آخري وقت توهان کي ياد هيو جڏهن توهان خوش ٿيا؟ پوء توهان ڪهڙا احساس ڪيا؟ خوشي جلدي تيز آهي، نه ڪجهه قسم جي مادي يا غير مادي فائدي جي موجودگي، پر خوش ٿيڻ جي صلاحيت روح جي حالت آهي. بس هر روز، سج يا مينهن مزو، هر روز کان خوشي حاصل رهندو.
مصنوعي طور تي سٺو مزاج بڻائڻ جي ڪوشش ڪريو، پنهنجن ڪاسن کي سڌو سنئون، مسڪين . اهو ممڪن آهي، مون تي يقين رکو، توهان کي صرف ڪجهه ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيتوڻيڪ اهو ڪوشش اڳ ۾ ئي غير رضامند مسڪين جو سبب بڻائيندو. ھن رياست کي اٽڪل 5 منٽ ڪرڻ لاء ڪوشش ڪريو. ۽ انهي کان پوء، توهان جي معمولي سوراخ ناپسنديده اظهار قبول ڪريو ۽ احساس ڪئين غير فطري ۽ آرام سان نه آهي.
اچو ته 5 منٽن خوشيء لاء توهان لاء هڪ قسم جو روزانه مشق هئڻ ، "خوشيء ۾ رهڻ" جو ڏينهن وڌائي هر روز اڌ منٽ لاء. آخرڪار، دنيا جي پنهنجي نظر کي تبديل ڪرڻ لاء، توهان کي ڪجهه وقت ۽ مناسب تربيت جي ضرورت آهي. جلد ئي توهان لاء روزانو لطف اندوز ڪريو، حقيقت اها آهي ته توهان جيئڻ کائڻ ۽ پيئڻ وانگر عام طور تي معمولي بڻجي ويندي.
خوشيء جي ترڪيب ڪجھه آهن، ۽ اهي تمام سادي آهن، جهڙوڪ سڀ غير معمولي . گهڻو ڪري مرڪ نه، سوچيو ته "بغير بغير ڪنهن کي هڻڻ جي علامت ناهي." اهو انهن ماڻهن پاران ايجاد ڪيو ويو جيڪو زندگي کي مزو نه ڏئي، ڪير ڪنهن ٻئي جي خوشيء سان حسد آهي.
شوق ڳولڻ ، ڇو جو اهو ڪجهه آهي ته توهان هميشه سان دلچسپي ورتي آهي، جنهن بابت توهان کي تمام گهڻو ڄاڻو، معلومات گڏ ڪريو. اهو توهان جي دلچسپ مداخلت بنائڻ ۾ مدد ڪندي، خود اعتمادي جي وڌائي وڌائي.
فياض ٿيو، ماڻهن سان پنهنجي گرمي ۽ پيار ڏي، ٻين جي مدد ڪريو . اهو طويل ٿي چڪو آهي ته هڪ ماڻهو ڪيترائي ڀيرا وڌيڪ مثبت جذبا گذاريندا آهن جڏهن هو ٻين ماڻهن لاء ڪجهه سٺو ڪم ڪندو آهي ۽ نه ئي پاڻ لاء. تنهنڪري اسان جي ضرورت ضروري هجي ۽ مطالبن ۾ مطمئن آهي، فقط ڪنهن کي خوشگوار سمجهو ۽ سمجهو ته اهو پهريان ئي ڪنهن کي خوشي آڻڻ لاء خوش ٿيو.
ती व्यक्तिहरू जसको वरिपरि भएका सबै चीजहरूसँग सधै असन्तुष्ट हुनुहोस् ، वा अझ राम्रोसँग यो व्यक्तिलाई तपाईसँग कल गर्नुहोस् र मजा लिनुहोस्. سڀ کان پهريان، اڪثر ماڻهو ناپسنديده نظر اچن ٿا ڇو ته انهن کي پنهنجي بي گهرائي ۽ بيساري محسوس ڪيو آهي. هر ماڻهو لاء، توهان کي درست چني چونڊيندا آهيو ۽ پوء اهي توهان جو سوچي به هلي رهيا هيا ته هڪ تمام سٺو انٽرويوٽر هجڻ ثابت ٿيندو.
پنهنجو پاڻ کي آرام ڏيو، "دائمي انجڻ" ٿيڻ جي ڪوشش نه ڪريو، ڪڏهن ڪڏهن توهان کي پنهنجي پاڻ کي آرام ڏيڻ جي ضرورت آهي . باقي باقي دورن کي وڌيڪ فعال ڪمن کي تبديل ڪيو وڃي، اهڙي قسم جي رياستن جي بدعنوان ۽ وڌيڪ ٿڪائي کان بچڻ لاء بهترين رستو آهي.
۽ هميشه توھان جي "خوشيء جي چارج" بابت ياد رکو. پاڻ کي گهڻي عرصي ۾ وڌو ۽ گهڻي محسوس ڪريو. ان کان ٻاهر وڃڻ ضروري نه آهي، ته اها توهان جي سڄي زندگي ۾ گڏ هلون. خوشي جو هڪڙو اضافي نقصان نقصان نه ٿيندو، اهو صرف توهان ۽ توهان جي چوڌاري ٻنهي کي فائدو ڏئي سگهي ٿو. خوش ٿيڻ ۽ خوشحالي وارو هڪڙو فن آهي جيڪو ڄمڻ کان سڀني کي ڏنو ويو آهي، پر وقت ۾ اسين صبح جو هڪ ٻار ۽ هڪ وڻ تي ڳاڙهن جي ٻار جي خوشي جي مهارت کي برباد ڪندا آهيون. تنهن ڪري، اسان کي ٻيهر ٻيهر سکڻ جي ضرورت آهي.
توهان، ڪجهه ڪرڻ لاء، جيڪي روشني ريڊيٽ ماڻهن سان واقف آهن، اهي هميشه سٺيون خوشگوار آهن، جيڪي ماڻهن ڏانهن وڌندا آهن. تنهن ڪري انهن مان هڪ هئڻ، اهو آسان آهي. ۽ ٻين کي پنهنجي منهن تي مسڪراڻ ۽ تنهنجي اکين ۾ چمڪڻ کان پوء ٻين کي چيو ته "خوش قسمت ماڻهن ... خوش ..."
www.goroskopi.ru