جيڪڏهن هن سال توهان جو منصوبو سمنڊ جي سفر ۾ شامل نه آهي - اهو ڌيان نٿو رکي: ٻار هڪ مفيد ملڪ جي موڪل جو بندوبست ڪري سگهجي ٿو. سادي محور ٻارن جي مصوبت کي مضبوط ڪرڻ ۽ دائمي جراثيم سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
وچولي جسماني سرگرمي جو خيال رکجو. جيڪڏهن اهو پگهار چارج سان اڃان واقف نه آهي - اهو ان وقت جي ڪجھ آسان مشق حاصل ڪرڻ ۾ وقت جو وقت آهي: مزار، موڙ ۽ ڇڪڻ وارو نشان. ننڍڙو ائٿليٽز لاء، راندين جي اضافي ڪلاس کي اضافي ڪرڻ لاء مناسب آهي. تازي هوا ۾ ان کي بهتر بڻائڻ لاء، ڪپڙن جي اڳيان اچڻ کان پوء، هوائي غسلن کي خوشحالي ۾ وڌائي سگهندي، اين اي ٽي بيمارين ۽ ايلئرز جي خطر کي گهٽائي ڇڏيندو. نوٽس: سٿ اسڪرين ۽ پيئڻ جي ريمن بابت نه وساريو - ٻارن جو جسم گرميء جي جھاز ۽ ڊايوڊريشن جي خلاف مزاحمت کان ناگزير آهي.
سختيء سان حفظان صحت جي ضابطن جو مشاهدو ڪيو. ھڪڙي کاڌي لاء ڪافي کاڌو تيار ڪريو جيڪي گرم موسم ۾، مصنوعات، حتي بھترين طريقي سان ڀريل آھن. ٻار لاء ڀاڄيون ۽ ميون کي صاف طور تي ڌوئڻ، جڏهن ممڪن هجي ته انهن کي پاڻي سان گڏ وجهي. چربی دودھ کی مصنوعات اور مٹھائی کو استعمال نہ کریں: یہ برتن کے بچے کے جسم سے ہضم کرنا مشکل ہے.
گرمي جي طريقيڪار جي پاڻيء جو طريقو بهتر ۽ مفيد مرحلو آهي. جيڪڏهن هڪ تلاء ڀرسان آهي - هڪ پاسوڻ واري پونڪ تي ويهي پاڻيء جي اڳيان رکي ٿو: درياء جي ڊيگهه يا ڍنڍ کي پنهنجي لاء وڌيڪ بهتر هوندي. ويزا ايراضيء ۾، هڪ ننڍڙو فلوٽبل پول يا ڪا گرم پاڻي جو ڪنٽرول قائم ڪريو، هڪ هبلل جوڙو وڌو. هي غسل ٻار جي جلد تي فائدي وارو اثر ٿيندو.