ آهي!