تنهن ڪري اهو ظاهر ٿيو ته توهان پيار ڪيو، پر توهان نه ٿا. روح ۾ ڪجهه ڏکوئيندڙ ڏکوئيندڙ احساس آهي. اهو توهان کي مشغول بڻائي ٿو ۽ توهان کي امن نه ڏي، توهان کي جوش جو اعتراض معاف ڪرڻ لاء جلدي ڪرڻ جي مجبور ٿي، پوء، برعڪس جي بدران بدترين منصوبن جي منصوبن کي ٺاهڻ لاء ...
اهو سڀ ڪجهه محبت جي ڪري وانگر محسوس ڪري رهيو آهي. پوء ڪنهن شخص جي محبت کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن؟
روڪڻ جو طريقو.
اچو ته محبت جي احساس کي وڌايو وڃي. اهو، انهي معاشري ۾ ساراهيو، حقيقت ۾ اهو ذهني بيمار کان وڌيڪ ڪجهه نه آهي. ياد رهي ته توهان پهرين محبت، ڊپريشن ۽ شووريا، مڪمل جذبي ۽ حوصله، غير حاضري ذهن ۽ احساس جو احساس ڪيو ته توهان جبلن کي ڦري سگهو ٿا. هڪ لفظي معنى ۾، هر جوليت مٿي بيان ڪيل بيان ڪيا آهن، پر انهن سان گڏ وڃڻ جي ڪوشش ڪجي، مثال طور، هڪ خاني جي بيمارين ڏانهن.
هن کي توهان کي فوري طور تي تشخيص ڪنداسين - نفسياتي - ۽ انهي کي علاج ڪرڻ جي آڇ ڪئي. افسوس، اڪثر ڪري محبت کي پهريان نظرانداز ٿيل مرحلن ۾ علاج ٿيڻ شروع ٿئي ٿي، جڏهن بيماريء جو علاج تقريبا متاثر نه ٿيندو. اهو مختلف طريقي سان قدمن کي کڻڻ لاء تمام آسان آهي. توهان کي پيار ۽ پيار جي سوچڻ جي اجازت نه ڏيڻ گهرجي، ان جي سڀ پڌريات سان وڙهندي، پيار بابت ڪتاب پڙهڻ کي روڪي، محبوبن جي پيار کي ڀڄڻ، ۽ بجاء، پنهنجي ڪم ۾ پاڻ کي وسايو. جيڪڏهن انهن روڪيل قدمن جي پيروي ڪئي ويندي، "پيار" جو نالو "وائرس" سان انفڪشن جو خطرو جلدي گهٽجي ويندو.
منطقي فڪري جو رستو.
معقول ۽ خاموشيء سان سڀني فائدن ۽ نقصان جو جائزو وٺندو. توهان کي پيار جو احساس ڏيان ٿو؟ جيتوڻيڪ سڀ ڪجھ وڌيڪ اڳتي وڌندو آهي، پوء ناگزير طور تي جذبات جي خاتمي، ۽ پوء تڪرار، جھڪڻ ۽ ناگزير وقف. اڃا به توهان ۽ توهان جي ڀائيوارن صحيح طور تي رويي جي ڪري، جيتوڻيڪ جيڪڏهن حصو وٺڻ به توهان کي تمام منفي جذبات پيدا ڪنداسين.
پيار ڪرڻ لاء وڃائڻ آهي. ۽ سڀ کان پهرين آزادي جو.
