وار جي سنڀال کان پوء جي سنڀال

جنم ڏيڻ کان پوء، عضوي جو هرمونل پس منظر مڪمل طور تي تبديل ٿي ٿي. مثال طور، جيڪڏهن ايسٽروجن جي انتظار ۾ اچڻ دوران وڌيڪ اضافو ٿيو ته پوء ان جي روشني ۾ ٻار جي ڄمڻ کان پوء واضح طور تي ڪافي نه آهي. ۽ جيڪڏهن توهان هن کي شامل ڪيو ته مسلسل ننڊ جي گهٽتائي ۽ حقيقت اها آهي ته ٻار کي سنڀالڻ کان پوء به صحيح طور تي توهان توهان کي ڪامياب نه ٿا ڪن، اهو واضح ٿئي ٿو ته بال، ڇو ته اهڙي قسم جي سختي کا سامنا آهي. انهن لاء مڪمل طور تي غير معمولي ۽ نئين آهي، جيڪا توهان کي هاڻي ٿي رهي آهي. ان کي ترتيب ڏيڻ لاء ۽ ٻيهر ناپسنديده بنجي، توهان کي صرف پنهنجي زندگي جي سٺي نموني کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
گهڻو ڪري، حمل دوران توهان توهان جي شاندار ۽ تيز ترين وڌندڙ وار وارين لطف اندوز ڪيو.

پيدائش کان پوء، اهي پنهنجي اصلي حالت ڏانهن موٽي آيا، جنهن جو مطلب آهي ته انهن کي ناقابل اعتبار بنجي چڪي آهي. سڀ کان پوء، انگن اکرن موجب، ٻار جي پيدائش کان پوء هڪ ڏينهن هڪ ڏينهن کان 30 کان 90 وار وار کان بال. اهو عام طور تي سمجهيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان جو معاملو آهي، اهو صرف بال جي پڇاڙي کي ختم ڪرڻ لاء ڪافي ٿيندو. جڏهن ته توهان هر روز 100 بال ۽ گهڻو ڪري وڃائي ڇڏيو آهي، ۽ ساڳئي وقت اهي بلڪل بيخبر، خشڪ ۽ ڪمزور آهن، توهان کي انهن جو فوري طور تي انهن جو علاج ڪرڻ جي ضرورت آهي! توهان جي روزانه غذا ۾ لازمي، بٿواٽ، جگر، گوشت، کير جي شين، تازي ميون ۽ ڀاڄين، ٻج، ڪڙيون ۽ ڪارا ماني هجڻ لازمي آهي.
يقينا، اهو هاڻي ته توهان سڀني کي پگهار جو نعرو ڏئي نه ڏيو ۽ توهان کي پنهنجو پاڻ سان مقابلو ڪرڻ جو وقت نه آهي. پر سوچيو احتياط سان. آخرڪار، ٻار هڪ خوبصورت ۽ خود يقين ڏياري ماء جي ضرورت آهي، ۽ هن جي پيء جي اڳيان، هن جي زال وانگر. پنهنجي پاڻ لاء سڀ مفيد لمحن مان ڪڍڻ لاء سکو. هاڻي توهان کي گهر ۽ هاڻوڪي وقت تقريبا هر وقت گذاري، ٻيڙين جي دڪان جي بجاء، توهان نه پيا وڃو؟ چڱو، اهو عظيم آهي! پنهنجي بال سان حقيقي موڪل جو بندوبست ڪريو! انهن کي هڙڪي، لاکو ۽ روزانه واشنگ سان سڪل خشڪ ٿيڻ جي اجازت ڏيو. ڪجهه وقت تائين اجازت ۽ رنگ کي بند ڪريو، پر هاڻي لاء مسڪين تي ڌيان ڏيو.

مسڪينن جي وار لاء دواسازي ۽ اسٽورن ۾ ٻنهي خريد ڪيو وڃي ٿو ۽ پنهنجو پاڻ کي ٺاهيو. جيڪڏهن توهان هڪ تيار ڪيل وٽيامين ماسڪ خريد ڪندا، پوء حقيقت تي ڌيان ڏيو ته اهو لازمي طور جين، سلڪڪن يا تانب جهڙوڪ جڙيل آهي. اهي بال لاء هڪ ڀرپور اپ ٺاهيندا آهن. جيڪڏهن توهان سڀني کي ماسڪ ۾ گهر ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ته پوء هن طريقي سان مڪمل طور تي ڀرپور ٿيندو.
ھڪڙو ٿانو کڻڻ وٺو ۽ ھڪ چمچ جو ڪوچ جو تيل. ٽوڪ ڪريو ۽ اتي ويتامين اي ۽ ويتامين اي (رينول) واري ايڪس جي تيل مان وڌو. حاصل ٿيل وزن ۾ ھڪڙو ٻيرڙو واڊڪا يا سورج جي چمڪ ۾ وجھي ٿو. سڀني اجزاء کي ڇڪيو ۽ ماسڪ کي وارن جي بال تي لاڳو ڪريو. چڱي طرح پنھنجو سر مساج ۽ ان کي غسل تولیہ سان لپي. ھڪڙي ڪلاڪ کي ٿڪيو ۽ شيمپو سان ڪاس ھڻندا.
جيڪڏهن توهان حقيقت جي باري ۾ پريشان آهيو ته بالن ڪڻڪ استعمال ڪرڻ کان سوجھرو ٿيندو، عوام جي صلاحين کي استعمال ڪندا سين جيڪا اسان جي ڏاڏي استعمال ڪئي ويندي هئي. توهان ماسڪ کي ڌوئڻ کان اڳ، هڪ وڏي ميز جي لوڻ کي هٿ وٺو ۽ ان جو مٿو ٿورڙو مساج. توهان ڏسنداسين، اهڙي قسم جي ورڇ کان پوء ۽ چت جي هڪ چچ تائين نه رهندو!
بال لاء صحتمند ٿيڻ لاء، تمام گهڻو پيئڻ لاء ضروري آهي. هڪ ڏينهن ۾ توهان گهٽ ۾ گهٽ هڪ اڌ ليٽر مائع پيئڻ گهرجي. ٻي صورت ۾، توهان تڪليف ۽ ريشميشن حاصل ڪري سگهو ٿا.

هڪ ٻيو اهم عنصر اهو آهي ته بال جي بالڪل کي تمام گهڻو متاثر ٿئي ٿو. جڏهن توهان غصب آهيو - هن کي بال جي نقصان جو بنيادي سبب بڻجي ويندو آهي. هر شيء کي نظر انداز ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪو توهان کي تباهه ڪري ۽ توهان کي پريشان ڪري سگهي ٿو. اضافي طور تي، اهو نه وساريو ته توهان جي جذباتي حالت مڪمل طور تي ٻارن ڏانهن منتقل ٿي وئي آهي، تنهنڪري اهو صرف آسان اشارو آهي!