طبي غذائيت ۾، گاڏين جو رس يا قسم ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. گاڏيء تي جسم تي جزواتي اثر آهي:
1. ڀريل گاڏين ۽ گاجر جو رس جسم تي بحالي جو اثر آهي. انهن اندروني ادارن جي سرگرمي کي وڌائي، ميهابولزم کي معمول ڪري، نقصان پهچائڻ واري شيء ۽ جسم کان زهر ڪڍو، رت کي صاف ڪري. گاڏين جو استعمال انيميا ۽ بيريري لاء مفيد آهي.
2. گاڏين جي کاڌي خون ۾ وائيڪسائيڊين جي مواد وڌائي ٿي، جيڪا خاص طور تي، بزرگ ۾، جسم جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي، سرطان جي خطري کي گهٽائي، صحتمند خاني جي وڌاء کي وڌايو.
3. گاڏيون آئرروسکلروسيس، پنووااسول سسٽم جي بيماري ۽ رت جي دٻاء تي مفيد آهن.
4. گاجر جوس جگر کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، هارون پٿر ۾ ريت ۽ ننڍن پٿر کي هٽائي ٿو، جگر ۽ دڪانن جي خلاف ورزي ۾ مفيد آهي.
5. گاڏين کي هضست بهتر ڪرڻ، بصور ۽ قبضي کي ختم ڪري ٿو.
6. گاڏين جي عملن ۾ زباني گفا ۾ استعمال ٿينديون آهن، اسٽوماتائٽس، ڪترھر جي مٿئين تنصري واري پيچ سان، ڏسڻ جي شدت سان. هڪ گاڏين جو رس ۽ ماکيء جي گونگي لاء استعمال ٿيندو آهي.
7. لوڪل طب ۾، گاڏين جو رس ۽ grated گاڏين زخم، ٿڪندڙن جي جلد علائقن، السر، جلن تي لاڳو ٿين ٿا. گاڏين جي تڪليف ڪتب حقيقت اها آهي ته اها چمڙي هڪ زرد يا نارنجي ٽٽي حاصل ڪري سگهي ٿي.
ويتامين اي کي "ويتامين آف ويتامن" سڏيو ويندو آهي ۽ اهڙيء طرح گاڏيون، قدرتي کاڌاڻن لاء هڪ اهم ذريعو آهي. جيڪڏهن توهان باقاعده پڪي جوس پکا پيئي، تنهنڪري توهان کي هڪ چمڪندڙ، صحتمند ظاهر هوندو. ان کان سواء، گاڏين کي اڃا تائين کاڌاڻن جي مقصدن ۾ استعمال ڪرڻ لاء سٺو آهن.
گاجر استعمال ڪري چمڙي کي صحيح ۽ تازو ڪري سگھن ٿا. ڪنهن به چمڙي جي جلد لاء، گراتر گاڏين جي هڪ چمچ وٺي، ٿلهي ۽ اوولڪو جي ٿانو سان گڏ مزي سان گڏ. هن جو مرکب ننڍڙي کير سان ٺهڪيو. هن ماسڪ کي پنهنجي منهن تي رکيو. ۽ پندرهن منٽن کان پوء، اسين گرم پاڻي سان ڌوڪي ڇڏينداسين ۽ پوء مين پاڻيء سان.
ٿڌڙي جي چمڙي جو هڪ چمڙو ڏيئو، ٻن چمڙي جي گاڏين جو رس ۽ هڪ ٿانو گلاسسرين جي ٿانو ٿانو آهي ۽ اهو ٺهرايو جيڪو شام ۽ صبح جو صبح ۾ وجهي ٿو.
ڇڪندڙ جلد لاء
ماکيء کي وڌايو، ٻنھي چمڪندڙ گاڏين جي ڏيڍ کي وڌايو. اسين هڪ منهن ماسڪ وجهي، ڳچيء ۾ رکنداسين. ان کي 10 منٽن لاء رکو. ڌوئڻ جو گرم پاڻي سان ڌوئڻ ۽ چشمي پاڻيء ۾ ڪپڙو پائڻ سان ڪڻڪ ڪر.
ڇڪڻ جو منهن ماسڪ
اسان گاڏيون کائيندا آهيون ۽ ان کي ميش ڪريو ٿا. ماکيء جي ٿانو کي شامل ڪريو ۽ نتيجو نموني کي پندرهن منٽن تائين منهن تي لاڳو ڪيو ويندو، پوء پاڻيء جي گرمي تي پاڻي سان ڌوء.
