عوامي تقرير هميشه تقرير سان زوردار آهي، ۽ پهرين ملاقات تي مستقبل جي پريم سان توهان کي حاضر نه ٿيو ته آخري ماضي ۾ منسلڪ منافع بخش چيڪٽ، ۽ سڀ کان وڌيڪ قيمتي آهي. ۽ جيڪڏهن تيل ڪمپنين جي ڪانفرنس ۾ هڪ مختصر ۽ توانائي واري تقرير کي هڪ موقعو آهي ته پوء هر هڪ آئيني کي آئيني طور تي ٻڌائيندو آهي، پوء هڪ تاريخ تي، ڪجهه سببن لاء، اهو آسانيء سان سوراخ سان سهڻي جو هڪ ٽڪرو کٽڻ ناممڪن آهي. غلط طور تي بيخبر اشارو ۽ جسم جي ظلم جي سختي خود اندر اندر پوشیدہ نفسياتي پريشاني ظاهر ڪري ٿو. اھو آھي، ڪافي خراب آھي، ھڪڙو پسنديده لباس، ھڪڙو منصفانه قيمتي آھي، آخرڪار سمجھڻ لاء آخر اھو سمجھڻ لاء توھان ھڪڙو ماڻھو ھڪڙو ماڻھو آھن.
عجيب ۽ ڪڏهن ڪڏهن خطرناڪ ڪارناما انجام ڏيڻ کان اسان کي رد ڪرڻ کان ڊڄي ٿو، ۽ اسان کي خبر ناهي ته انسانن جي خوف تي غالب ٿي. اسان هڪ نئين واقفيت مايوس ڪرڻ کان ڊپ کان ڊڄندا آهيون، ۽ جيڪڏهن مقصد تي اسين پهرين ۽ سڀ کان پهرين ٺهراء ٺاهڻ لاء سڀ ڪجهه ڪندا آهيون. اسان جي دفاعي رويي جي سببن مان هڪ "قبوليت لاء هڪ غير ضروري ضرورت ۽ مثبت تشخيص" آهي. محبت جي ناداني لاء، ذميواري ماء پيء پاران پيدا ٿئي ٿي، جيڪو ڪجهه سبب زندگي جي پهرين سالن ۾ ضروري گرمي مهيا ڪرڻ ۾ ناڪام ٿيو. ان کان علاوه شرم، اسان کي انتهائي حيران ڪري ٿو. اهڙين لمحن تي توهان سوچيو ٿا: منهنجي قدرتي اظهارون بدترين آهن! اهو احساس ماڻهن جي طرفان پيدا ٿيو آهي، جيئن ٻار، اڪثر تنقيد ڪندا هئا، روڪي، ۽ مذمت ڪن ٿا. تنهن ڪري، ڪنهن تاريخ تي وڃڻ، ياد رکجو ته منظوري جو ذريعو اندر آهي. توهان جي قابل قدر انسان جي راء تي منحصر ناهي.
ڪجهه وقت کان پوء، چمڪندڙ پابند ٿيڻ تي پابند ٿي وئي آهي. ۽ ٻار، جيڪو اڪثر ڦري کڄي ويا هئا، ان کي ڳولڻ لاء ڏکيو ڳولڻ سان گڏ زينت ۾ سندن گهريلو گهرجن. تنهن ڪري جسم، پريشاني ۽ دٻاء سان ملندو آهي، ڄڻ ته مضبوط جذبات مان اسان کي مرو ۽ بچائي. معيشت جي پينل پڻ مڪمل طور تي جسماني وضاحت آهي. عظيم تعظيم جي ڪري، اسان عام طور تي سپري سان خوش ٿيندو آهي، ڇاڪاڻ ته آڪسجن سان گڏ ڦر کان وڌيڪ خراب ۽ غداري طور تي گونگي وڌائي ٿي.
40 منٽ کان نڪرڻ کان اڳ، فون بند ڪريو، آرام سان پوزيشن ۾ ويھي، پنهنجي پوئتي کي سڌو سنئون، ۽ اننگنگ ۽ خارج ڪرڻ تي ڌڪ، سينه جي حرڪت کي محسوس ڪريو. ۽ پوء ٿوري دير کي سست ۽ پنهنجي سانس سان ڀڻڻ جي ڪوشش ڪريو. ڏاڍو حسد نه ڪر، اهو عمل قدرتي هجي. توهان کي اها خبر پوي ته اندروني حالت تبديل ٿيندي، توهان کي آرام سان محسوس ڪندي، وڌيڪ مستحڪم، وڌيڪ اعتماد. انسانن کي رزق ۽ خوشحالي جي لاء اسان کي معافي ڏيڻ ۾ اسان کان وڌيڪ آسان ناهي.