محبت رضاکار آهي، ۽ تنهنڪري اهو ساڳيء طرح غلاميء جو اعلي روپ آهي. توهان جي وقار کي ياد ڪر، ڇا توهان غلام کي پسند ڪيو ٿا؟ محبت توهان کان تمام گهڻو وقت وٺندو، وقت، توانائي، اعصاب، پئسا؛ توهان اڪثر دوستن، ڪم کي وڃائي ڇڏيندا آهن، ۽ آخر ۾، صرف ياداشتون حاصل ڪن ٿا، ۽ هميشه هميشه خوشگوار نه هجن. ڪنهن شخص لاء پيار کان نجات حاصل ڪرڻ لاء اهو صرف ياد رکڻ صرف ايترو هوندو ته پيار جي سبب ڪيترا ڏوهه ڪيترا ڏوهه ۽ برائي رهيا هئا. اهي سڀئي ماڻهو ياد ڪريو جن کي ڦوٽو مائٽن ۽ دوستن جو نقصان آهي. ڇا اهو سنجيده چريو اڃا توهان کي تڪليف لڳي ٿي؟
طريقو لوپ وي ويگا
"جيڪڏهن توهان عورتن لاء ڏاڍو سوچي رهيا آهيو ته هو خيرات جي نقصان جي نظر ۾ وٺن." - پوء اسپين راندين جي مشهور مزاحيه فلمن جو هيرو سيکاريو. پنھنجي جوش جو اعتراض انتهائي طور ممڪن طور تي علاج ڪريو. وقت بوقت کان وٺي، سندس مختصر يادن کي ياد ڪريو. ڇا هن وٽ هڪ ننڍڙو ڳاڙهو آهي؟ عظيم! توهان يقين ڪري سگھو ٿا، ڪجهه سالن ۾ اهو هڪ حقيقي سڱ جيان نظر ايندو. هن کي خبر ناهي ته ڪئين ڪيئن ڪجي؟ "۽ ڪڏهن به نه سکندو." هر وقت توهان گهر آ، توهان سڙي جو دڪان ۽ گهٽتري آلو جي انتظار ۾ ويندا. پنهنجي لائقيت ۾ پڻ نقصانن کي ڳولي. ڇا ڏاڍو اقتصادي آهي؟ اها سچ نه آهي، هو صرف غدار آهي! ڇا اھو وڏو عاشق آھي هن جو مطلب آهي ته "اڃا تائين رستن" ٻئي ڪنهن کي! عام طور تي توهان اهو ڪندا آهيو، توهان جي اکين سان پيار ۾ جلدي جلدي.
پوسٽور جي ٽيڪنڪ.
اهو به ڪو راز ناهي ته پوسٽور جي مصوبت جي ترقي کي روڪڻ لاء انساني جسم ۾ کمزور انفڪس کي متعارف ڪرايو آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن رومانڪيون خوابن جي سڀني قسمن کان تمام گهڻو مايوس آهي، ۽ توهان اڳ ۾ ئي دٻاء کان ٿڪايو آهي، پوء صرف انهن کي آزاد رزق ڏيو. پنهنجو پاڻ کي شوق ۽ ٽوڙڻ جو هڪ ناول سان هڪ آرام وارو اعتراض ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو. پر، جيئن توهان محسوس ڪيو ته توهان ان سان منسلڪ ڪيو. فوري طور ان کي اڇليو ۽ ايندڙ هڪ ڀيرو نظر ڪريو. انهي طريقي سان 4-5 دفعا ٿي چڪو آهي، توهان کي "دوا" جو ڪافي ڪافي دوز ملندو ۽ مڪمل طور تي ڪنهن شخص جي محبت کان نجات حاصل ڪندا. پر هي نه وساريو، "سڀ ڪجھ زهر آهي ۽ هر شيء هڪ دوا آهي، رڳو هڪ دڪان ۾،" سڀ کان اهم شيء اهو نه آهي، يا توهان کي ٻيهر پيار ۾ گر ٿيندو. سچ پچ، ۽ توهان جي کوٽ نوان تشدد جي سبب بنجي سگهي ٿي.
رومانڪشن جو طريقو
جئين توهان کي خبر آهي، اهو ماڻهو آهي رومانٽيڪي ذهني سيٽ جو جيڪو پيار ۾ گرندو آهي. اهي محبت کي مثالي بڻائيندا آهن، تنهن ڪري هن مسئلي ۾ ڪو به رڪاوٽ ان جي لحاظ کان ناقابل اعتماد درد ۽ عذاب جو ذريعو آهي. جيڪڏهن توهان کي اهڙي قسم جي شخصيت آهي، ته پوء توهان رومانٽيڪريشن کي مدد ڪري سگھو ٿا. اهو صرف ايترو آهي ته دنيا کي هڪ مثالي رومانوي خيال جي ماڻهن کي نجات ڏيارڻ لاء، ۽ محبت پاڻ کان نڪري ويندي. هن لاء، پهريون، ڪجهه اڻ پڙهيل پيار ڪهاڻيون پڙهي، جڏهن ته، تقريبا سڀئي مباحثا آهن، تنهنڪري اتي خاص مسئلا نه هجڻ گهرجي.