هڪ ننڍي گاڏيون وٺو ۽ ان کي گرڀر تي رڱو ڪريو. هڪ گراما ٽماٽو رک. گاڏيون ٽماٽو جي رس کي دٻايو، ڪڻڪ جي اڻوڻ سان ٿڪڻ جو هڪڙو چورو ٺاهيو. اسان کي منهن تي موڙي گلي وارو وجهي ڇڏينداسين ۽ 20 منٽن کان پوء مينهن پاڻي سان ڌوء. هن جو مرکب منهن جي چمڪندڙ چمڙي تي چمڙي کي مضبوط ڪري ٿو.
کاڌي جي ڳچيء ۽ منهن جي ماسڪ لاء ماس ماس استعمال ڪيو
مسڪ چمڙي جي ڪنهن به قسم لاء موزون آهن، اها 20 منٽن لاء لاڳو ٿئي ٿي ۽ گرم پاڻي سان بند ڪري ٿي. قدرور پيالي جي گلابي گاڏين ۾ ٽي ٽڪريون، هڪ ٽوچون جو ماسسو آلو يا آلو آلو ۽ آلو سوهڻ وارو اڌ شامل آهي. گاڏين کي مزو ڪريو ۽ هڪ کير جون شيشي سان ملائيندا آهن. ٻرندڙ ٻرندڙ گجرات، زردي کي شامل ڪيو ۽ سبزي جي تيل جي ڪجھ ٿورڙا. ٽي گاڏين جو رس وٺو، ۽ ليم جو هڪ حصو. جيڪڏهن توهان وٽ چمڪندڙ معمول يا سڪل آهي، پوء چمڙي تي ماسڪ کي استعمال ڪرڻ کان اڳ، ان کي مکڻ يا ڪمي سان پري رکڻ لاء.
سڪل چمڙي لاء
ماسڪ 20 منٽن لاء لاڳو ڪيا ويا آهن، ۽ پوء گرم پاڻي سان ڀريل هو. ڪن ۽ مڇي 2 يا 3 وڏا گاڏيون، ماکيء سان ملايو. grated گاڏين يا گاجر جوس جي چچ وٺي وٺو، ڪا چڪري جي ڪشميري سان ملايو يا تازو کاڌي پني جي ٿانو. ابھر ٿيل گاڏين مان پائيلي جو ٿانو وٺ، هڪ کاٽون کاٽون، خشڪ زردي ۽ سبزي تيل جي ٿانو شامل ڪريو. هڪ موڙي جو مرکب هجڻ گهرجي. اسان ان جي ڳچيء ۾ وجهي سگهنداسين ۽ منهن تي، اسان چيمن جي ڪنڊ جي هڪ منھن کي ڪڍي ڇڏينداسين، تنهنڪري، چمڙي تي دٻاء نه ڪندو. ڌوئڻ جي چاء ڌوء.
مسڪين جي چمڙي لاء ماسڪ
ماسڪ 20 منٽن لاء درخواست ۽ گرم پاڻي سان ڳاڙهو ڪريو. اسان گاجر کي ڌڪيو ۽ گوج تي وجهي، يا گاج کي گاڏين جو رس سان وڌو ۽ پنهنجي منهن تي وجهي. جيڪڏهن توهان هفتي ۾ ٻه يا 3 ڀيرا هڪ ماسڪ لاء هن ماسڪ ڪريو ٿا، جلد هڪ روشني، سوٽيٽي ٽان وٺندو. گريڊ ٿيل گاڏيون توهان جي مدد ڪنديون ته جلد ئي سج ۾ "ساڙيو". اسان پروٽين کي فوم ۾ وٺي سگهون ٿا ۽ ٺهيل گاڏيون ۽ اٽو جوڙو ٺهرايو ويندو آهي.
عام جلد لاء ماسڪ
اسان هڪ ننڍي گراه تي هڪ هلڪي گاڏين روئي ڇڏيو. هن ڪاميٽي جي هڪ چمچ ۾، ليمن ۽ زيتون جو رس، هيڪل جي زرخيز ڪجهه گهٽتائي. 10 يا 15 منٽن لاء منهن تي لاڳو ڪريو. اسان ماسڪ ڪپهه سان ڪپهه هٽايو، اڳ ۾ گرم پاڻيء ۾ نمايان.
وارن جي هڪ سست رفتار سان ليمن ۽ گاڏين جو رس جي نموني ۾ مدد ڪندي. جڏهن هن مخلوط جي خرابي تي ڌڪيو ويندو ته هن جو وار خوبصورت چمڪندڙ ٿيندو ۽ بهتر ٿيندو.
