ڪميونٽي ۽ گهرن جو ڪم اڪثر وقت ۾، خراب مزاج ۽ خراب نتيجو پيدا ڪري ٿو. ماھر نفسيات کي آرام ڪرڻ ۽ "اوورلوڊ" کي جنگ ڪرڻ لاء آرام ۽ مراقبي جو مطلب استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني. پر جيڪڏهن جيڪڏهن هڪ ننڍڙو ٻار ننڍڙو رانديگيرن ۽ ڪچهري کان پوء آرام ڪرڻ لاء وڌيڪ خراب ۽ خراب آهي؟ ٻار کي ذيلي ذخيري کي ڪيئن هارائڻ؟ هن سڀني بابت وڌيڪ تفصيل سان.
ڪجهه سببن لاء، عام طور تي اهو يقين آهي ته آرام ۽ مراقبت جي طريقن صرف بالغن کي ڏيکاريل آهي. حقيقت ۾ اها بلڪل صحيح ناهي. ها، صاف، هڪ ٽي ساله ٻار جي وضاحت ڪرڻ ڏکيو آهي، تنهنجو حوصله ڪهڙو آهي. تنهن ڪري، اڳين ٻارن جي آرام جي ٻارن کي هڪ خاص نظر ۽ اچڻ جي ضرورت آهي. اصلي شيء ان کي صحيح ۽ مهارت سان استعمال ڪرڻ آهي.
ٻار جو اعصاب نظام، خاص طور تي ٽن سالن تائين، جي عمر کان پري آهي. ٻار هن عمر جي حوصلي نظام جي حوصلا ۽ نمائش جي عمل کي ڪنٽرول ڪرڻ ڏکيو آهن. هي غير معمولي ننڊ يا فعال رانديڪن کان پوء ننڊ سان گڏ مسئلا بيان ڪري ٿو. سڀ کان پهريان، اهو سرگرم ٻارن جو خدشو آهي. پر، ان جي باوجود، ڪيترائي طريقا موجود آهن جنهن جي ذريعي توهان "رومنگ" ٻار کي خاموش ڪري سگهو ٿا.
ڇا جڏهن هن ٻار کي پنهنجي اکين ۾ ننڊ ڪرڻ چاهيندو آهي، تنهن ڪري هن صورتحال کي واقف آهي، پر هاڻوڪي حرڪت ڪري رهيو آهي. جيڪڏهن ائين آهي ته پوء توهان پنهنجي ٻار تي "ڪم" ڪرڻ گهرجي. ۽ انهي "مشن" کي ڊاڪٽرن، استادن يا ڪنهن ٻئي "وچولي" تي نه هجڻ گهرجي، ٻار تي ڪم توهان جي والدين جو فرض آهي.
روزاني جي روزانه تنظيم
سادگي ۽ خوشبوء جي غير موجودگي جي آساني سان آسان طور پر قابل اطمينان ٻار "غم". گهڻو ڪري، انهن کي ڪجهه مخصوص ٽائيم مطابق سمهڻ لاء ڏکيو آهي. تنهن ڪري، هن صورتحال ۾، بنيادي شيء - هڪ خاص حڪومتي ٻار کي ترتيب ڏيڻ جي خواهش نه آهي، اهو هڪ خاص لاء شرطن ٺاهڻ لاء ضروري آهي "ڏينهن جي تال". نيرن، منجھند جي ماني، رات جي ماني ۽ گھمڻ، ڏينھن جي ھڪڙي وقت تي، پنھنجي ٻارن لاء مثالي آھي، ۽ معياري شيڊيول جي مطابق. ان کان اڳ واري دور کي گهڻو سرگرم نه هجڻ گهرجي. ان ڪري، عادت کي ٻار لاء اهم ڪردار ادا ڪري ٿو: آرام جو وقت اور اخلاقيات کا وقت خاص "ڏينهن جو رسم" تي ترتيب ڏنل آهي جنهن کي ٻار عادي آهي.
مساج ۽ جسماني تعليم
منهنجو خيال آهي ته مساج جي فائدي ۽ جسماني تعليم هڪ ڀيرو ٻيهر نه ٻڌايو وڃي. هرڪو اهو ڊگهي وقت تائين ڄاڻي ٿو، پر اڪثر ڪري اهي يا وري سست آهن يا وساريندا آهن. ھڪڙو ٻارڙو اھڙي صورتحال ۾، راندين جي عمل جي راندين جو ھڪڙو حصو آھي. جسماني ڪلچر، فعال مشڪلات جو شڪر، ڪنهن شخص کي تعليم، ڪرم جي دانشورانه ترقي ۾ مدد ڪري ٿو. ننڍن ٻارن کي صرف دانشورانه مشق سان يا انهن جي باهمي ميلاپ سان جسماني مشڪلات کي متبادل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
آرام واري مساج طرفان هڪ اهم ڪردار ادا ڪيو ويندو آهي. انهي مساج جي ٽيڪنڪ جي اڀياس ڪندي، توهان ڪجهه خاص پوائنٽن تي ڪم ڪندي ڪندي، ٻار جي جذباتي حالت "انتظام" ڪري سگهو ٿا. ضروري شيء اهو آهي ته توهان پنهنجو پاڻ سان مقابلو ڪري سگهو ٿا. شروع ڪرڻ سان، اهو صرف هڪ مشاهده ڪاميٽي کي دعوت ڏيڻ جي قابل آهي جيڪو مساج جي صلاحيتن کي ڏيکاري ۽ سيکاريندو.
