توهان تمام گهڻو ڪم نه ڪندا، پر جڏهن توهان گهمڻ تي آهيو، توهان هڪ قيمتي تحفا خريد ڪندا آهيو (ڇا توهان سوچندا آهيو ته توهان غريب آهيو)؟ ڇا توهان جي ماء توهان کي هر روز ياد ڏياريندو آهي؟ توهان جو مڙس، گهر ۾ گهڻو سرگرم، ڪم تي لفظ نه ٿو چئي سگهجي؟ سڀني غلطين جي پيچيدگي آهي. اھي گھڻا آھن، پر سڀ کان وڌيڪ "نقصان دہ" - عورتن جي معاملي ۾ جڏھن عورتن جي پيچيدگين. اهي حقيقتون اسان جي جان زهر آهي. بهرحال، مشهور مشهور نفسيات K. جنگ چيو ته، "اهو ضروري ناهي ته توهان وٽ پيچرو آهي، پر توهان انهن سان ڇا ڪنداسين" ...
اهو رڳو هڪ شيء آهي جيڪو اڪثر اسان کي جيئري کان روڪي ٿو. ماضي ۾ مشڪلاتون پيش ڪيون ويون آهن، ننڍپڻ وارا ننڍپڻ وارا خوف، ڪنهن کي "اڪنتيا" ۾ زوجي. ان جي بغير بغير، اسين اسان جي پيچيدگاري کي شروع ڪرڻ شروع ڪيو، انهن کي خوش ڪرڻ جي لاء رهڻو پوندو ۽ جيڪو اسان واقعي چاهيو ٿا، روڪي رهيو آهي. "تنهنڪري اهو صحيح ٿيندو،" "ٻين کي ڇا سوچيو ويندو؟"، "اها ماڻهن کي منصفانه ناهي"، "مون کي ٻارڙن جي لاء خود قرباني ڪرڻ آهي، جيتوڻيڪ اهي سٺو به هجي"، "هاڻي مان ٿورو انتظار ڪندس مون "... ڪيترا ڀيرا اسان پنهنجي زندگين ۾ اهي جملي ڳالهايون ٿا؟ يقينن، اهو وقت بند ڪرڻ ۽ احساس ڪري ٿو ته اسان پنهنجي جانن جي زندگي گذاري نه رهيا آهيون.
انهن مان ڪجهه نه ڄاڻايو
جيڪڏهن توهان پنهنجي رويي جو سلسلو جاري ڪريو ته ٻين ماڻھن بابت توهان جي باري ۾ سوچڻ ڇا آهي، عوام ۾ ڳالهائڻ کان ڊپ کان ڊڄندا آهن ۽ عام طور تي توهان جي مواصلات جي حد کي حدف ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا، وڏائي جي لاء توهان جي شرمناڪ کي لڪايو. گهڻو ڪري، اهو سڀ ڪجهه غلط ٺاهه جي باري ۾ آهي. اسان جي مذڪوره ننڍپڻ کان وٺي اسان کي ذلت سازي سان مقابلو ڪيو ويو آهي. "ڏسو ته ڪٽي ڪيتري ريت تعليم حاصل ڪري رهيو آهي، نه ته توهان ڇا آهيو!"، "ايلييا جي مثال وٺو - هوء اهڙي ئي فرمانبردار ڇوڪري آهي" - ڇا اسان انهن جملن کي نه چوڻ چاهيندا؟ اهڙي تنصيب کان پوء، ڪنهن به نگراني سانحي سان سمجهيو ويندو. ۽ ائين ئي، وڌندڙ، اسان پاڻ کي پنهنجو پاڻ کي ثابت ڪرڻ شروع ڪيو آهي: اسان کي قيمتي ڪارون ۽ ڪپڙا خريد ڪندا آهيون، اسين خاص طور تي "لائق" مردن جي ڳولا ڪندا آهيون (جن کي دوستي ۽ مامي جي ساراهه ڪندو آهي)، رڳو پراڻي ۽ "ٿڌو" آواز ڪرڻ پيئڻ يا سگريٽ. ..
ان بابت ڇا ڪجي؟ تجزيو ڪرڻ لاء ڪوشش ڪريو انهي جي ذريعي توهان مردن لاء ۽ توهان جا اهي مثبت نظريا ڪيترا سڀ شيون ڪريو. ۽ جيڪڏهن توهان مختلف طريقي سان ڪم ڪيو ها ها؟ حقيقت ۾، ڪجهه به نه! تنهنڪري آرام ڪيو ۽ پنهنجو پاڻ کي قبول ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. آخرڪار، توهان ڪجهه به نه آهيو ۽ ٻين لاء سٺو ناهي. توهان صرف مختلف آهيو.