انهي صورت ۾، اهو ڪافي نه آهي ته ائين ڪرڻ کان پهرين 101 دفعا ٻيهر "مان تمام خوبصورت آهيان، سڀڪو مون سان گڏ خوش ٿيو!" يوگا ٺاهي، پائليٽ ۽ نفسياتي علاج سيشن کي نه صرف جسم جي، پر اندروني نسائي جو بنياد وڌائڻ لاء.
ريپريچر جي رفتار سڀني لاء مختلف آهي، خاص طور تي جڏهن جڏهن اهو ممڪن آهي ته اهڙي طرح هڪ مباحثه خلا ۾ منتقل ٿيڻ جي صورت ۾. اهو توهان جي خاصيتن جي روشني ۾ رشتو قائم ڪرڻ شروع ڪرڻ آهي.
جيڪڏهن توهان جسماني رابطو لاء تيار نه آهيو، افسوس سان ڳالهايو. ۽ اهو هڪ آسان مشق حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. گفتگو دوران، انهي فاصلي تي غور ڪيو ته توهان جي فاصلي لاء آرام سان سهڪار آهي. انهي ڳالهه کي صاف ڪرڻ جو ليڪ پار ڪيو ويو آهي (توهان جي جسم ۾ تڪرار محسوس ٿيندو)، ٿورڙي پري وڃ. مداخلت ڪندڙ ناگزير طور تي توهان جي سگنل سمجهي ٿو ۽ هڪ قدم واپس (جيستائين البته، هو تڪليف بنائڻ چاهي ٿو) سمجهي ٿو. ان کان سواء، لفظن سان اشارو مضبوط ڪيو. وضاحت ڪريو ته هاڻي توهان گندگي ڪرڻ لاء تيار ناهي، پر توهان کي تدريسي جذبي سان خوشي ٿي ويندي. بي خوف کان ٻاهر وٺو، کيس سڌي طرح پڇيو: "رستي ۾، اسان کي هڪ دفعو ٻيهر ڏسندا؟"
ٻيهر پنهنجي اندر اندر بنيادي ڳولڻ لاء، ۽ سکڻ جي ماڻھن کي خوف جي ڀڄڻ جي ڪوشش ڪرڻ، پنهنجي پيرن هيٺ ميدان کي لفظي ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو. محسوس ڪري ٿو جذباتي، پيرن کي ياد ڪريو، ان کي تيزيء سان منتقل ڪريو، پير کان پري واري ايج تائين - اهو استحڪام ۽ آرام بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
ڇوڪري کي فرمانبرداري ٿيڻ گهرجي - اسان کي ننڍپڻ کان ئي سيکاريو وڃي ٿو. ۽ خوفناڪ اختلاف جي خوف کان گهڻو وقت تائين رهي ٿو. تنهن ڪري، جيتوڻيڪ تضاداتي جذبات اندر اندر رهندي آهي، توهان کي مٺي منهن لڳائي، جتنا ممڪن طور تي ناپسنديده لڪائڻ جي ڪوشش ڪندي. اسان مان ھر ھڪ کي پنھنجي ترجيحات آھي، ۽ اسان کي تڪليف جي وضاحت ڪري سگھون ٿا اھي ماڻھو ڪيئن. تنھنڪري توهان جي پهرين تاريخ تي خوش ٿيڻ جي ڪوشش نه ڪريو - هي توهان جو ڪنٽرول علائقو ناهي.
سوچڻ جي بدران "مون کي پسند آهي،" بابت سوچيو "جيڪو منهنجي سامهون آهي." دلچسپي سان، پنهنجي ساٿين کي دنيا جي هر شي بابت پڇي، ۽ سوال پڇڻ تي، جيڪو مونوسولياب جواب شامل نه ڪيو وڃي. اهو اعتماد جي فضا پيدا ڪندو ۽ توهان کي پنهنجي جانشينت جاري رکڻ جي لاء فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.