جيڪڏهن توهان کي متحرڪ ٿيڻ چاهيندا، خوبصورت، صحتمند، توهان کي وڌيڪ گاڏيون کائڻ جي ضرورت آهي. مٽي ۽ گوشت جي وينجن کي گارنش ڏيڻ لاء گرديز گاڏيون شامل ڪريو، پنيسي کي شامل ڪريو، ان مان سلاد ٺاهڻ. هتي ٿورا ترڪيبون آهن.
سلام "صحت"
اجزاء: خام گاڏين جا 2 ٽڪر، 2 تازو ڪڪڙ، 2 سيب، 2 ٽماڪن، سائي سائيس جي 100 گرام، ڳاڙهو 100 گرام، ¼ نيبو، لوڻ، اجما، کنڊ.
سيب، گاڏين ۽ ڪڪرن کي وٺو ۽ انهن پتلي پٽي ۾ کٽي وٺو، هر پٽن جي 3 يا 4 ٽڪرا ٽڪرا کي کٽيندا. سڀئي ملازمت ۽ گڏوگڏ ھوم سان گڏ رهيو. کنڊ شامل ڪرڻ، لوڻ، ليمن جو رس. پر مٿان جي سلاد کي ٽماڪن سان ٺهرايو ويندو آهي، جنهن کي اسين سلائسن، گرينز ۾ وڍي ڇڏينداسين.
سٿيوچين لاء - گاڏين جو وزن
گاڏين جي 100 گرام، هڪ مکڻ جو مقبرو، ڪٿان وٿن جا 2 چمچ، 50 گرام گھوڙا، ۽ 50 گرام انگورن واري.
گاڏين ۾ ڳاڙهو آندر سان گڏ پڪل
اجزاء: 1 ڪلو گاڏين، هڪ چمچ جي چمچ، هڪ گلاس جي گلاس جو هڪ گلاس، مٽي يا مکڻ جي 100 گرام، نموني ۾ شامل ڪرڻ لاء نموني.
اسين صاف ڪنديون ۽ تيل ۾ گاڏيون، چوپ ۽ ڳري صاف ڪنديون، مسلسل لڳن ٿيون ته گاڏيون جلائي نه ڏيندا. ھند واري ڪشمي ۾، کنڊ، لوڻ، کنڊ شامل ڪريو، گاڏين سان ڀريو ۽ اڌ ڪلاڪن تائين سونھن ۾ وجھي. اسان گوشت يا آزاد ڍڪڻ لاء هڪ پاسي موڙي وانگر خدمت ڪندا آهيون.
لوسن سان هڪڙو گاڏيون
اجزاء: گاڏين جو 1 کلو، لوسن جو 150 يا 200 گرام، سورج جي تيل جو 1 پيالو.
اچار لاء: 4 شيشي جو پاڻي، 60 گرام لوڻ.
اسان گاڏين کي ڌوئي ڇڏيندا، ڪوبن ۾ ڪٽي، ان کي ڪٽي لوسن سان ملائي. ان کان پوء اسان گاڏين ۾ سجيل تيل کي وڌايو ويو آهي، هر شي کي چڱي طرح سان گڏ ۽ ان کي اچار سان ڀريندا. گاڏين ۾ اڌ ليٽر جار ۾ ڀريل هوندا آهن، سج لٽ ۽ 20 منٽن تائين پاڻيء ۾ ورهايو ويو آهي.
بلغاريا طرفان تيار ڪيل نظام، پيروار ڊيمڪوف، وزن جي نقصان لاء تمام مشهور آهي. گاڏين کي گرايو، ماکي، ليمن جو رس ۽ هر ميوو شامل ڪريو. اهو ناشتي، لنچ ۽ رات جي ماني لاء ٽي ڏينهن تائين هن کاڌي کي کائڻ لازمي آهي. چوٿين ڏينهن تي توهان پهريان پنهنجي غذا سيب، ماني ۽ چپس ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. ۽ پنجين ڏينهن تي اسين باقاعده خواهش تي هلون ٿا.
هاڻي اسان چشمي ۾ گاڏين جي مفيد مالن بابت ڄاڻو ٿا. پر گاڏيون سال جي ڪنهن به وقت ۾ ۽ صرف چشمي ۾ نه کائڻ لاء مفيد آهي. اهو اسان جي جسم لاء تمام ضروري ۽ ضروري آهي.