شراب وائن جي بغير
"مان پنهنجي شادي ۾ مڪمل طور تي خوش نه ٿو ڪري سگهان، ڇو ته مون هميشه سوچيو آهي ته آئون پنهنجي ماء کي اڪيلو ڇڏيان ٿو."، "هاڻ مون کي موڪل تي ڪيئن ڪري سگهان ٿو، جڏهن منهنجا ساٿي گهڻو ڪم ڪيو آهي؟"، "ڇا مون کي درست آهي ٻارن کي پنهنجي ماء سان ڇڏي ڏيو ۽ صرف پنهنجي مڙس سان آرام ڪرڻ لاء؟ اهي مون کي بدانتظامي ڪنديون آهن! "واقف اکر ۽ حالتون، اهو نه آهي؟ ڏوهه پيچيده جي ذميواري جي احساس سان ويجهي سان لاڳاپيل ننڍپڻ ۾ اسان کي ٻڌل آهي. ڪڏهن ڪڏهن اسين مجرم محسوس نه ڪندا آهن پر صرف عملن لاء، پر انهن خيالن ۽ خواهش لاء پڻ. هڪ بيسوف هن کان بچڻ جي ڪوشش ڪڏهن ڪڏهن نيورين جي ڪري ٿي. تنهن ڪري، غير معقول صافي ۽ مشڪوڪيت هڪ غلطي جو احساس ظاهر ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان هٿ لڳندي ته ڇا گئس بند ٿئي ٿو، توهان اڪثر پنهنجي هٿن کي ڌوئي، گهڻو ڪري توهان نفسياتي دٻاء جو تجربو ڪيو آهي ۽ توهان کي هڪ ماهرن ڏانهن رخ ڪرڻو پوندو.
ان بابت ڇا ڪجي؟ جيئن جو تيئن لڳي سگهي ٿو، خود غرق بڻجي. توهان کي علاج لاء مقصدن جي ضرورت آهي! ٻين جي احساسن جي باري ۾ سوچيو ۽ پنهنجو پاڻ ڏانهن ڌيان ڏيو. ها، شايد توهان جو مڙس بور ٿي چڪو آهي، پر انهي جو مطلب اهو ناهي ته توهان هن کي الزام ڏيڻ وارا آهيو! پنهنجو پاڻ کان سوال پڇو: "آئون ڇا ڪري سگهان ٿو؟" شايد شايد سمجھو ته توهان صرف پنهنجي پاڻ ۽ پنهنجي زندگيء جو ذميوار آهيو. ۽ اهو صرف پنهنجو پاڻ کي خوش ڪرڻ گهرجي ...
DONATED ALL!
مقتول پيچيده جي خدمت جي خيال سان لاڳاپيل آهي. اها ئي نيڪي ڪرڻ جي خواهش آهي ۽ تسليم ڪرڻ حاصل آهي ته هر شيء عام طور تي ٿيندي آهي ۽ ڀرسان انسانن تي مجموعي انحصار سان ختم ٿي ويندي آهي. سڀ کان، هر وقت، توهان هر وقت پنهنجي عملن جو وزن ڪريو ("او،، پريم، مڙس، دوست دوست تي ڪيتري قدر ڪيتري طاقت، وقت ۽ صحت!") ۽ ٻين جي راء کي سنڀاليو ("۽ هن کي ان جي ساراهه ناهي - ناجائز! ") پوء توهان بي رحميء جي قرباني جو ڪردار فرض ڪيو. يقينا، اهو توهان جي ناڪامن کي واضع ڪرڻ آسان بڻائي ٿو ("مون هڪ ڀيري سان شادي نه ڪئي، ڇو ته مون ٻارن کي اٿاريو هو"، "مون ڪم تي واپس نه ڪيو هو ڇو ته مون پنهنجي مڙس جو خيال رکيو هو"، "منهنجي ظاهري طور تي سوچيو، جيڪي گھر جي چوڌاري مون کي تمام گهڻو خيال ڪيو هو ". پر اهو ان جي قابل آهي؟ بالڪل طور تي "قرباني" جي مڙني بيماري ختم ٿي چڪي آهي. ماڻهو اهڙي پيچيده سان پنهنجا رويي جي معاوضي لاء زندگيء جو انتظار ڪن ٿا ۽ اهي ڪڏهن به ان سان مطمئن نه آهن. وڌيڪ طريقيڪار مضبوط ڊپريشن ۽ اڃا به وڌيڪ مظاهرو آهي: "جيڪڏهن اهو منهنجي لاء نه هجي ها، ته توهان کي ڪٿي پٿر ڪٿي نه ملي سگهندي!" توهان پاڻ کي خودمختاري جي باري ۾ ڦهلائي پئجي سگهو ٿا، پر جلد يا بعد توهان کي سمجه توهان، ڇاڪاڻ ته توهان کي توهان جي سامهون دائمي معتبر زندگي سان رهڻ نٿا چاهيو.