انهي شخص سان ڳالهايو جيڪو اصول ۾ محبت جي قبول نه ڪندو آهي. اهو ماڻهو هر جڳهه ڳولي سگهي ٿو، هر شهر ۾ توهان پاڻ لاء مداخلت حاصل ڪري سگهو ٿا. اڃا انٽرنيٽ کي ڳولڻ لاء هڪ اختيار آهي. تازو، مون هڪ گمراهه ڪندڙ ماڳ ڳولڻ ۾ مدد ڪئي. اهڙا بنيادي حمايت اڪثر انسان لاء محبت کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، تمام گهڻو اثرائتو آهي. وڌيڪ، اهو اڃا تائين مدد نه آهي، توهان بهتر ٿي وڃو ۽ ڪم ڪري. غير نصابي طور تي ھڪڙو شاندار دوا مقرر ڪرڻ لاء ھڪڙو نرس، ھڪڙو بلڊر، سامونڊي، ھڪ لوڊ ڪندڙ ڪاروبار ھوندو. ضابطي جي طور تي، هن ماحول ۾ صرف هڪ مهيني لاء ڪافي آهي، هڪ اڌ، ۽ گلاب رنگين شيشي کي هميشه لاء هٽايو ويندو.
طريقيڪار جو طريقو.
اهو واقعو آهي ته توهان اڃا به هر قسم جي رومانٿين فننشين سان فتح ڪيو آهي، جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان اڃا تائين بچائي يا رشتي بحال ڪري سگهو ٿا، پوء هڪ ٻيو مشورو آهي. توهان سوچيو ته "هر شي مڪمل طور تي مختلف ٿي ويندي" - اها "مختلف طرح" ڏينهن جي مهيني مهيني جي ڏينهن ۾ سوچڻ جي ڪوشش ڪريو. هن جو تعلق تازو گذري چڪو آهي؛ ڪچهري لاء دلچسپ عنوانن کي ختم ڪيو ويو آهي، اهو صرف صرف پريشان مسئلا يا موسم تي بحث ڪرڻ آهي، جيڪو توهان دوست يا دوستن سان ڪاميابي سان ڪري سگهو ٿا. پارٽنر ۾ سڀ ڪجهه نون تمام سٺا قطار نه کليل آهن (انهن مان هر هڪ ۾، ۽ هن کان ڀڄي نه ٿو سگهجي) ...
سوچيو ته هڪ تازي رابطي سان توهان جي ساٿي، هفتي کان هفتي، سال کان سال تائين، هميشه ساڳئي شخص سان. ۽ توهان فوري طور تي محسوس ڪبو ته ڪئين غير جانبدار بور کي پڪڙيندو، هميشه لاء توهان انسان جي پيار کان بچاء. سوچي: اهو پيار ڪهڙي مستقبل ۾ ٿي سگهي ٿو؟ ڇا توهان گڏجي گڏ رهڻ چاهيو ٿا؟ ۽ ڇا توهان وٽ محبت جي اعتراض سان گڏ هڪ زندگي پيدا ڪرڻ جو موقعو آهي؟ ڇا هڪ ضروري سمجهڻ ضروري آهي؟ جيڪڏهن ڪو آدرش ۽ ٺهڪندڙ آهي، ڇا توهان ڪجهه شي تي متفق آهيو؟ توهان وٽ ڪاروبار، مالي ۽ گهريلو ترجيحن بابت خيالات آهن؟ ڇا توهان ڏسو ٿا ڪيترا سوال؟ ڇا توهان سڀني وزن جي عام زندگي کي منتقل ڪرڻ جو انتظام ڪنداسين ... وقت کان وٺي ان جي باري ۾ سوچيو، ۽ توهان کي ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته محبت ۾ گر ٿيڻ جي خواهش جلدي گم ٿي ويندي آهي.
