ان ڪري، سڀ کان پهرين، اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته ڪنهن به ساڳئي طريقيڪار جو طريقو 100٪ مؤثر ناهي. ڪو ماڻهو سگھي ٿو، خوفناڪ، پر حقيقت اها آهي ته هرڪو ڊگهي جي تصديق ڪئي وئي آهي.
ليکڪ هڪ ڊگهو وقت لاء ڄاڻي چڪو آهي ته اهو ممڪن آهي ته ڪجهه ڏينهن تي حملن کي نه هئڻ گهرجي يا نه. ڀريائيشن ۽ فڪر جي صلاحيت سپرمتوروانا ۽ هيڪيو جي قابل هجڻ تي مشتمل آهي. صحتمند عورتن ۽ ڇوڪرين ۾، حيض جي چڪر جي وچ ۾ اوورائي ٿئي ٿي. ڊاڪٽرن کي طئي ڪيو ويو ته اوفس جي شروعات ۽ بعد ۾ حيض واري چڪر جي وچ ۾، هڪ تعلق ۽ ڪافي آهي.
ڳڻپيوڪر کي "خطرناڪ نه" ڏينهن چئي سگهجي ٿو، هيٺيان نقطا ڏنو ويو آهي:
- 10_10 ڏينهن اڳوڻي مردن جي پهرين ڏينهن کان بچاء جي طريقيڪار تي عمل ڪيو وڃي ٿو.
- هفتي 24 ڪلاڪ لاء، مناسب ۽ وڌيڪ 24 ڪلاڪ لاء مناسب هوندو آهي.
- اسپرمتوروئا جي استحڪام 48-72 ڪلاڪن تائين برقرار رکي ٿي.
مکيه نقطا ظاهر ڪيا ويا آهن ۽ هاڻي، انهن تي ٻڌل آهي، توهان ڏينهن جو حساب ڪري سگهو ٿا جنهن ۾ توهان پنهنجو پاڻ کي بچائي نٿا سگهو. هن لاء ٽي طريقا آهن.
طريقو هڪ
پهريون طريقو اهو آهي ته ڏينهن جو حساب ڪئين ڪئين جنهن ۾ ڪنهن کي محفوظ نه ٿو ڪري سگهجي پڻ پڻ ڪئلينڊر کي سڏيو ويندو آهي. ان جو بنياد اهو آهي جيڪو گذريل 6-12 حيض واريون چال واري دور جي پيروي ڪرڻ آهي. انهن مان، سڀ کان ڊگهو ۽ ننڍو رستو ڪڍڻ گهرجي. مثال طور، توهان هڪ مختصر حيض واري چڪر جي مدت تي غور ڪري سگهو ٿا. 26 ڏينهن، ۽ ڊگهي 31 ڏينهن. ۽ انصاف جي منصفانه عملن جي مدد سان، اسين "خطرناڪ" ڏينهن جي توقع ڪندا آهيون. ڪرڻ لاء هي: 26-18 = 8 ۽ 31-10 = 21. حساب ڪتابن کان پوء، اسين اهو چئي سگھون ٿا ته اهي ڏينهن جنهن ۾ توهان پاڻ کي بچائي نه سگھندا آهن سڀن اٺين تائين ۽ 21 هين کان پوء. باقي ڏينهن سڄو ڏينهن حامل ٿي هئڻ جو موقعو آهي.
ٻيو طريقو.
جيئن ته ٻيو طريقو جنهن جي ڏينهن کي ڳڻڻ جو توهان کي محفوظ نه ٿو ڪري سگهجي، هن کي گرمي پد جي سڏيو وڃي ٿو. نالو پاڻ لاء ڳالهائيندو آهي. هن طريقي جو مطلب گهٽ ۾ گهٽ ٽي حياتي چڪر واري لاء بنيادي درجه حرارت کي ماپ ڪرڻ لاء آهي. Basal جسماني حرارت جي صحيح ۽ وڌيڪ صحيح رڪارڊ لاء ڪافي معيار موجود آهن:
- صبح جو هر ڪلاڪ ۾ ساڳي وقت تي ماپ پيٽ ٿيڻ گهرجي؛
- ترماميٽر، جيڪو بنيادي جسم جي گرمي جي قدمن تي عمل ڪري ٿو، هميشه هميشه ساڳيو هجي.
- بستر کان بغير تڪليف نه ڪرڻ جي جاء تي، تڪليف سان فوري طور تي ٺاهيو وڃي.
- پن چڪيون 5 منٽن تائين باقاعده طور تي ڪيا ويندا آهن ۽ ڊيٽا کي فوري طور تي رڪارڊ ڪيو وڃي.
سڀني ضروري ڊيٽا گڏ ڪرڻ بعد، ان تي گراف تعمير ڪرڻ لاء فيچرل آهي. جيڪڏهن هڪ عورت يا ڇوڪرين کي معمولي حيض چڪر آهي، ته گراف کي ٻه مرحلو وکر وانگر نظر ايندو. ساڳي ئي زماني ۾ چڪر جي وچ ۾ اهو بيسلڪ جسم جي گرمي، 0.3-0.6º کان هڪ غير معمولي اضافو کي ممڪن ڪرڻ ممڪن آهي. جڏهن اٻوئل جو لمحو ٿيندو آهي، ته بيزل جي درجه درجا ڏهن درجن کان وڌي ويندي آهي. گراف تي هن کي فوري طور تي نوٽيس ڪيو ويندو، ڇاڪاڻ ته هڪ قيام ٺاهي وئي آهي.
جيئن مٿي ڄاڻايل آهي، گراف تي هڪ ٻه مرحلو وکر شامل آهي. اهو مرحلو بيسموڪريڪ کي گهٽ درجه حرارت جي گرمي پد سان سڏيو ويندو آهي، ۽ مرحلو تيز درجه حرارت جي سطح سان هائپرٿميٽ آهي. جڏهن ماڻهون شروع ٿيندي، هائپرٿيمڪ کان هائتيٿمڪ مرحلن ڏانهن منتقل ٿيڻ واري وکر تبديل ٿيندي. هر ڇوڪري تي وکر جي اوسر جي شرح بلڪل فرد آهي. اهو 48 ڪلاڪن اندر جلدي ٿي سگهي ٿو يا ان جي مقابلي ۾ وڌيڪ دير سان. انگن جو انگن اکرن ۾ بيسلڪ جو گرمي پد تي 3 يا 4 ٿي سگھي ٿو.
جڏهن وقت ovulation ٿئي ٿي، هائيٽٿرمڪ کان هائپرٿمڪ واري مرحلي کان منتقلي ٿيندي آهي. تنهنڪري، پلاٽ جي بنياد تي، 4-6 مهينن تائين اهو بيسلڪ حرارت جي چوٽي پوائنٽ کي طئي ڪرڻ ضروري آهي. مثال طور، هي چوٽي نقطي عضوي چڪر جي 10 ڏينهن سان ملندو آهي. ان کان پوء، بچي جي مدت جي حدن کي طئي ڪرڻ لاء، هيٺيان حساب ڪتاب ڪيا وڃن: 10-6 = 4 ۽ 10 + 4 = 14. ان کان پوء هن جي پٺيان اهو چڪر آهي ته چڪر جو حصو حساب ڪتاب کانپوء حاصل ڪيو ويو آهي، جيڪا چوٿين 14 کان 14 هين انتهائي خطرناڪ آهي، تنهن ڪري، حساب ڪتابن کان پهريان ۽ هڪ کان بچائي نه سگهندو.
اهو ثابت ٿيو ته هن طريقي جي اثرائيت بلڪل تيز آهي. پر هميشه هميشه احتساب ۾ رکڻ گهرجي ته بيماري يا ٿڪ سان لاڳاپيل ڪنهن به گرمي پد جي تبديلي گراف جي تعمير تي اثر انداز ڪري سگھن ٿا ۽، مطابق، صحيح وکر. ان کان علاوه، توهان هي طريقو ڪنهن هرمونل منشيات وٺڻ واري عورتن ۽ ڇوڪرين لاء استعمال نه ڪرڻ گهرجي.
ٽيون طريقو.
ٽيون طريقو طب ۾ سروازي سڏيو ويندو آهي. اهو تغيرات ۾ تبديل ٿي وڃي ٿو جنهن ۾ ovulation دوران جينياتي پادري کان سرسلڪ مشق مقدار.
سموريون تقريبا سڀ ڪجهه نه ٿينديون آهن يا اهي بلڪل گهڻا غير معمولي آهن جڏهن عورت چڪر جي 18 ڏينهن کان ۽ صحت جي شروعات کان ۽ 10 ڏينهن کان 10 ڏينهن تائين مڪمل طور تي صحت مند آهي.
سليم، وانگر هڪ خام هڻڻ وانگر، 10 کان 18 ڏينهن تائين نڪرندي آهي.
زيادتي ۽ موتي منسلڪ فوري طور تي نظر انداز ٿي سگهندي آهي، ۽ ان جي ظاهري واري اويوئل پروسيسنگ جي شروعات کي اشارو ڪري ٿي. هڪ عورت يا ڇوڪرين کي حيوان واري پل محسوس ڪري سگهي ٿو. بس جنن جي پيچ ۾ "خشڪ" ۽ "نمي" جي جذبات کي ڳولڻ لاء ڪافي.
ovulation جي پنڌ ۾ پگهار جي وقار سان ملندو آهي. بس ٺاهي، اختياريء جو شفاف، پاڻي ۽ آساني سان وڌايو وڃي. اهڙي مشق جي ظاهر ٿيڻ کانپوء، 3 يا 4 ڏينهن کان پوء توهان پنهنجو پاڻ کي بچائي نه سگھندا.
انهن عورتن لاء جيڪو وانگ ۽ جراثيم بيماري آهي، اهو طريقو سفارش ناهي.
تنهنڪري، اهي اهي ٽي عام طريقا آهن جيڪي ڏينهن جو حساب ڪن ٿيون جنهن ۾ توهان محفوظ نه ٿا ڪري سگهجن. پر، ٻيهر، نه هڪ طريقو هڪ سئو سيڪڙو ضمانت نه ڏئي. تنهن ڪري، انهن کي استعمال ڪرڻ کان پهريان، توهان کي ضرور ماهرن کان مشورو وٺڻ گهرجي.