موڪل جو ڏينهن بند ٿي رهيو آهي ۽ تياري مڪمل جھڙي ۾ آهي، پر هتي ڪا لاڳاپيل مزاج آهي؟ شايد، هر هڪ اسان سان منهن ڪيو ويو آهي! سال جي آخر ۾، هڪ ننڍڙي ڊگهي قطار سان تمام گهڻي تڪڙي ڪم ڪم تي ويهڻ، توهان کي گهر صاف ڪرڻ جي ضرورت آهي، پنهنجن سڀني دوستن ۽ مائٽن کي تحفا خريد ڪرڻ، هڪ پارٽي کي منظم ڪري، ميز تي سيٽ ۽ پوء. نئين سال جي مصيبت خوشگوار آهن، پر جڏهن انهن مان ڪيترائي گهڻا آهن، اسان ان جي باري ۾ وساريو ته اهو سڀ ڪجهه هن لاء ڪيو آهي! نئون سال جي مزاج بڻائڻ لاء، اسان جي عالمي ڪائنات جي استعمال ڪريو.
نئين سال جي موڊ ٺاهي ڪئين - ڀرپاسي جي جڳهه کي سجدو ڪريو
ڪائونسل کان مشهور آهي، پر ڪجهه سببن لاء، اسان مان ڪجھه ڪمري ۽ هتي جي جڳهه کي سجاارڻ لاء ڪافي ڌيان ڏئي ٿو. گلاس تي فرش، فرشتن، چمڪندڙ ۽ برف واڪيلون. اپارٽمنٽ کي صاف ڪرڻ لاء، ضرور، سٺو، پر مکيه شيون توهان جي گهر ۾ هڪ جشن وارو ماحول آهي. گهر وڃڻ لاء، توهان کي نئين سال جلدي ياد اچي ويو ۽ زيور کي ڏسي مرڪي. هڪ ڏينهن پنهنجو ڪمري کي سجدو ڏيڻ لاء، نئين سال جي موسيقي تي مڙي وڃو ۽ ڪم حاصل ڪريو! مون کي يقين ڪريو، اهو نئون سال موڊ بحال ڪرڻ لاء هڪ مؤثر طريقو آهي!
نئين سال مزاج کي ڪيئن وڌو؟ پنهنجو پاڻ کي هفتي جي صفائي سان ڀريو
ڇا توهان ڪڏهن سوچي ٿو ته نئين سال سان لاڳاپيل آهي بابت؟ شايد، ڪيترا ئي سوال هن سوال جو جواب ڏين ٿا، وڻ، برف، ٽينگرين، گوبن پيئن، فلم "One at home" ۽ انهي تي سڏي. اسان کي برفاني موسم منظم ڪرڻ ۾ ڪو به نه ڪري سگهون، پر موڪل جي ٻين صفات توهان جي گهر ۾ ٿيڻ گهرجي! انهن جي بوء مان لطف اندوز ڪرڻ لاء ٽينڪس خريد ڪريو ۽ يقينا ذائقو؛ ميراٿون منظم ڪيو، پنهنجي دوستن سان توهان جي پسنديده نون سال واري ڪارڪنن کي ڏسي، پاڻ لاء وقت وٺي، خوشبو موملين سان غسل وٺو ۽ سوچيو ته ايندڙ سال کان توهان کي ڇا آهي؟ سمنگ هڪ اهم مرحلو آهي جيڪو توهان کي مستقبل لاء توهان جي ڪاميابين ۽ منصوبن جي منصوبي کي معياري انداز جي اجازت ڏيندو. توهان ڪئين پراڻي سال گذارڻ چاهيو ٿا ۽ نئين سال سان ملن ٿا؟ ان کان اڳ ۾ سوچيو. خوشگوار پارٽي جي انتظار ۾ توهان کي سٺو مزاج فراهم ڪندي.
نئين سال مزاج کي ڪيئن محسوس ڪيو - طوفان جي موڪلن کان اڳ آرام ڪريو
ماھر نفسياتي طور تي متفقه طور تي اهو چوڻ آهي ته هڪ سٺو موڊ جي ضمانت باقي ۽ فعال سرگرمي جي متبادل آهي. بدقسمتي سان، نئين سال کان اڳ، اسان هميشه پنهنجي پاڻ ڏانهن ڌيان نه وٺندا آهيون - هفتي جي آخر ۾ شاپنگ جي سفر، هڪ تحفن يا صفائي جو انتخاب سان ڀريل آهي. توهان جي منصوبن ۾ ننڍڙي جوڙجڪ ٺاهيو، نئين سال جي شروعات جي شروعات ۽ ان جي خرچ تي تيار ڪرڻ، پاڪ "ڪم ڪرڻ" لاء هفتيوار گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڏينهن تائين. نظر ثاني ڪريو.
نئين سال موڊ ڪيئن ٺاهيو - هڪ مثبت لڀ ۾ پنهنجو پاڻ کي ترتيب ڏيو
نفسيات جو چوڻ آهي ته جيڪڏهن ڪو ماڻهو هر ماڻهو کي ٻڌائي ٿو ته هو نئين سال جي مزاج ڪونهي، آخرڪار اهو پروگرام خود بخود ظاهر نه ٿيندو. جهڙوڪ ڄڻڪ توهان وٽ اڳ ئي هڪ جشن وارو مزاج آهي! ڪو ماڻهو ٿيو جيڪو دوستن لاء گهر ۾ زيور ٺاهڻ لاء گڏجي ڪم ڪرڻ لاء گڏ ڪري گڏ ڪندو. ڪنهن به استعمال ٿيندڙ نئين سال روايتن جو آغاز ڪندڙ بڻجڻ وارو آهي جيڪو توهان جي جشن ۾ واڌارو ڪندو. پنهنجو پاڻ کي دٻاء نه ڏيڻ ڏيو ۽، سڀ کان وڌيڪ، نئين سال لاء تيار ناهي هڪ مهيني کان گهٽ ۾.
هنن سادي طريقن جي پٺيان، توهان پنهنجو پاڻ کي هڪ نئين سال جي مزاج سان هٿ ڪيو ۽ ان کي سڀني دوستن کي ڏيو.