زندگي جو صحيح رستو.
ياد رهي ته اها يقين پوري تقريبن تمام موجوده وائس جو ذريعو آهي. جيڪڏهن توهان جون سوچون ڪنهن به طرح تي قبضو نه ڪيو وڃي، پوء اها حيرت ناهي ته سر فوري طور تي بڪواس ڀرجي وڃي ٿي. فطرت، جيئن توهان کي خبر آهي، ته خالي نه برداشت ڪري. جيڪڏهن توهان تعميراتي دانشورانه سرگرمين ۾ مصروف آهيو ته توهان کي خوشي ڏيندو آهي (عام طور تي، جيڪڏهن شوق يا هڪ بنيادي نوڪري آهي) - پنهنجي اڳوڻي پارٽنر جي باري ۾ سوچ توهان جي شعور کي وٺڻ جي ممڪن ناهي ۽ توهان توهان کي ڪنهن شخص لاء محبت کان آسانيء سان حاصل ڪري سگهندا.
انهن ماڻهن جي غلط جتن کي ختم ڪرڻ ضروري نه آهي، جيڪي پنهنجي ذاتي ضعيف کي بلڪل شرعي طور تي بلند ڪيو، ۽ ان پر قابو پائي نه سگھندا آهن. اهو ماڻهو، صرف فقط صداقت ۽ هي بهترين ۽ بدترين غفلت آهي، ڇاڪاڻ ته اهي دنيا جي اڪثريت سان ٻوڏيا ويندا آهن "توهان پنهنجي دل جي نظم نه ٿا ڪري سگهندا"، "سٺو جنت ۽ ٿڪ سان" ۽ ائين ئي آهي. اھڙين بدمعاشي منشي روين ۽ شراب جي ڪهاڻيون جھڙيون آھن جيڪي پنھنجي نائب پر قابو نٿي ڪرڻ چاھيو. ان جي مٿان سڀني کان وڌيڪ، ۽ توهان پنهنجي پاڻ تي فخر ڪري سگهو ٿا، ۽ اهو محبت جي غيبي "نعمت" کان وڌيڪ گهڻو مزو آهي.
Sigmund Freud جو طريقو
عظيم فلسفيف فرائيڊ پنهنجي سائنسي ڪمن ۾ انساني شعور جي طريقيڪار کي مبارڪباد ڏني. اهو هڪ عمل آهي، جيڪا شروعاتي طور تي جارحيت يا جنسي مقصدن ڏانهن هدايت ڪئي وئي آهي ته ٻين مقصدن ڏانهن ڌيان ڏنو ويندو آهي، اڪثر ڪري دانشور، فنڪشنل يا ڪلچرل. تنهن ڪري، اهو ان جي پٺيان لڳندي، محبت ۾ گر ٿيڻ، اسان کي اسان جي سڀني سوچن کي تخليقيت ڏانهن ڌيان ڏيڻ گهرجي. ڇا توهان ڊرائنگ وانگر آهيو؟ پوء ڀلي! موسيقي کيڏڻ لاء؟ اهو به ڀلي آهي!
ڪجھه شاندار (بلڪل سنجيده) ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، مثال طور، ھڪ اوپيرا يا ڪوتاٽا. خبر ناهي ته ڪئين نه هڪ ٻيو ۽ نه، وري وڃ ۽ ڄاڻو! اهو توهان جي پسنديده موسيقي آلي کي راند ڪرڻ، ڪڏهن مصيبتن جي نقاشي کي سکڻ يا هڪ جديد ڊانس هلچلڻ سکڻ، ڪڏهن به توهان کي پنهنجي جذبات ۽ احساسات کي بيان ڪري ٿو جيڪو توهان جي ڪنهن ٻئي شخص جي محبت کان حاصل ڪيو وڃي.
محبت جي توانائي کي ڦهلائڻ، توهان ڪجهه شيڪري ٺاهي سگهو ٿا ۽، اهم، توهان جي عشق دور ٿي ويندا، ۽ توهان وٽ هڪ ٻي ڏند ڪٿا آهي، جنهن ۾، هڪ ئي ڀيري نئين واقفيت لاء موقعو ٿي سگهي ٿو.
