- اسڪيلون. 6 ٽڪر
- شائيگي جي ڇولين - 6 ٽڪر
- فلور - 20 گرام
- زيتون تيل - 3 شيون. چمڙن جي
- برسن - 3 ڏند
- بصري جي خرابي - 3 ميڙ
- شهزادي رس - 20 ملائيندڙ
- سوٽي، مرچ - ذائقو ڪرڻ
ڌوئڻ ۽ صاف ڪرڻ لاء سمنڊ جي اسڪالپس ۽ امراض جو، پوء - لوڻ ۽ مرچ جو مزو. هڪ ٻرندڙ پين ۾، زيتون جو تيل پيدا ڪري ٿو، اسين اتي اسان جي سمندري غلبو اڇو. هڪ پاسي کان، بغير تڪليف، وچولي گرمي 3 منٽن تي. پوء مٿان ڦيرايو ۽ ڪڪڙ لوسن ۽ تلسي وڌو. چڱي طرح ٿڪايو ۽ ٻئي لاء 2-3 منٽن تائين وڌو. اڳ ڪرڻ کان اڳ، ليمن جو رس سان ڀريل. گرم هلو. خوشگوار!
خدمت: 1-2