بس مرسيز طاقت کي مٺا جي مساج پاران مهيا ڪيو ويندو آهي: آسانيء سان ٻار جي پيرن کي مساج ڪري، انهن کي ٿوري طور تي ان کي پيگرمينٽ، "اٺن کي رنگ". اصلي شي کي صحيح وقت چونڊڻ آهي جڏهن توهان جو ٻار صرف ٺهرايو ويندو آهي ۽ پنهنجو پاڻ لاء نئين ڪاروبار جي ڳولا ۾ پري نه هلندو آهي.
خوشبو ڏيندڙ
بوء کی طاقت بہت بڑی ہے! ڪجهه خوشبوء جو مظاهرو ڪري ٿو، ٻين جي خلاف، ظلم ۽ ناجائز. ٻار جي بوء جي احساس تي ارمان جو اثر بالغن جي جسم تي اراوس جي اثرات سان آهي. صرف ٻار جي جسم لاء سموريون سموريون آوما تيل استعمال نٿا ڪري سگهن. امڪاني اثر، رومامائل، ليمن بام، گلاب، بابا جو تيل ضروري آهن، جيڪي ٻارن جي مشق ۾ استعمال ڪيا ويا آهن. ڪنهن به صورت ۾، تيل لاڳو ڪرڻ جي خيال ۾ وٺڻ گهرجي: انهن کي سڌو طور تي جلد جي جلد کي جلد نه پلي ڪريو، خاص طور تي عمر جي ٽن سالن تائين. ضروري تيل استعمال ڪرڻ ۾ گهڻيون معصوم طريقا آومار چراغ آهي.
آرام واري مشق
جڏهن ٻار سان معاملو ڪري، توهان کي مشڪلاتن ۾ آرام ڪري سگھون ٿا، بال بي فائ بال جي استعمال سان. ٻار کي اڳتي وڌو ته بالا بائيٽ، ساڄي کاٻي پاسي، ساڳي "اٺ" ڪريو، ڇڪايو. بال بٽڻ کي آرام ڪرڻ، آرام ڪرڻ، بحري اوزار کي مشق ڏيڻ، سر ۽ تڪرار کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
آرام ۽ مراقبت
ذهني حالت ۾ هڪ هڪ ٻه سال جي ٻار کي تصور ڪرڻ ڏکيو آهي. تنهن ڪري، عام آرام ۽ آرام تي تمام آرام ۽ مراقبت گهٽجي ويندي آهي. جيتوڻيڪ، اڳوڻي اسڪولن جي آرام جي لاء ڪجهه مشق اڃا تائين موجود آهن، جيڪي اهم آهن ۽ لاڳو ٿيڻ گهرجي.
مراقبت لاء موسيقي کي ڇڪيو: سمنڊ جو آواز، ٻيلو، واء، پکين جو ڳائڻ. ڇڪڻ وارو ٻار، کيس ٻڌايو ته توهان ان سان ڪيئن پيار ڪيو. آرام سان ٺهڪندڙ لفظن وانگر، مثال طور: "توهان آرام، توهان جي جسم جي هر سيل تي مشتمل آهي، توهان مڪمل طور تي آرام ڪيو آهي، هر شيء ٺيڪ آهي ..." آواز خاموش ۽ پرسکون هوندو. توهان کي آرام سان، آرام، متوازن، ۽ سٺو مزاج آهي.
مٿين مٿين تجويزن جي ڪري، عام طور تي هڪڙو ننڍڙو ٻار سان "جنگ" ڪرڻ ڏکيو ناهي. هڪ اهم ڪردار توهان جي اندروني حالت کي ادا ڪيو ويندو آهي، جيڪو ٻار هميشه رهندو آهي ۽ وڌائيندو آهي.
اڳوڻي اسڪول جي ٻارڙن کي آرام جي طريقن سان مضمون ۾ درج ٿيل هڪ "دوا" نه آهن ۽ ٻار جي بيماري نظام جي خرابين جو علاج. اهو هڪ ئي نفسيات وارو ڪم آهي. اهو مضمون ماء پيء سان مخاطب آهي، جن جي ٻارن کي صرف انتهائي سرگرم آهي، ۽ اڳتي وڌايو ويندو آهي، اهي صرف روڪي نه ٿا سگهن. ٻار جو اعصاب سسٽم مثالي نه آهي، اسان وٽ والدين جا ماهر مهارت رکندڙ ۽ انهن جي استادن لاء، جيڪڏهن اسان چاهيو ٿا.