گروسري اسٽورن جي پناهه تي خوراڪ جي شين جي وڏي ۽ متنوع انتخاب پيش ڪئي وئي آهي. سوادج کاڌي جي ڳولا ۾، اسان اڪثر ڪري هڪ پيداوار جي نقصان جي ملڪيت بابت ڄاڻڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون، ۽ اهو غلط آهي، ڇاڪاڻ ته اسان جيڪي کائڻ وارا آهيون.
هن مواد ۾، سڀ کان وڌيڪ نقصان واري شين کي پيش ڪري ٿو، جيڪي اسان هر روز خريد ڪندا آهيون. جڏهن ته، توهان جو انتخاب آهي - ان کي کائڻ يا رکڻ لاء.
سوز ۽ سسوس
باقي ڏنل لفظن جي "100٪ قدرتي، گوشت جي پيداوار جي اشتهارن ۾" GMOs شامل ناهي، هر شيء وانگر رنگائتو نه آهي، جيئن اسان کي ٻڌايو وڃي. انهن شين جي 90 سيڪڙو ۾ ڪو به حقيقي گوشت نه آهي، ۽ ان جي قسم جي مختلف قسمن ۾: چمڙي، ڪڪل هڏا، گليٽ وغيره شامل آهن، ۽ سوسڍ ۽ سوسج ۾ هي فضول فقط 10 سيڪڙو آهي. باقي آرٽ، محافظ پرست ۽ ذائق وڌائڻ وارا، نشاستي ۽ ٻين اضافي طرف هٿ ڪيا ويندا آهن. اهو کاڌو هضم سان پريشاني پيدا ڪري سگهي ٿي، ان سان گڏ حملن، نرسنگ ۽ ننڍن ٻارن کي حرام ڪيو وڃي ٿو. نقصان پهچائڻ واري مواد پنهنجي ٽيئرايئر گرڊ سان پريشاني ڪري سگهي ٿو، قد جي چوڪندڙ، اعصاب.
ڪاربيلت پيئڻ
اسان مسلسل ٽي وي تي سودا جي نقصانڪار اثر ۽ مختلف رسالي ۾ لکيا ويا آهن، پر ڪجھ ماڻهو انهن مشوري کي سنجيده وٺندا آهن. وڻندڙ مزاج ۽ خوبصورت اشتهار ڏيڻ باوجود، فيض پيئي اسان جي جسم تائين ڪا به فائدو نه آڻيندا آهن ۽ ان جي باوجود به. مثال طور، هڪ پيئڻ ۾ "ڪولا" ۾ شامل آهي:
- اسپراميم. یہ مصنوعي سویٹزرین آپ کو آپ کی پیاس کو کچلنے کی اجازت نہیں دیتا، لیکن صرف پینے کے لئے اس سے بھی زیادہ خواهش بناتا ہے. انساني جسم لاء اهو پڻ خطرناڪ آهي: هي مواد دماغ ۽ جگر جي آثار جي پيداوار ۾ مدد ڪري ٿو، خراب طور تي اعصاب کي متاثر ڪري ٿو، ڪيترن ئي ڪارڻ ۽ اندريون جو سبب آهي.
- ڪيفي. اهو مواد رت جي دٻاء ۾ اضافو ڪري سگهي ٿو، اندريون ڪري، دل کي ٽوڙي ٿو. اهو انساني اعصابي نظام کي پڻ خطرناڪ آهي.
- فاسفورڪ اسيد. اهو جسم کان ڪيليس کي خارج ڪرڻ ۽ ان ۾ امڪاني سطح جي سطح وڌائڻ جي قابل آهي.
گڏوگڏ ٻيون additives سان گڏ، هن جو مجموعي طور تي انساني جسم کي اندر اندر ماري ٿو.
ميون جلي، مٺائي، چاکليٽ
اهي ننڍا ۽ بي ضرر پهرين نظر ۾ مٺيون مشڪلاتون مٺيون ڪري سگهن ٿيون جهڙوڪ: ڪارورن، الاسز، ذیابيطس ۽ ٿلهي به. اهي سڀ ڊسڪيون تيار ڪيون وينديون آهن جن جي وڏي تعداد ۾ مصنوعي رنگ، امدادي ريگيوٽرز ۽ مٺي وارا آهن. اهڙي ريت هڪ طومار ٽامر بيمارين جي ترقي کي به ثابت ڪري سگهي ٿو. حقيقت: جيڪڏهن توهان سڀني کي "باربزڪي" نالي مشهور آهي، ٿورو پاڻي سان پاڻي ڀريو ۽ پنهنجي ميزبان تي ڇڏي ڏيو، ڪجهه ڪلاڪن ۾ هڪ سوراخ ڪپڙي تي ٺهيل آهي: ڪيميائي جي اعلي تسلط، جهڙوڪ ڪوٺيون پڻ پلاسٽڪ ڦهلائي سگهن ٿيون. اهو اهو ڏکيو نه آهي ته اهو پيٽ ڪيئن اثر ٿيندو.
ڪيچچ، ميروزي، ٻين ساسن
توهان کي ماڻهن تي ڀروسو نه رکڻ گهرجي جيڪي ڪيرچيپ تازو ٽيمو مان ٺاهيو ويندو آهي، ۽ ميزين ۾ گهري ڪڪڙ هڻندي آهي. حقيقت ۾، ڪيچچ ٽيما پيسٽ تي ٻڌل آهي، ۽ ميزيس کي هٿيارن جي بدران مصنوعي متبادل جي بدلي آهي. ان جي جوڙجڪ ۾، مختلف سٽ تي کنڊ جي وڏي مقدار يا کنڊ جي متبادل، ذائق وڌائڻ، سرگر، ٽامي کٽ، سڄاڻين. اهي جزا منحصر طور تي گيسٽروجنسي پيٽر کي متاثر ڪن ٿا ۽ ان ۾ مفيد اينزيمن کي ماريندا آهن، ۽ انهي سان گڏ ذیابيطس جي واقعن کي ڦهلائڻ، ايريجز ۽ سرطان. جيڪڏهن توهان مختلف ساس ۽ اضافي شيز کانسواء نٿا کائي سگهو، اهو بهتر آهي ته گهر ۾ ان کي پکاو: هي غريب معيار جي شين جي استعمال جو خطرو گهٽائيندو.
هلڪو ٻرندڙ ڪاروڙ ۽ ٻرندڙ
اهڙا پروڊڪٽ هڪ مختصر شيلف زندگي آهن ۽ تيل ۾ ذخيرو هجڻ گهرجي، ۽ شراب يا ايڪياتي جوڙي ۾ نه هجڻ گهرجي. وڌيڪ برقرار رکڻ لاء، يورٽروپائن يا E239 حل ۾ شامل ڪيو ويو آهي. هي مواد انسان تي هڪ انتهائي منفي اثر آهي: گريبانن جي گذرڻ، رسمي هائيڊس جو ٺهڪندڙ ٿيندو، جو پروٽينس (denaturation) تبديلي انجام ڏيندو. انهي سان گڏ، يورٽروپين جي ڀڃڪڙي ظاهر ظاهر ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان اڪثر پروڊڪٽس استعمال ڪندا آهيو، توهان ڊارونيا يا ايلئرز جو تجربو ڪري سگهو ٿا.