ان بابت ڇا ڪجي؟ گهڻو ڪري، هڪ ٻار وانگر، توهان کي ٻڌايو ويو ته ڪجھ به ڪجھ نه ڪجهه ڏنو ويو آهي. "توهان کي هر شيء لاء ادا ڪرڻو آهي"، "توهان ان کي مستحق آهي" - اهي مستقبل لاء عام سيٽنگون آهن "قرباني". توهان جي زندگي ۾ تبديلي جي پنهنجي زندگي ۾ تبديلي. ھن جڳھن جي جمعن کي روڪيو ۽ ڪنھن قسم جي ثواب جي دائمي اميد. گهٽ ۾ گهٽ هڪ هفتي پنهنجو پاڻ لاء زندگي گذارڻ جي ڪوشش ڪريو - اهڙي تجربو رکون. هن وقت تائين ڪو به بک بک کان نه مرندو، توهان جي ڀڃڪڙي نه ڀڃي، پر توهان ان کي مزو ڪندؤ. ۽ شايد وقت ۾ توهان هن حقيقت کي استعمال ڪيو ويندو ته هرڪو توهان کي پيار ڪري ۽ توهان جي قرباني کان سواء.
"مان ڄاڻان ٿو ..."
اها هڪ ٻيو انتهائي آهي - جنهن کي نامياري سرپرست پيچيده. توهان مٿين ماڻهن کان نظر انداز ڪريو ۽ پڪ پڪ ڪريو ته توهان هميشه هر شيء بابت صحيح آهيو. توهان هر جڳهه کي هميشه مشورو ڏيو ٿا ۽ هميشه. هتي وڏو مسئلو موجود آهن: توهان ماڻهن تي ڀاڙي ٿا. حقيقت ۾، سرپرست جي پيچيده خطرناڪ نه آهي شايد توهان جي قريب آپ جي طرف کان مبتلا آهن (جو مستقل، लगातार منحصر خساره کي خوشگوار آهي؟)، پر چونکہ آپ ان کے بغیر موجود نہیں جو آپ کو سنیں گے. ٻين ماڻهن جي جانن کي ختم ڪرڻ ۽ مڪمل ڪنٽرول حاصل ڪرڻ لاء سرپرست جو بنيادي ڪم آهي.
ان بابت ڇا ڪجي؟ گهڻو ڪري، توهان هڪ طاقتور خاندان ۾ پيش ڪيا ويا هئا ۽ صرف پنهنجي والدين سان مواصلات جي انداز کي منظور ڪيو ويو آهي. خير، وقت جي اخلاقيات سان ختم ڪرڻ ۽ رڪارڊ تبديل ڪرڻ جي ڪوشش آهي. سکڻ وارا دوست توهان جي بنيادي ڪم آهي. ڪوشش نه ڏيو، پر نصيحت ڏيڻ لاء. ويجھي انسانن جي قدرتي ڪريو ۽ انهن تي اعتبار ڪريو. اهي توهان کان وڌيڪ بيوقوف نه آهن. حقيقت کي قبول ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته اسان سڀ مختلف آهيون، زندگي جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ خوبصورت ۽ وڌيڪ تعجب آهي، ۽ هر ڪنهن کي غلطي ڪرڻ جو حق آهي ...
"مان ڄاڻان ٿو، هو روشنيء ۾ آهي ..."
سنندرلا پيچيده سڌي طرح مستقبل جي توقع سان ڳنڍيل آهي. توهان کي اهو سڀ ڪجھ سمجهيو جيڪو هاڻي ٽيسٽ جي حيثيت ۾ آهي، توهان جي امير، توهان جي امير سان ملڻ کان اڳ واري شفقت جي هڪ قسم جو. اهي اميدون ضرور ضرور ناڪامي آهن. مسئلو اهو آهي ته عورتون هڪ جيتري پيچيده سان پاڻ کي زندگيء جي تحفا جي قدر نه ٿا ڪن. انهن کي اهو سمجهڻ ڏکيو پئجي ويو آهي ته ڪي شهزادي آهن (تمام گهڻن ماڻهن کان سواء جن کي نوٽيس نه هجي)، ۽ اسان پنهنجي لاء پراڻيون قصا ٺاهي سگهون ٿا. توهان پنهنجي نجات ڏيندڙ ۽ نئين، مڪمل طور تي مختلف زندگي جي تڪليف ۾ توهان جي موجوده کي وڃائي سگهو ٿا. اھڙا عورتون، جڏھن اھي شادي شده آھن، ھڪٻئي سان خوش ھوندا آھن: پنھنجي مڙس تي تمام گھڻو اميد رکيل آھن.
