تنهن ڪري، توهان جي هونڊي سڪل کان بچائڻ لاء مفيد طريقا:
- هر ٻاهر نڪرڻ کان اڳ جي چپس تي گهٽين کي هڪ خاص ڪمان يا بام لاڳو ڪيو وڃي. هي نازڪيت کان بچاء جي نازڪ چمڙي جي حفاظت ڪندو ۽ اسپنجين کي غذايي مواد سان گڏ.
- سج جي روشني کي ڊگهي نموني جي صورت ۾، هڪ يوپي فلٽر (اسڪرين اسڪرين) سان لپ صاف ڪندڙ کي خريد ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، ڇو ته سج جي چمڙي کي سور جي رڻ تمام گهڻو جارحيت آهي، ۽ ان جو مطلب انهن کي نمي جي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪندو آهي، جنهن جو مطلب اهو آهي ته سٺو.
- ٿڌو موسم جي شروعات سان، اهو صحيح پيئڻ جي حڪمن تي عمل ڪرڻ تمام ضروري آهي، ڇهن ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گھٽ 2.5 ليٽر مائع پيئندو. تنهن ڪري، توهان کي پنهنجي پرس ۾ هميشه هڪ ننڍڙي بوتل جو پاڻي ڏيڻ لاء تمام مشورو آهي، ۽ سڀ کان اهم، ته ان مان ٺهيل پيئندو، توهان جي ڪا به شيء ناهي. اهو توهان جي هونڊ کي وڌيڪ هئڻ جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. ڪابه صورت ۾ توهان جي هڏن کي نه چاهيندي، انهن کي نمي ڏيارڻ چاهيندا هون، ڇاڪاڻ ته اهو نقصان آهي.
- جيڪڏهن توهان ڊگهي وقت تائين کلي هوا تي خرچ ڪرڻ جو منصوبو لڳايو ته پوء صفائي واري لپسٽ جي پرس ۾ اڇو، ۽ جلدي طور تي ضروري هجي، ته هن جي چمڙي سان چمڪائي ڪريو. گهڻو ڪري ماڻهو گهڻو ڪري حفظان صحت جي لپڙين جي استعمال نٿا ڪن، ڇو ته اهي پنهنجن هڏن تي چوري جو چمڪاٽ ڇڏيندا آهن. جيڪڏهن توهان انهن مان آهيو، پوء فارميسي جي حنياني لپسٽڪ ۾ خريد ڪريو، جنهن جو استعمال ٿڌل پاڻي استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو چوري جو سراغ نه نڪري ٿو، ان کان سواء اهو هونڊ لاء ڪارائتو آهي.
- اهو سفارش ڪيو ويو آهي ته هڪ ڏينهن ڪيترائي ڀيرا، يقينا، جيڪڏهن حالتن جي اجازت ڏيو، هونء يا سبزي جي تيل سان هونء کي ڍڪايو. اهو طريقو هڪ سٺي رڪاوٽ ۽ ٿڌن تي ننڍڙو ڀڃڪڙي جو علاج آهي، ۽ پڻ هن جي ٿلهو کي چمڪيو ويندو آهي.
- وات جي ڪنارن ۾ جلن ۽ ٽوڪرن مان ظاهر ٿئي ٿو ته جسم بيٽيامين جو شڪار ناهي. هن صورت ۾، توهان فارميسي ۾ پيچيده ويٽامين خريد ڪري سگهو ٿا جيڪي غذا ۾ خامين ڀريندا آهن. يا توهان کي پنهنجي غذا کي پنيس ۽ ٻين کير جي شين، هگاس، بوبس، جگر، مڇيء سان آگاهه ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن گروپ جي ويتنام برنر جي خمير، ڪڻڪ جون داڻا ۽ ڪدوين ٻج ۾ شامل آهن.
- اهو گهٽ ۾ گهٽ ۾ گهٽ سفارش آهي ته ٿلهو لاء هڪ لفٽ جي استعمال جي انڪار ڪرڻ کان انڪار ڪن، ڇاڪاڻ ته اهڙي قسم جي لپچڪ ان کي خراب ڪري ٿي، اهڙي ريت نمي جي تبليغ تيز ٿي. اهو ئي سبب آهي ته اهڙي قسم جي لپڙين جي هڏن جي غير محفوظ ٿيل ٽيلر جي چمڙي ۾ گهڙي داخل ٿئي ٿي. سراسري لپسٽ استعمال ڪرڻ لاء اهو وڌيڪ صحيح ۽ وڌيڪ ڪارائتو آهي.
- اهو چپس لاء گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو هڪ دانٿ برش کي مساج ڪرڻ لاء تمام گهڻو مفيد آهي، صرف برش نرم هجڻ گهرجي. مساج جي مهرباني، هپس اضافي رت جي وهڪري وصول ڪندي ۽ قدرتي نموني سان ملندي.
- ٿوري فلورائيڊ مواد (گهٽ ۾ گهٽ دير تائين) سان گڏوگڏ نه استعمال ڪريو، ڇو ته اهڙي پيسٽ جي هڏن جي خشڪ وڌائڻ ۾ مدد ڪندي آهي. اضافي طور تي، اهو هپس جي چوڌاري سوزش واري عمل کي ڀري سگھي ٿو، جنهن سان وري علاج ڪيو وڃي.
- هر شام، توهان جي جلد جي خيال سان، لب مان چمڙي ڏانهن خاص ڌيان ڏيو. هن کي ڪرڻ لاء، چمڙي جي وائيامين اي ۽ اي سان گڏ ايٽمي خاص شين کي خريد ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. سڀ کان سواء جسم ۾ انهن ويتامين جي کوٽ کي سڻڪ، چمڪڻ ۽ ٿڌ جي چمڙي تي ننڍن ڀڃڻ جو سبب بڻائيندو آهي. جيڪڏهن بیرونی وسيلن جو استعمال اثر انداز نٿو ڪري، پوء اهو توهان جي غذا جي مصنوعات ۾ شامل ٿيڻ جي ضرورت آهي ويتامين جي اعلي مواد سان. بهرحال، اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته خشڪ جي خشڪ ۽ معيشت سبب ويتامين اي وڌيڪ هوندي. تنهن ڪري، هر شيء ۾ ماپ جو مشاهدو ڪرڻ تمام ضروري آهي.
ماسڪ استعمال ڪندي سڱ جي سڪل چمڙي کان ڪيئن حاصل ڪرڻ
انگن جي سڪا کان خاص ماسڪس استعمال ڪرڻ کان نجات حاصل ڪري سگهجي ٿو، جيڪو هڪ هفتي ۾ ٿيڻ گهرجي نه ٻه ڀيرا وڌيڪ. ماسڪ سندن گهڻيون پروڊڪٽ پاران تيار ڪيا ويا آهن:
پني ۽ گاڏين جو ماسڪ. پنیر اور گاجر کا رس کا چکن وٺو، اچھی طرح سے مرکب ڪريو اور 15 منٽن لاء هونء تي رکھو.
مکڻ ۽ سيپل جو ماسڪ. ايپل ٽي هڪ گرٽر تي، مکڻ نرمي (گرمي نه ڪريو)، ڪٿان پيلي جي هڪ ٿلهو وٺي، ۽ هڪ ٽامي جو تيل گڏو گڏ ٿيندو، ۽ هفتي تي 15 منٽن تائين پهچندو.
لسي ڀريل تيل يا سرسري تيل جي ماسڪ. تيل کان 15 منٽن تائين لاڳو ٿئي ٿو، انهي سان گڏ هن جي لب جي اضافي غذائي ۾ حصو وٺندي آهي.
چپس جي سوزش لاء، اها ڪرامائل جي مضبوط ٽائيپ ۾ ڪپڙي جي سواري لاڳو ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.
جڏھن ڍڪڻ ۽ چمڙن جي چمڪندڙ ڦڪڻ کي پھچي، اھو ختم ٿي نھ وڃي، اھو ھڪڙي چڱي طرح مضبوط ڪن ڪيو آھي. ۽ وڌيڪ مساج سان نرم برش سان بيچيني مسئلن کي بچائي ڇڏيندو. چانڊ مان ٺهيل باقاعده ايپليڪيشن هڪ ڊگهي عرصي لاء واضح چپس جي هڪ هڻي برقرار رکڻ جي اجازت ڏيندو.
سادي مشق جي مدد سان توهان پنهنجي هڏن کي وڌيڪ خوبصورت بڻائي سگهو ٿا.
تنھنڪري، اچو ته مشق شروع ڪريو.
- ٻيو، اسان اسان جي هونڊ کي "ٽيوب" اڳتي وڌايو ۽ انهن کي آرام ڪريو. هن پوزيشن ۾، لب کي لڳائڻ لاء تمام ڪارائتو آهي.
- اسان جي گاڏين کي فلاڻو ڪري، اسان جي ڏند کي بند ڪريو ۽، جيئن ته هو، هو طاقت سان اڏايو، جڏهن اسان اسان جي گاڏين کي ڌڪڻ جي ڪوشش نه ڪندا آهيون.
- ڪوشش سان، اسان اسان جي ھونئن کي دٻايو ۽ آوازن کي وڌايو "اي، يو، يو، اي".
- لب مان "مڇي" ڪندا آهيون - اسين هونئن جي ڪنڊ کي ڇڪيندا آهيون، ۽ اسان جي هونڊ ۾ ڪجهه دير تائين هن پوزيشن ۾ رکون.
اهي مشق وات جي عضون کي مضبوط ڪري سگهندا، اضافي رت جي وهڪري کي چالو ڪري سگهندا آهن ۽ چپس کي وڌيڪ کشش هوندا آهن.