طريقيڪار بي. Zeigarnik - صرف محبت ختم ڪر
مشهور گهراسي نفسياتي بلاومو ولفينوفنا زنيگنڪڪ پنهنجي هڪ مطالعي ۾ 20 ننڍن ڪمن کي ڏني، مثال طور، هڪ ميڪل ميڪين مان هڪ گھر ٺاهي، مساوي حل ڪرڻ، एक मोज़ेक को स्थापना गर्न، र कार्यका भागहरू अन्त सम्म समाप्त भएन. ان کان پوء، حادثي طور تي، هن کان پڇيو ويو ته ڪهڙو خاص طور تي ياد رکندي آهي، ۽ اڪثر طور تي اهي مضمون ياداشت اهي ئي ياداشتن جو ذڪر ڪري ٿو جن کي مڪمل ڪرڻ جي اجازت نه هئي.
تنهنڪري پيار هميشه آخر تائين مڪمل نه ٿيندو آهي. اهو شعور جي وهڪرو ۾ ڌڪ لڳي ويندو آهي، خيالات جي معمولي وهڪري سان مداخلت ڪرڻ. اسان کي هن شخص کي ياد رکڻ گھرجي يا اسان وٽ ناهي، اسان هن سان ذهني سان ڳالهايون ٿا، اسان ان بابت رهنمائي ڪندا آهيون ۽ فوري طور تي معاف ڪر ... گهڻو ڪري اهي ويچارن جو اهو غير معمولي بڻجي وڃن ٿا ته اهي سکڻ، ڪم ڪري، سمهڻ ۾ مداخلت ڪري سگهن، تنهنڪري اسان کي ضرور مان نجات حاصل ڪرڻ.
توهان ڪئين انهن کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا؟ اهو توهان جي محبت کي ختم ڪرڻ ضروري آهي. يقينا، اهو هڪ نفسياتي نفس ڏانهن وڃڻ ۽ ساڻس ڳالهائڻ لڳندو. بهرحال، هرڪو اهو موقعو ناهي، تنهنڪري توهان کي دوستي يا دوست سمجهڻ جي مدد جي ضرورت پوندي. پهرين: توهان کي هڪ ٻئي جي سامهون ويهڻ جي ضرورت آهي. انهي کانپوء، هن جي مڪمل صورتحال کي بيان ڪريو، تاريخن جي شروعات ۽ ختم ٿيڻ کان، پنهنجي جذبات يا احساسن بابت ڳالهائڻ جي ضرورت ناهي، انهي کي ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، جيئن هڪ سرڪاري رپورٽ. ايندڙ حصو ساڳئي ڪهاڻي کي مشاهدو ڪري ٿو، پر هاڻي جذباتي نقطي نظر کان وٺي توهان جي اسسٽنٽ کان پڇيائين: "په هغه وخت کي تاسو څه احساس وکړ؟". ٽئين مرحلي ۾ توهان کي سمجهڻ ۾ شامل آهي ته توهان هن شخص لاء ڇا محسوس ڪيو آهي، ان بابت تفصيل سان ٻڌايو. چوٿين اسٽيج اڳئين اڌ سان گفتگو واري آهي، پر موجود نه، پر تخليقي هڪ آهي. هڪ وڌيڪ ڪرسيٽ حاصل ڪريو، پنهنجي ذاتي طور تي پنهنجي پاڻ کان پڇيو ته انهن رشتي بابت ڇا خيال ڪيو، پوء ٻيو ڪرسيء ۾ تبديل ڪريو، ۽ خود پنهنجي تصور کي پنهنجي طور تي ڇڏي، انهي کي هڪ जवाफ दिनुहोस्. وري ٻيهر، چار قدم ٻيهر. ماھر نفسيات جو چوڻ آهي ته اهو توهان کي تمام گهڻو مدد ڪري ٿو جيڪڏهن توهان محبت جي ڪنهن ٻئي شخص کان نجات حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا.