بنيادي شيء پريشان ٿيڻ آهي ۽ انهي جي باري ۾ نه سوچيو ته توهان کي آرام ڪيو ويندو. منهنجا واقفيت ۽ دوستن جي آزمائشي ۽ آزمائش جي آڇ ڪئي وئي ۽ سڀ کان وڌيڪ اصلي ۽ آسان طريقن سان اهو ئي وقت ۾ گهٽ ۾ گھٽ هئڻ گهرجي. هڪ ڏينهن لاء.
1. بي ترتيب موجود ناهي
اهو هن جو مسئلو آهي، ته هن ذيلي رياست ۾ توهان جي ساراهه نه ڪئي هئي. فوري طور تي، توهان کي ڪنهن ٻئي هٿيار انسان جي ڳولڻ جي شروعات کي ٻيهر پيار ڪرڻ جي شروعات ڪرڻو پوندو. ٻيهر طاقت سان حصيداري ڪريو، پاڻ کي سڌو سنئون ۽ جڳهن ۾ شڪار ڪرڻ جي جڳهه تي جتي جتي گڏ ٿئي ٿو، مثال طور، جم، هڪ क्लब، एक पट्टीमा फुटबल फुटबलमा.
2. هڪ سر ويروتو کي ڇڏي ڏيڻ لاء
ائين ڪنهن فيصلي کي شروعات ۾ سر نه اچي. بهرحال، اها غير يقيني طور تي ماڻهن طرفان جاري ڪئي وئي آهي. قدرتي طور تي، سيڪنڊ کان پوء ٻئي ڏينهن تي جھڙي ڪم توهان جي نوڪري کي فوري طور تي جلدي ڪرڻ جي ممڪن ناهي، پر بروقت طريقي سان مڪمل ٿيڻ واري هفتي جو ڪم منصوب توهان کي گهڻو وقت ڪري ڇڏيندو.
3. ماضي جي تجزيي ڪريو
جيڪڏهن ڪجهه سببن لاء، توهان کي نئين شهزادي ڳولڻ لاء فوري طور تي نه ڇڏي، توهان کي تحليل ڪرڻ شروع ڪيو آهي. اڳوڻي دوست جي سڀني گهٽتائي ۽ غلطي لکت تي لکيا، جيڪي سڀ ان ۾ ڦهليندي، رات جي محبت سان شروع ۽ رات سان سنوارڻ سان ختم ٿيڻ. ان کان پوء، طريقي جي طريقي سان، مثبت خوبين جي هڪ فهرست ٺاهڻ شروع ڪيو آهي جيڪو توهان جي خوابن جو انسان هوندو. سندس لاء هڪ پروفيسر سوچيو، ان لاء نظر ۽ ڏسو. اصلي شيء اهو يقين آهي ته توهان جو مثالي توهان جي تلاش ۾ آهي، بس توهان وانگر آهيو.
4. انٽرنيٽ
ڪافي سینڈوچ تيار ڪريو، ڪافي قافلي جي قريب کي ويجهي وڃڻ ۽ انٽرنيٽ ۾ ترڻ وڃڻ. توهان سڀني سائٽن ڏانهن وڃو يا سماجي نيٽ ورڪ ۾ دوستن جي ڳولا ڪري سگهو ٿا. نيٽ ورڪ يا راند جي نيٽ تي راند. ھن طريقي ۾، ھڪڙو ھڪ جھڙا آھي - ڪنھن صورت ۾ اڳئين صفحي جي صفحي ڏانھن وڃو ۽ اھو اي ميل نه لکندا.
5. توهان جي تصوير تبديل ڪندي
ها، پنهنجو تصوير تبديل ڪريو. پنهنجي وار هڪ چمڪندڙ رنگ ۾ رنگ ڏيو جيڪو توهان جي اڳوڻو پريم صرف موقف نه ڪري سگهيو آهي، بنا ڪنهن قسم جو ٺاهه ٺاهيو، ٻين لفظن ۾، پنهنجو پاڻ کي نئين انداز ۾ ڏسو ۽ دنيا کي نئين نفس ڏيکاري. جيڪڏهن مٿيان سڀ کان وڏي قيمت آهي، بس ان کي ڌوء. جلدي آرام ڪيو.
6. ھجن پارٽي جو بندوبست ڪريو
پنهنجي دوستن ۽ دوستن کي سڏي، ان سان گڏ شراب جي بوتل پيئي. ان کي جڳائي، ايمانداري طور، چوندا مون کي يقين ڪر، توهان تمام گهڻا نيون شيون سکون ٿا. شام جو آخر تائين، توهان اهو ڳڻڻ گهرجي ته وقار توهان جي سنڀاليندڙ فرشتي طرفان ترتيب ڏني وئي هئي. هو پنهنجي مصيبت برداشت نه ڪري سگهيو. هتي اهو ضروري آهي ته خيال رکون ته دوستن صرف توهان جو آهي، ۽ نااهل.
اهو طريقو اهو آهي ته "مست ٿي ۽ وساريو" طريقو صحت جي لاء ۽ دوستن جي سهولت حاصل ڪرڻ جو طريقو آهي. ۽ اڃا به هوء اهو محروم نه ٿيو، ته اڃا به توهان سان پيارا ڪندڙ ماڻهن سان ڳالهائڻ لڳندو هوس.
7. پاڙيسري جي پرواهه ڪرڻ
واقعن جي حل لاء هڪ اهو فيصلو اهو آهي ته پنهنجو پاڻ کي هڪ ننڍڙو پالتو جانور حاصل ڪرڻ جو فيصلو آهي، جنهن لاء هڪ مستقل روانگي ضروري آهي. توهان جي ننڍڙي دوست جي خيال سان، توهان هن حقيقت جي باري ۾ مڪمل طور تي وساريو آهي ته توهان سان گڏ ڪجهه مسئلا آهيو.
8. راندين لاء وڃو
پهرين شيء جيڪي توهان ڪندا آهيو، اڳ وانگر جيئن دروازو تي آهي، جم ۾ داخل ڪريو. هتي راندين کي ڪيئن مڪمل طور تي غير مناسب آهي. توهان جي ڪم توهان جي اولاد سان گڏ جم ۾ منفي جذبات کي ڇڏي ڏيڻ گهرجي. تون گهر ۾ ٿڪجي پيو، پر خوش ٿي، تون ختم ڪري ڇڏيندين، پوء وڃائي پيار جي ميدان تي فرياد ڪرين تون بس نھ ڪرين.
9. رونا
جيتوڻيڪ اتي هڪ ريورس طريقو آهي، جيڪو ڪجهه نفسيات پسند ڪندو آهي. هو توهان کي اهو موقعو فراهم ڪندو ته رشوت-ڀاندري جي نقصان ۾ 24 ڪلاڪن جي نقصان بچائي. هتان جي مکيه شيون جذبات جي مڪمل نموني آهي، مثال طور، سٺو لاء روئي. ھڪ ڏينھن ۾ توھان گھر ۾ سڀ گلي ڪندس: رومال، ٽيوب، پرديون، چادر، پر پوء اوھان کي بھتر محسوس ڪندو ۽ ماضي تجربو ڪرڻ ۾ ھونداسين.
10. صفائي شروع ڪرڻ
طويل ٿيڻ جي خلاف جنگ ۾ غير ضروري اڳين شين جي گھر جي عالمي صفائي جي شروعات ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. Vmusoroprovod گهرن کي نه رڳو گندگي پائڻ، بلڪه رسالي، پنهنجي اخبارن ۽ اخبارن جون تصويرون، توهان کي هر شيء کان نجات حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي: جيڪي هن کي وساري ڇڏيو، سندس تحفا ۽ هر شيء جيڪو کيس پنهنجي شخص جي ياد ڏياريندو.
11. باهه کان وڌيڪ
ڪيترا اندازو لڳايو ويو آھي - اھو ھڪڙو مرمت آھي. جيڪڏهن توهان جي دل تمام خراب آهي، تمام خراب آهي، توهان پنهنجي اهڙي اپارٽمنٽ کي مرمت ڪرڻ لاء اهڙي سستي شيء کي نموني ڪري سگهو ٿا. توهان جي ڪارڪنن سان تعلق نڪرڻ شروع ڪرڻ کان پوء، ٻين مصيبتن بابت سوچڻ جو وقت ٿيندو.
12. گفتگو
اتي آهن ۽ اهو طريقو حل ڪرڻ جو طريقو، توهان کي ڳالهائڻ جي ضرورت آهي. طريقي سان سموري ماڻهن کي پنهنجي فون جي ڪتاب ۾ سڏي ٿو. مختصر طور تي يا مڪمل طور تي شروع ڪريو، توهان کي ٻڌايو ته ڇا ٿيو. هڪ ڏينهن اندر توهان تمام ٿڪل ٿينداسين ۽ مشورو ۽ همدردي، ڪهاڻيون، اڳتي هلي، ڇا ڪرڻ جي صلاحيت حاصل ڪري سگهون ٿا.
13. خريداري
سورج بينڪ کي ٽوڙيو، پنهنجا بچاء نيز مان نڪتو، جيتوڻيڪ اهي جيڪي توهان کي هڪٻئي کان الڳ ٿي رهيا آهن ۽ بورچيز ۽ دڪان جي سفر تي هلن ٿا. پنهنجو پاڻ کي هڪ قيمتي ۽ لازمي طور تي اکين جي شڪل ڀريل آهي. اڄ جو ٻيو حصو توهان تي ڌيان ڏيندو، جتي هن کي وجهي، ۽ ايندڙ ڏينهن تي، انهي مهيني جي باري ۾ سوچڻ بابت سوچيو ويندو.
جيڪڏهن ڪو پئسو نه آهي، يا جيڪڏهن توهان ان کي خرچ ڪرڻ نٿا چاهيو، ته توهان صرف چند ڪلاڪن ننڍن دڪانن يا شاپنگ سينٽر تي، گھڻي وقت تي پنهنجو پاڻ کي اصلي طور تي ڪوشش ڪري سگهو ٿا.
14- سفر
توهان ڪيڏانهن وڃڻ جي ضرورت آهي اهو ٿي سگهي ٿو ته ڪنريز يا هڪ هنڌ گهڻو وڌي ويو. مثال طور، ڪيمپ سائيٽ، جتي اتي تقريبن هڪ "ڪمپنيء جو روح" آهي، جيڪو پڻ مئل اڃان آڻي سگهي ٿو. توهان جاچ جون پوريون ڳالهيون توهان کي ماضي جي فڪر ۾ بند ڪرڻ جي اجازت نه ڏيندو. هن طريقي کان پوء ناياب نه آهي ۽ پهرين اسان بيان ڪيو آهي!
15. ٻارن
جيڪڏهن "گريبان" توهان کي پنهنجي هٿن ۾ هڪ سينو ٻار اڇلايو، پوپ جي گم ٿيڻ جو ٻار صرف نوٽيس نه ڪري سگهي ٿو. پراڻين هڪ گڏيل مهم سان زو، سنيما، پوپٽ گيٽ ويٽشن ڏانهن پريشان ٿي سگهي ٿو. ٻارن جي نقطي نظر کان، اسان جا سڀ مسئلا مضحڪ آهن. تنهن ڪري، ياد رکو. جيڪڏهن توهان وٽ ٻار ناهي، اهو دوست کان وٺي، پنهنجي ڀائٽيو يا بيٺل سان گڏ هلن. بهرحال، اسان کي اهو سمجهڻ گهرجي ته ٻار اگر پراڻو آهي ۽ اڳ ۾ گهڻو ئي سمجهي، ان کي پنهنجي بنیان ۾ رونا نه ڪريو.
سمجهه لاء
توهان کي هميشه مثبت سوچڻ گهرجي. جيڪڏهن هڪ ڇوڪرو دوستي يا فينشن توهان کان آئي، ته پوء توهان سڀني کان خوش قسمت هئي. هاڻي کان وٺي تمام گهڻو وقت آهي جيڪو توهان پنهنجي پاڻ تي خرچ ڪري سگهي ٿو، دوستن يا دلچسپ شيون.