ان بابت ڇا ڪجي؟ دنيا کي سٿري طور ڏسڻ لاء، گلاب رنگ واري شيشي کي ڇڏي ڏيو. پنهنجي پاڻ کي هيٺيان سوالن کان پڇڻ جي ڪوشش ڪريو: "۽ ڇا واقعي مون کي تمام گهڻو ڌيان ڏئي ٿو؟ جيڪو منهنجي زندگي ۾ ظاهر ٿيو اهو ڪهڙو بدلجي سگهي ٿو؟ ۽ مان پنهنجو پاڻ کي تبديل ڪري سگهان ٿو؟ ڇا منهنجي زندگيء ۾ سڀ ڪجهه ڏاڍو وڻندڙ آهي؟ "اهڙي اندروني ڳالهين ۾ اهو نتيجو اچي ٿو ته توهان پنهنجي پاڻ کي معمولي کان بچائي سگهو ٿا. اڄ سڀاڻي ملتوي ڇو ڪيو جيڪو اڄ ٿي سگهي ٿو؟ جيڪڏهن توهان کي پنهنجي زندگي بهتر ڪرڻ لاء طاقت آهي جڏهن توهان ڪنهن کي اچڻ جو انتظار ڪيو ۽ توهان کي بچايو. ۽ ٻيهر: چوڌاري ڏسو. توهان ڪيترا شهزادي آهيو؟ ۽ عام مرد (انهن جي گهٽتائي جي باوجود)؟ اهو ساڳيو آهي. پاڻ کي پنهنجي ذاتي خوشيء مان محروم نه ڪريو، هڪ مثالي انسان جي بي رحم خواب کي چمڪيو.
ڪانفرنس جو آغاز
يقينا، اهي سڀئي پيچيده نه آهن جيڪي جاندار کان اسان کي روڪيندا آهن. انسان ڪنهن کان ڊڄي ويندو آهي، تنهنڪري هن پنهنجي پاڻ کي اڻ پڙهيل عورت جي شڪل پيش ڪري ٿو، ڪنهن کي پنهنجي پاڻ ۾ ڪمپني کي خاص طور تي "بونس" طور ڏئي سگهي ٿو. بنيادي شيء اها آهي ته اسان مان ڪو به هڪ روپ ۾ يا ٻئي ڪنهن کي پيچيده کان آزاد ناهي. ڪڏهن ڪڏهن اهي نقصانڪار، ڪڏهن خطرناڪ ۽ ڪنهن به صورت ۾ بي گهر هوندا آهن. مان پنهنجي مدد لاء ڇا ڪري سگهان ٿو؟ اسان پاڻ کي ويجهي ايندي، اسان گهٽ مقابلي جي ٻاهران دنيا جي بدانتظامي محسوس ڪنداسين. سڀ کان اهم قدم - انهن جي "پي" جي هڪ ڊگهي واقف حصو طور پنهنجن پيچيدن جي قبوليت. ۽ نيٺ، تبديلي جي اسٽيشن. جادوء کي چوندا آهن "پنهنجي جاء کي ڄاڻ!" پوء پيچيدگارن کي ڪارائتو نموني ۾ ڦيرايو ويندو: عظيميت جي هڪ پيچيده، خود عزت، اڻ وڻندڙ پيچيدگي ۾، خود تنقيد، هڪ گڪر پيچيدگي سان حساسيت ۽ رحم. ۽ صرف تبديلي جي لاء توهان جي تيارگي جي درجي تي توهان جي ڪاميابي جو اهم ذريعو آهي.
کمپليٽ ذريعي لائف لاء تنصيب.
✓ مون کي پاڻ کي پسند ڪيو آھي جيڪو آء آھيان.
✓ مون کي خوشيء ۽ پيار سان "ڪمائي" ڪرڻ جي ضرورت ناهي. مون کي انهن لاء ڪجهه به حقدار ناهي!
✓ مون ٻين ماڻهن جي راء ۽ عمل جو احترام ڪيو. اهي مون کان وڌيڪ بهتر يا بدتر آهن. ۽ انهن کي غلطي ڪرڻ جو حق پڻ آهي.
✓ سڀ کان پهريان، مان پاڻ لاء ذميوار آهيان. مان ٻين جي بدقسمتي جي ذميوار نه آهيان.
✓ مان اعتماد جي بنياد تي شراڪتداري پيدا ڪرڻ لاء تيار آهيان.
✓ مان ھتي رھندو آھيان ۽ ڪنھن کي بھ اميد ڪونھي تھ ڪو ماڻھو اچي ويندو ۽ مون کي بچايو. منهنجي زندگي جي معيار تي مون تي منحصر آهي!